空腹によるスローダウンとそれに伴い夜間行動時間が増えて、夜間行動の遅さがさらに遅さに拍車をかけて、タイム的には生涯最低が確定しそうなくらいの結果でした。
食べ物はフリーズドライを色々持ってましたが、なんか食べる気がせず。冬は行動食メインの方が良さそうだと思いました。先月来た時もそうだったのですが寒いと普通の食事とか食べる気しません。まぁ行動食で食べた「ごろっとグラノーラ メープル仕立ての贅沢果実」が美味過ぎて、食事の要求だけいきなりハードルが自己ベスト付近まで行っていたかもしれません。いやあれ本当に美味いです。あれが基準になるのは危険過ぎます。現在もリピート気味で、部屋で水片手にバリボリ食べてます。
カロリー計算的には、ごろグラ800Kcalだけでこの距離は今の自分には難しかったかなと思います。アルパインの人達はビスケット1枚でヒマラヤの壁を登ったりしているので、まぁ鍛え方の問題は否定できない。同じ体積を取るならスニッカーズ250Kcal×8本くらいが良かったかも。ロードを10Km走るだけで550Kcalくらい消費しますが、仮にロードの2倍の負荷で済んだとしても、ごろグラ800Kcalだけじゃ40Km弱に全然足りてないorz。
日常の練習でも以前はハーフくらいなら寝起きで走ることもあったけど、最近そういうことをやってなくて。グリコーゲンに頼りがちな体になってしまっているように思います。1年くらいかけて体質改善したいと思います。
さてツェルトですが、問題なく眠れていたと思います。寝た所が比較的暖かい所で、最低で-10度くらいだったと思います。シュラフは-6度対応で、色々着ていたので大丈夫でした。ただAirPadが中身は所詮空気なので、体重の偏りで地面に触れて冷たくなる箇所があってちょいちょい気になったのがマイナスポイントでした。普通のマットの方がいいと思います。歩くのであれば多少嵩張っても動きの邪魔にもなりません。
今回ツェルトを経験したことで、今後夏山でテントを使うか微妙になってきてしまいました。もっとも夏はそれこそ遠慮なく走るので宿泊しない…。遠方でレンタカーを使わず且つベースキャンプを設営する時。かなりレアな条件ですが、その時選ぶのはテントになるのかな。どうせ置いてく荷物だし快適な方こそウェルカム…。これで一応選択肢が増えた気がするけど、なんか中途半端で今一つです。風には強かったけど降雪には弱そうなので、もっと降る所で試す必要がありそうです。ただ最近歩いてばかりで、いい加減走りたい…。
今回メッシュのランシュー寄りのトレランシューズで雪山を歩いてみたけど、アイゼンを使う場面は一度もなく、動き続けていれば足の冷えもそこまで気にはならず、案外行けるもんだなと感じました。サロモンのスノークロスみたいな、ゴアのスタッズ付シューズなんか最高だったように思います。感覚的には大雪の日のジョグに近くて、積雪期にランニングは普通にアリだなと感じました。いや元々それは分かっていたけど、なんだかんだでやってこなかっただけかな…。凄く時間を無駄にしてきた気がします。
帰りはタクシーで帰りましたが、奥多摩には会社がなくて青梅から呼ぶ必要があります。今回はリーガルキャブさんにお世話になりました。