記録ID: 1238268
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トレイルラン
槍・穂高・乗鞍
前穂高&奥穂高、上高地から周回 〜絶景！雷鳥！生ビール！？大満足の日帰り山行〜
2017年08月27日(日) [日帰り]
長野県
岐阜県
Nao3180
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 10:45
- 距離
- 26.3km
- 登り
- 2,319m
- 下り
- 2,314m
アクセスを調べる
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日帰り
- 山行
- 8:56
- 休憩
- 1:49
- 合計
- 10:45
距離 26.3km
登り 2,325m
下り 2,319m
16:34
| 天候 | 晴れ！ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2017年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
帰り：アルピコ交通の路線バスで上高地BT18:00発(最終)で新島々へ。新島々から19:25発松本行きの上高地線に乗り換え。松本から20:00発のスーパーあずさ新宿行きで帰京。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
■重太郎新道〜前穂高岳〜吊尾根〜奥穂高岳〜ザイデングラート 上記区間(重太郎新道は、標高2500mを越えた辺りから)は岩稜帯歩き。高度感があり恐怖を感じるといった場所は殆どありませんでしたが(※個人の感想)、浮き石はそれなりにありました。浮き石を踏んで転倒や落石を発生させないよう注意。ヘルメット着用推奨。また、登山道を示すマーキングが分かりにくい所も多いです。視界が悪いときは登山道を外れないよう注意。 それ以外の区間(上高地〜岳沢小屋、涸沢〜横尾〜上高地)は普通の登山道または遊歩道で、特に危険箇所は有りません。 |
| その他周辺情報 | 森のリゾート小梨 http://www.nihonalpskankou.com/ ■小梨の湯 大人600円。12時〜19時。上高地エリアで一番遅くまで日帰り入浴をやっています。 ■小梨平食堂 ここも恐らく宿泊者相手以外で一番遅くまでやっている食堂。でもラストオーダは17:20なので、利用される方は時間に注意。 |
写真
上高地BT着！
今回は何とか3時間くらい寝れたので体調は悪くないぞ！
晴れてる！でも寒い！！
支度して6時少し前にスタート。
今回は何とか3時間くらい寝れたので体調は悪くないぞ！
晴れてる！でも寒い！！
支度して6時少し前にスタート。
河童橋を渡り梓川沿いを進むと、穂高連峰が朝日を受け輝きだした。
感動でこの時点で泣きそう(T_T)
感動でこの時点で泣きそう(T_T)
足元はガラガラの岩なんだが、ちょうどいい段差の石段みたいで、意外と歩きやすいと感じた。
岳沢小屋のテラスからの眺め。
上高地を挟んで、霞沢岳、西穂高に至る尾根と焼岳。バックに乗鞍も。
上高地を挟んで、霞沢岳、西穂高に至る尾根と焼岳。バックに乗鞍も。
標高2400m過ぎた辺りだったか？道がこんな風になってきたので、ヘルメットを投入。
紀美子平より前穂高山頂をピストンします。
（やや混んでいたため、登りの途中の道では写真を撮らず）
（やや混んでいたため、登りの途中の道では写真を撮らず）
前穂高山頂から南側。
岳沢〜上高地を囲む明神岳、霞沢岳、西穂高から続く稜線の先の焼岳。正面彼方に乗鞍と御嶽山。
岳沢〜上高地を囲む明神岳、霞沢岳、西穂高から続く稜線の先の焼岳。正面彼方に乗鞍と御嶽山。
前穂高山頂より西側。
西穂高〜奥穂高の稜線。左奥に薄っすら見えているのは白山？
西穂高〜奥穂高の稜線。左奥に薄っすら見えているのは白山？
前穂高山頂より東側。
