"ついでに"美作市運動公園〜小縄手池を散歩 - 雨でも傘があれば歩ける

　最近寒いし、雨の日も多いなと思います。ますます運動することが億劫になり、座りっぱなしになります。これはやはり身体に悪い。来月中旬になると雪の日も増えてくるとさらに悪化して運動するチャンスを失います。

　なので、昨日は用事のついでに美作市の運動公園付近を雨の中40分程度歩いてきました。紅葉もなかなか見事で雨天は嫌いですがなかなか楽しめました。登山靴で来ていたらすぐ近くの塩垂山まで足を伸ばせたかなと後になって感じました。（階段も多くて歩きやすそうですし）

　雨天の登山の厳しさはこの前身に沁みたのでもうしたくありませんが、ウォーキング程度なら傘さえさせば台風でなければなんとかなります。30分程度ならYouTube動画3つくらい聞き流せばサクッと終わります。
　運動するチャンスを自ら手放すのでなく、チャンスを見出せるように工夫したいですね。

　あとは初めて【エクサハイク】を自室でやってみました。4分でできますし、身体もポカポカして登山しない日はやってみようと思います☺　

【画像１】円仁法師。美作市にある湯郷温泉の発見者。昨年「円仁グリーンロード」として整備されたようです。
【画像２】運動公園内は全体的に赤く染まっていました。
【画像３】小縄手池。水の色がもっとクリアだったら風情あるんですけどね...😅