記録ID: 1100160
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
春の六甲全縦
2017年04月04日(火) [日帰り]
兵庫県
mimiyan
- GPS
- --:--
- 距離
- 44.4km
- 登り
- 2,822m
- 下り
- 2,787m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:37
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 8:37
7:40
18分
スタート地点
16:17
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2017年04月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
このコースで危険と思われるのは、ほぼないが、「馬の背」だけが強いて言えば、ちょっと注意が必要か。 全般踏み跡もしっかりとしているし、標識も明瞭。 平日でも登山者は結構いる。 全縦で迷うのは、山パートではなく、山を結ぶ市街地のエリアが判りにくい。 |
| その他周辺情報 | 自販機は至る所にある。 妙法寺エリアにローソ●がある。 鵯越・摩耶山・六甲に売店あり。 |
写真
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2年前に植樹をお手伝いさせて貰った苗木
蕾を膨らませていました♪
また来なければヽ(^o^)丿
蕾を膨らませていました♪
また来なければヽ(^o^)丿
走って、走って、
ようやく塩尾寺着
ここまで、7時間31分でした(*^^)v
ようやく塩尾寺着
ここまで、7時間31分でした(*^^)v
下りは膝に優しくないので、ゆっくり下りました。
でもこの日はまだもう少し。。
でもこの日はまだもう少し。。
更に中山の「宝の湯」までジョグ
8時間32分の行動時間
約50�舛琉榮圧�離でした
疲れた〜(ToT)/~
8時間32分の行動時間
約50�舛琉榮圧�離でした
疲れた〜(ToT)/~
感想
久々全縦。
僕の中の決め事としては、「鉄拐山」「荒熊さんにお参り」「摩耶山三角点」というのは、必ず通るようにしているところ。
少し暑かったけど、まずまず身体は動いたと思う。
でも後半特に鍋蓋の後と六甲最高点からの下りはもっといけるはず。
根本的にもっとスタミナアップが必要ですね。
ナチュールス●宝塚に水風呂がなく、温冷の交代浴が出来ないので、宝の湯まで足を伸ばしました。
比叡山に向けいいトレーニングになりました。
ありがとうございました。
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