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日記
2019年02月22日 22:37
トレーニング
全体に公開
家トレ#7
自宅
2115 BeastMaker 2000
Beasty 6Cish 3sets 7reps
2227 終了
前腕は他の筋肉に比べて回復が早いとは言いますが、今日は指力全然なく、2fingerは一度も浮上できませんでした。後半はもはや寄りかかっているだけの状態で(でもしんどい)やめたほうがよかったんじゃないかとも思いましたが、途中で切り上げるのもシャクなのでとりあえず最後までやりきりました。
2019-02-21 2018年度第3四半期 体組成
2019-02-25 ジムトレ#6
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