クロックス登山。暑いぃ〜ぃ。鴨沢〜雲取山〜奥多摩駅

2018年08月26日(日) [日帰り]

• GPS: 08:05
• 距離: 32.1km
• 登り: 2,305m
• 下り: 2,517m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:07
• 休憩: 0:57
• 合計: 8:04

距離 32.1km 登り 2,318m 下り 2,517m

9:18 鴨沢バス停
9:33 丹波山村村営駐車場
9:37 小袖緑道あがり
10:16 10:19 茶煮場
10:30 堂所
10:57 11:01 七ッ石小屋下分岐
11:18 11:20 上段と下段の分岐
11:26 11:27 ブナ坂
11:45 奥多摩小屋
12:03 小雲取山
12:14 12:16 雲取山避難小屋
12:17 12:36 雲取山
12:37 12:38 雲取山避難小屋
12:44 小雲取山
12:55 ヨモギノ頭
12:59 13:06 奥多摩小屋
13:26 ブナ坂
13:36 13:41 七ツ石山
13:58 千本ツツジ
14:27 14:28 日蔭名栗山
14:47 14:48 鷹ノ巣山避難小屋
15:06 15:19 鷹ノ巣山
15:28 水根山
15:39 城山（奥多摩町）
15:43 15:45 カラ沢ノ頭
15:52 将門馬場(馬責場)
16:08 六ツ石山分岐
16:26 三ノ木戸林道分岐
16:34 十二天山
16:46 越路ノ杜
17:00 17:01 石尾根縦走路・六ツ石山登山口
17:05 農指山
17:22 奥多摩駅

天候

晴れ。登ると汗でびしょ濡れになるレベル。

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

6:46新宿発 8:21奥多摩着
奥多摩〜鴨沢 バス 駅到着からすぐに発車した。臨時も出ていた。

コース状況／危険箇所等

たまーに泥

その他周辺情報

新品のクロックスをおろしたら、グリップが最高。しかし、バンドゴムがキツくてアキレス腱が剥けてしまい悩まされた。


蒸しパン
チョコバー2本
おにぎり2個
梅干し3個

写真

8/26 9:42

涼しいかと思いきや、暑くさっそくびしょ濡れになる。

8/26 9:56

変わった蜘蛛の巣

8/26 10:33

一番近い水場はちゃんと水量があり、ここで1Lくらい飲んだ。

8/26 10:59

晴れていて最高だ。

8/26 12:37

雲取山山頂付近。この眺めはいいよねー。

8/26 13:37

どこだろここ。七ツ石山かな。

8/26 13:55

七ツ石山からのコースタイムをチェックしてなくて、ちょっと不安になる。暑さからバテバテだし、辿り着けるのかな？

8/26 14:48

鷹ノ巣山避難小屋。でかい。ここで、奥多摩みでのコースタイムが3時間くらいと書いてあったので、俄然やる気が出る。鷹ノ巣山も登ることにした。

8/26 15:10

鷹ノ巣山山頂。意外と気持ちいいところです。

8/26 17:01

林道に出てキター！

撮影機器：

iPhone 7 Apple

感想

kametiyu

鴨沢から雲取山まで約3時間だった。

自分と同じくらいのペースで歩くおじさま、おばさまペアがいて、抜きつ抜かれつ。あの一定のペースを刻むのは凄い。休みない一定のペースは結局早いんだよなー。

アキレス腱が擦れて、テーピングをして、テーピングが剥がれてを5回はやってて、かなりイライラしたのが今回の反省。

それから、今回はサロモンのトレランザックとハイドレーションを持って行ったのですが、ハイドレーションでちゅーちゅー吸うのが自分には合わないことが分かった。もっとどばっと飲みたい。どのくらい飲んだかが分からないし、こまめに吸っていたけど、結局いつもより不足していて脱水気味だった気がする。
フラスクも合わなかった。肩周りに水入れると圧迫感がでるし、肩凝る。ベストはちょっと大きめの水容器を持ち、プラスでペットボトルを持ち都度補給。ペットボトルが後ろに手を回してさっと取れるというのが良い。

ザックの容量はちょうど良い。6Lくらい。レーションをさっと取り出せるポッケが欲しい。
2.5L持って行って、
1L最初の水場補給
2.5L奥多摩小屋の水場で補給
5Lくらい飲んだ気がする。


鷹ノ巣山がなかなか気持ち良い山で意外な収穫。奥多摩駅まで帰ればバスの時間を気にしなくて良いのが良い！今日はいい汗かきました！