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ヤマレコ

記録ID: 1400131 全員に公開 無雪期ピークハント/縦走六甲・摩耶・有馬

六甲山全山縦走大会

日程 2018年03月11日(日) [日帰り]
メンバー
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
電車

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.4〜0.5(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち82%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
8時間21分
休憩
40分
合計
9時間1分
S受付出発05:3505:51鉢伏山06:01鉄拐山06:07おらが茶屋06:24栂尾山06:2506:34横尾山06:41須磨アルプス馬の背06:4206:46東山06:4707:03妙法寺07:0407:30荒熊神社07:3107:33高取山07:40安井茶屋前広場07:47高取山-丸山登山口08:05鵯越駅08:0608:49菊水山08:5009:04天王吊橋09:25鍋蓋山09:38再度越09:40大龍寺(時間調整)10:0010:07桜茶屋(市が原)10:0810:14天狗道分岐点10:1510:41学校林道分岐10:55行者尾根分岐10:5610:58イノシシのある展望地11:09摩耶山11:10摩耶ロープウェー星の駅11:1111:26杣谷峠11:44三国池手前11:4511:52丁字ヶ辻11:5311:56藤原商店11:56六ヶ辻12:02記念碑台12:19みよし観音12:24六甲ガーデンテラス12:30六甲有馬ロープウェー六甲山頂駅12:3112:34極楽茶屋跡12:3512:57一軒茶屋13:06石の宝殿13:07船坂谷登り詰め13:0813:19水無山13:34船坂峠13:3513:50大平山13:5114:01大谷乗越14:0214:24岩倉山14:30塩尾寺14:3114:36塩尾寺下ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2018年03月の天気図 [pdf]

写真

明石海峡大橋が見えるこの写真は先月のトレーニングの時に撮影したものです。
今回の全縦では写真を撮る時間も惜しんでひたすら歩き続けました。
2018年02月18日 09:37撮影 by DMC-LX3, Panasonic
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明石海峡大橋が見えるこの写真は先月のトレーニングの時に撮影したものです。
今回の全縦では写真を撮る時間も惜しんでひたすら歩き続けました。
午後2時半にゴールしました。
どこにそんなパワーがあったのか自分でも不思議な気がします。
2018年03月11日 15:02撮影 by ASUS_Z01BDA, asus
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午後2時半にゴールしました。
どこにそんなパワーがあったのか自分でも不思議な気がします。
3
神戸市の気象データです。
六甲山では2〜3度低いと思います。
当日暑くなかったのが幸いしたようです。
2018年03月12日 10:59撮影
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神戸市の気象データです。
六甲山では2〜3度低いと思います。
当日暑くなかったのが幸いしたようです。

感想/記録

自分で設定した時間で完走することが目的とすれば
ゝ抃討呂靴覆い海
大龍寺で時間調整にひっかかり20分間強制的な休憩が取れたのが後の歩きに効果がでた。それ以外ではチェックポイントで1〜2分歩を止める程度。
腰を下ろさないこと。
▲魁璽垢鮟話里靴討い襪海
コース間違いが最大のロスになります。
軽量化の為飲物は必要以上持たない。
随所で補給できるので自販機の場所も頭に入れて置く。
一度に沢山飲まないこと(一口二口程度)
食べ物も軽量化して歩きながら食べれる物
糖質のパン類、飴、チョコ
チェックポイントなどでもらえるものは全てもらう。
ど装
シューズは軽い物
Salomonのトレランシューズ、靴下は少し厚めの登山用
ズボンはサポータ用タイツに短パン
上着は長袖Tシャツの上に半そでシャツ
帽子、手袋

以上のことを実践したおかげで自ら設定した時間を大幅に上回る時間でゴールすることができました。

この大会を支え続けている兵庫県連盟の各会のスタッフの皆様、早朝から夜遅くまでの心温かいサポートに感謝いたします。
訪問者数:407人
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