前穂北尾根の下に見えているのは、徳沢〜横尾あたりか。正面に大滝山〜蝶ヶ岳〜常念。
前穂北尾根の下に見えているのは、徳沢〜横尾あたりか。正面に大滝山〜蝶ヶ岳〜常念。
前穂高山頂より北側。
槍だ！東鎌尾根と表銀座の山々。その奥に見えてるのは後立山の南の方かな？全然同定出来ないけど（苦笑）
槍だ！東鎌尾根と表銀座の山々。その奥に見えてるのは後立山の南の方かな？全然同定出来ないけど（苦笑）
北西。
槍穂高の連なりを前穂高から見る。ため息が出るほどカッコいい…たまらない。
槍穂高の連なりを前穂高から見る。ため息が出るほどカッコいい…たまらない。
南東の方。
徳本峠〜大滝山の稜線の彼方、雲海の向こうに八ヶ岳、南アルプス、富士が見えてます。
徳本峠〜大滝山の稜線の彼方、雲海の向こうに八ヶ岳、南アルプス、富士が見えてます。
南側の絶景をバックに、今回も（←しつこい？）『自家製ナッツバー改・チョコ味』で補給。
前穂高から降りる前にパノラマを撮影。
焼岳〜西穂〜奥穂〜大キレット〜槍〜東鎌尾根〜常念。
焼岳〜西穂〜奥穂〜大キレット〜槍〜東鎌尾根〜常念。
見下ろすと吸い込まれそう。でも、そんなに恐怖を感じるほどの高度感は無いです（※個人の感想）
かわいいんですが、登山道を塞がれ前に進めません「ちょっと、通してくれるかな？？」と雷鳥に話しかけてみたら、クークー鳴きながら登山道の端（しかも谷側）に移動、4羽一列に並んで、道を開けてくれました。
ってか、なんだそのリアクション！？マナーの良い登山者か！！かわいい、かわい過ぎるぞ雷鳥ォォ！！！！
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かわいいんですが、登山道を塞がれ前に進めません
「ちょっと、通してくれるかな？？」と雷鳥に話しかけてみたら、クークー鳴きながら登山道の端（しかも谷側）に移動、4羽一列に並んで、道を開けてくれました。
ってか、なんだそのリアクション！？マナーの良い登山者か！！かわいい、かわい過ぎるぞ雷鳥ォォ！！！！
「ちょっと、通してくれるかな？？」と雷鳥に話しかけてみたら、クークー鳴きながら登山道の端（しかも谷側）に移動、4羽一列に並んで、道を開けてくれました。
ってか、なんだそのリアクション！？マナーの良い登山者か！！かわいい、かわい過ぎるぞ雷鳥ォォ！！！！
雷鳥一家と別れ、吊尾根の道も終盤。奥穂への登り返しで険しくなってきました。
奥穂高岳山頂。山頂標識と祠は撮影の順番待ちが出来ています。そこまで混んでないし、並びます。
北側。
槍と西鎌尾根。その先は双六、三俣蓮華、鷲羽、黒部五郎、さらに奥のどっしりしてるのが薬師か。槍のすぐ左脇、一番奥に見えるのは立山？
槍と西鎌尾根。その先は双六、三俣蓮華、鷲羽、黒部五郎、さらに奥のどっしりしてるのが薬師か。槍のすぐ左脇、一番奥に見えるのは立山？
どうでもいい話ですが、これ、自家製ナッツバー改の、成形したときの隅っこの切れ端部分なんですが、「なんかジャンダルムっぽいなぁ…」と思いながら食べました。どうでもいいですね。
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どうでもいい話ですが、これ、自家製ナッツバー改の、成形したときの隅っこの切れ端部分なんですが、「なんかジャンダルムっぽいなぁ…」と思いながら食べました。どうでもいいですね。
順番が回ってきたので、居合わせた方に撮ってもらいました。
奥穂高岳、登頂！
奥穂高岳、登頂！
奥穂山頂よりパノラマ撮影。
ジャンダルム〜笠ヶ岳〜黒部源流の山々〜西鎌尾根〜槍〜東鎌尾根〜常念岳。
ジャンダルム〜笠ヶ岳〜黒部源流の山々〜西鎌尾根〜槍〜東鎌尾根〜常念岳。
行ってみたいような…行ってみたくないような…行ってみたい！
(｀・ω・´)キリッ
でももうちょっと、（走る方も含めて）実力を付けてからかな。
(｀・ω・´)キリッ
でももうちょっと、（走る方も含めて）実力を付けてからかな。
涸沢カールを見下ろす。取り囲む北穂と、前穂から続く屏風の頭。東鎌尾根、その向こうに大天井、ピラミダルな常念もカッコいいな。
