夏バテ解消には この食物

残暑が厳しい季節ですけど

食慾の秋がそこまで来てますね😋

デモ、夏バテで体温が上がって食欲が出ない時は、胡瓜、茄子、トマトの夏の野菜が体温を下げると、云われてます🥰
逆にソーメンやひやむぎは太るそうですよ😅

ま〰、出っ張った腹を引っ込めるのには、食べたく無いのが最適ですが、食べないと倒れて仕舞いますね!

特に自分は、山に出かける際の朝イチの飯は、必ず、
〰〰〰米粒〰〰〰、言わいるご飯(おにぎり)は、絶対に食べます。食べないで山に登ると、必ずシャリバテを起こしますので、必要不可欠なおにぎりです😋

さ〰、この先
楽しいし　行動がしやすい季節の山、皆様も登山の際にはどうぞ　　ご安全に　山も楽しんで下さいませ🤩

コメント

POYON あきら

こんにちは！
シャリバテ…毎回経験します。
物覚えが悪過ぎるので、毎回後悔してます。
「も少し食べておけば良かった」…と。

今日は仕事岳縦走…朝飯食べてないので
頭が回りません（涙

ウメちゃん

POYON あきらさん　　こんにちは

以前、外秩父七峰縦走の時の、シャリバテした事が有り　マジで動けなかった思い出が😁。