大山トレーニング(5回目)

おそらく今年は今回がラストになる山練習。
土曜、ライブの後本厚木へ移動して快活CLUBに前泊、晩飯はやよい軒(昼に食いすぎたのでサバの塩焼き定食にした)で済ませて就寝。
朝5時に目覚めると軽い頭痛と喉の痛みがあり、迷ったが少しだけ休んで6:38の電車で伊勢原へ。
相変わらず7時スタート。
暑さとダルさであまりスピードは出せず、山もキツかったので階段入口と登山入口では多めに休んでしまった。
ただ、登山入口でどこかから水を汲んでくる登山者に気付いてそっちに行ってみると、何やら暗い道から出てくる人が。聞いてみると奥で天然の水(長寿の水？)が出ていると聞いて入ってみると確かに冷たい水が出ていて飲み放題だった。もっと早く知りたかった。。そこで水を飲んで顔を洗って登山スタート。今日は意外と空いてた。
山頂でプロテインバーと羊羹食べて見晴台寄って下山。
今年最後ということで下社でミックスソフトクリーム食べて、長寿の水をボトルに補充。
今日も公園入口から階段入口まで坂ダッシュ1本して大山きっちんへ。今日はやってた！しかも12時過ぎだったが一番乗り？今回は暑すぎて冷やしラーメン(醤油)にした。暑いからとスタンプを倍にしてくれた。さすがのサービス。冷たい水も2杯いただけたし、ラーメンも美味しかった。
帰りはあまりにも暑くて休憩しつつ伊勢原駅へ。エニタイムでシャワー浴びて帰宅。
また来年もこのトレーニングプランで行こう。
でも今回これだけやって富士登山競走ダメなら引退も検討かなぁ。。