笠ヶ岳とそれに続く稜線（抜戸岳？）も気持ちよさそう…。行くなら新穂高温泉から走って周回日帰りかな？（←たまには日帰りじゃない登山もしてみたいが…（涙））
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笠ヶ岳とそれに続く稜線（抜戸岳？）も気持ちよさそう…。
行くなら新穂高温泉から走って周回日帰りかな？（←たまには日帰りじゃない登山もしてみたいが…（涙））
行くなら新穂高温泉から走って周回日帰りかな？（←たまには日帰りじゃない登山もしてみたいが…（涙））
小屋前のウッドデッキでゴロゴロ昼寝している人たちが！気持ち良さそう！くそ〜っ！俺もやりたい！…が、ここで昼寝したら帰れなくなる…！
こういう事が出来ないのが、日帰りの辛いところ。
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小屋前のウッドデッキでゴロゴロ昼寝している人たちが！
気持ち良さそう！くそ〜っ！俺もやりたい！…が、ここで昼寝したら帰れなくなる…！
こういう事が出来ないのが、日帰りの辛いところ。
気持ち良さそう！くそ〜っ！俺もやりたい！…が、ここで昼寝したら帰れなくなる…！
こういう事が出来ないのが、日帰りの辛いところ。
ザイテングラートの下りには所々、はしごや鎖場がありましたが、特に怖いとか難しい感じの場所は無かったですね。でも浮石はそこそこあるので注意。
ザイテングラートの取り付きまで下ってきました。ザイテングラートって細い岩尾根なんですね。涸沢カールが氷河に浸食されたとき、氷河が合流する部分とかで、ここだけ削り残されたんですかね？？
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ザイテングラートの取り付きまで下ってきました。ザイテングラートって細い岩尾根なんですね。涸沢カールが氷河に浸食されたとき、氷河が合流する部分とかで、ここだけ削り残されたんですかね？？
まだ山行の途中だけど、少しくらい、いいよね！？
昼食代わりに、生ビールとおでんのセット（1400円）。
では、涸沢の風景を見ながら…、
昼食代わりに、生ビールとおでんのセット（1400円）。
では、涸沢の風景を見ながら…、
くっっはぁぁああ〜〜!!!!
(*≧∇≦)ノd□
…『至福』ってのは、こうゆう事だと思いました。
(*≧∇≦)ノd□
…『至福』ってのは、こうゆう事だと思いました。
涸沢ヒュッテの前から、涸沢をパノラマ撮影
…なんか上手く撮れてなかったorz。
…なんか上手く撮れてなかったorz。
さて、横尾に下ります。のんびりし過ぎた感もあるので、上高地まで急ぎましょう。
3年目の今年こそは、最終バスの前に余裕を持って上高地に着いて、お風呂入ってサッパリして、一杯やってから帰りたい！
さて、横尾に下ります。
のんびりし過ぎた感もあるので、上高地まで急ぎましょう。
3年目の今年こそは、最終バスの前に余裕を持って上高地に着いて、お風呂入ってサッパリして、一杯やってから帰りたい！
のんびりし過ぎた感もあるので、上高地まで急ぎましょう。
3年目の今年こそは、最終バスの前に余裕を持って上高地に着いて、お風呂入ってサッパリして、一杯やってから帰りたい！
横尾。さあここからは槍穂日帰りの最大の時間短縮可能区間。
風呂とビールが待っている！でも走り切れないと時間的にアウト、風呂ビール無し！！
16時半には上高地に着きたい。頑張って走るぞ〜。
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横尾。
さあここからは槍穂日帰りの最大の時間短縮可能区間。
風呂とビールが待っている！でも走り切れないと時間的にアウト、風呂ビール無し！！
16時半には上高地に着きたい。頑張って走るぞ〜。
さあここからは槍穂日帰りの最大の時間短縮可能区間。
風呂とビールが待っている！でも走り切れないと時間的にアウト、風呂ビール無し！！
16時半には上高地に着きたい。頑張って走るぞ〜。
