ジョギング再開だぞ

今朝、目が覚めた時に右脚の
打撲したところがメッチャ痒かった。

1月の山行で滑落して右脚を打撲したのだが
2ヶ月も過ぎたのに患部を押しても感覚が無い
痒みが出るのは神経を修復してるってことかな..
取り敢えず記念写真とっとこ(*´ω｀*)

打撲したところの骨が太くなったので
やっぱり、骨って衝撃を与えてやると
太くて強くなると思っていたら違った
何れ元に戻るらしい。

骨に良い物を沢山食べて
それを理由にサボっていた
ジョギングを4月から再開しよう
走るのには良い季節になった。

カルシウムたっぷり補給で骨を守ろう
https://www.kinshukai.or.jp/kinshukai/eiyoubu/cal/eiyouso.html