今年も11月の「六甲全縦市民大会」のチケットが発売され
テンションが上がってきました。私自身は参加できませんが
yutak25さん mizuponさん など多くの方が参加されます。
そこで勝手に応援しようと思ってます。私は未経験の５６ｋｍの長距離
となると 「ハセツネ」などの各種長距離大会経験者のアドバイスが
一番だと思ってますので よろしくお願いします。
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登山者の現在位置がわかる見守りアプリ
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富士登山に役立つ地図アプリ
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私も気持ちだけ六甲に飛ばしますので，皆さん背後で感じ取って下さいね
参加される皆さん，頑張って下さいね〜
こんばんは。
楽しく歩くためには、トレーニングをしておくのが一番かも。筋肉痛を確実に減らすことができます。
昨年ハセツネを歩き通したのですが、週最低１０キロ（または１時間）程度のゆっくりジョギングや地元の山を縦走やアプローチを含めて３０キロ位歩いたり走ったりしてました。また、モチベーション維持のために、「ハセツネ2009出場への道」などというカテゴリーでヤマレコ日記を書いていました。
http://www.yamareco.com/modules/diary/3927-category-1
多分、十分とは言えない位のトレーニング量だと思うけど、一応これで「完歩」できたので。役に立つかどうか分かりませんが、装備などについて参考になれば幸いです。
それと、昔昔３０年以上前、学生時代に六甲全縦をしたことがあるのですが、宝塚へ降りるころには完全に夜でした。明るいヘッドランプを準備して夜の山歩きを楽しめれば良いと思います。
ともかく、出場権を得られた幸運を糧に本番まで楽しくトレーニングやロングなハイキングに取り組むのが良いかと思います。
kayo-piさん こんばんわ。参加できないのは残念ですが
miccyanさん、ありがとうございます。
応援されると、何だか照れくさいです
何だか、嬉しいプレッシャーですよね
bokemonさん、ありがとうございます。
参考にされてもらいます
日記にアップされているので、出場される他の方々も
参考になっていると思います
大会まで後２ヶ月程。
出来る限りでの範囲、時間で
少しづつでもトレーニングをしてゆこうと思います。
mizuponさん こんばんわ。これからですね
私よりは体力ありそうなので大丈夫とは思いますが普段の山とは また違うと思いますので コミュニティ「西日本ヤマレコ連合」に加入して頂いて
これから本番までの
いろいろを残して頂ければ来年以降の参考にできますのでご検討お願いします。
mizuponさん、私の記録が役立てば嬉しいです。
トレーニングも楽しんでくださいね。
ご健闘、お祈りしています。
miccyonさんこんにちは
六甲全縦市民大会、全行程５６キロもあるんですね〜
私にとっては考えもつかない数字です
出場されるみなさんを応援します。
怪我のないように
yuki_g_kさん こんばんわ。「六甲全縦」は56�劼�
長丁場ですが京阪神の登山者にとっての目標、一大
イベントです
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