梓川越しに穂高を仰ぎ見る。山頂は雲がかかり始めた。
数時間前まであのテッペンにいたことが、少し不思議な感覚。
数時間前まであのテッペンにいたことが、少し不思議な感覚。
上高地BTにゴール！
最終のバスのチケットを購入。約1時間20分時間が残っている。良く頑張った！
最終のバスのチケットを購入。約1時間20分時間が残っている。良く頑張った！
森のリゾート小梨。ここの「小梨の湯」が上高地エリアで一番遅くまで日帰り入浴をやってます。
600円支払ってお風呂へ…。
今年は帰る前にお風呂はいれて、ほんとに良かった〜( ；∀；)
今年は帰る前にお風呂はいれて、ほんとに良かった〜( ；∀；)
隣の小梨平食堂で、信州名物の山賊焼きで一杯。
頑張った甲斐があった…。
（でも17:20でオーダーストップ。結構ギリギリだった(汗)）
頑張った甲斐があった…。
（でも17:20でオーダーストップ。結構ギリギリだった(汗)）
前穂、奥穂の山頂に、吊尾根も雲の中です。
でも、今日あの雲の向こうを歩いたんだ…！
でも、今日あの雲の向こうを歩いたんだ…！
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
行動食
非常食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
保険証
携帯
時計
タオル
グローブ
ヘルメット
熊鈴
|
|---|
感想
過去2回、槍ヶ岳日帰りで訪れた上高地で、思った事がありました。
よく上高地の象徴として写真や映像などで取り上げられる、河童橋から見た穂高連峰の前穂高、奥穂高とそれを結ぶ吊尾根。
あの吊尾根を歩いてみたいと！
剱岳早月尾根とともに、今シーズンの自分の2大目標でしたが、無事達成できました！
何と言っても、過去3回(槍×2、劔)、今まで天気に恵まれなかった(涙)北アルプスで、今回は素晴らしい好天に恵まれたこと、苦手な夜行バスで何とか3時間ほど眠れて体力的に充実して臨めた事が大きいです。
お陰で、今回も日帰りだけど、その中でやりたいことを遣り尽くした、最高の山行を楽しめました！
山行の詳細は、写真をご覧になって頂ければ幸いです。
夏の間に1、2回しか行けないけど、やっぱり大好き北アルプス。今回の山行の充実感と筋肉痛の痛みを噛み締めつつ(笑)、性懲りもなくもう山に行きたいと思っているNao3180なのでした。
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Nao3180さん、こんばんは☽
穂高連峰日帰りトレラン、素晴らしいレコありがとうございます
凄まじいばかりの絶景のお写真、楽しませていただきました
自分が歩いた１週間ばかり前と違い、眺望がよくて、羨ましい
それにしても、Naoさん、このルート日帰りってやっぱり凄いですよ
八ヶ岳くらいまでならば、トレラン仕様の方見うけられましたが、流石に北ア3000ｍ級ともなると、ビックリ(＠_＠;)です！
一応ゆるゆるなんちゃってトレラン（実はただの軽量化ハイク…
見れなかった景観含め、レコ、堪能させていただきました
ありがとうごさいます
machagonさん、コメありがとうございます。
『北ア3000m級をトレラン』といっても、僕が走っているのはほぼ麓部分です(笑)
高山の岩稜帯となると、下手に走ると危険ですし（自分自身もですが、落石を発生させかねないので周りの人にも危険）、空気も薄くすぐ息が上がるので…。
万一に備えて装備品も多くなりますし、実質軽量化ハイクですよ
それで、安全に走れそうな所だけ走る感じです。
でも、1~２泊必要な所を1日で回れるので、やると達成感は凄いですよ
machagonさんには申し訳ないですが、今回は北アの絶景
ただ、僕は今まで北アは3連敗していたので（雨
それでも性懲りもなく挑んできた僕に、北アの神様（!?）が今回は特別にご褒美をくれたんだと思っています
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