六甲全山縦走

2018年10月18日(木) [日帰り]

• GPS: 08:36
• 距離: 44.5km
• 登り: 2,977m
• 下り: 2,921m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:14
• 休憩: 0:19
• 合計: 8:33

距離 44.5km 登り 2,977m 下り 2,939m

9:13 スタート地点
9:27 鉢伏山
9:30 旗振山
9:34 鉄拐山
9:40 おらが茶屋
9:58 栂尾山
10:05 10:07 横尾山
10:18 須磨アルプス馬の背
10:22 東山
10:42 妙法寺
11:08 荒熊神社
11:15 11:16 安井茶屋前広場
11:22 高取山-丸山登山口
11:38 11:40 鵯越駅
12:18 12:19 菊水山
12:36 天王吊橋
12:52 鍋蓋山
13:02 再度越
13:19 桜茶屋（市が原）
13:26 13:29 天狗道分岐点
13:50 学校林道分岐
14:02 行者尾根分岐
14:05 イノシシのある展望地
14:10 天狗道マザーツリー
14:13 摩耶山
14:18 14:28 掬星台
14:30 摩耶石舞台
14:34 摩耶別山
14:41 杣谷峠
14:56 三国池手前
15:00 三国岩
15:04 丁字ヶ辻
15:06 藤原商店
15:12 記念碑台
15:24 みよし観音
15:29 六甲枝垂れ
15:34 15:35 岩塔状バットレス
16:00 16:01 六甲山
16:04 16:05 一軒茶屋
16:17 石の宝殿
16:28 水無山
16:41 船坂峠
16:54 大平山
17:05 大谷乗越
17:21 譲葉山
17:25 岩倉山
17:33 17:34 塩尾寺
17:52 ゴール地点

天候

晴れ 神戸の最高気温23度

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

10/18 9:03

先週大台ケ原に行った次の日から
風邪をひいておりまして…。
やっぱちょっと寒かったからかな？

でもすぐ病院行ったし、
ヒマがあればちゃんと寝てたし、
早く治したくて自分なりに最善の処置をしたのに、なかなか治らなくてですね。。。

やっと！
やっと！復活です！！

さっそく六甲縦走！！
朝から須磨公園まで来たましたよ！！

今日こそ
今日こそ六甲全山縦走するのか？？

その割に須磨着いたの9時過ぎ…。
ちょっと遅い(ノ_＜)ノ

とりあえず前回よりは長く走りたいので、
目標摩耶山以上！
できたら宝塚！
って事で出発しましたよ

10/18 9:16

まずは階段ばっかり。
今日はロングの予定なのであまりムリはしない。
走ってばかりじゃ疲れちゃうからぼちぼち登ります。

10/18 9:23

須磨の海に朝日が差してキレイです♡

行ってくるねー！

10/18 9:39

おらが茶屋の横にコスモスが咲いてました。
秋だなぁ。
大阪の街ではあまり見れない。

10/18 9:50

400段の階段も2回目。
初めての時よりは短く感じますよ。
まあまだまだウォーミングアップさ！

10/18 10:13

出たー！
あたしの苦手な馬の背！！
((((；ﾟДﾟ)))))))

で、でも
今日は来る前から決めてた…。

うん。
今日はここでビビらずに、何事もないような感じでささささーって通り過ぎるのだ！

そうそう。
こうやって3Dを見るような目つきで視界を悪くすれば崖に見えないんじゃないだろうか？？という作戦！

今日はこれでささささー！ってできました！やったぁ（≧∇≦）

10/18 10:37

馬の背も抜けて普通の住宅街に出るところ。
ここで前回迷子になったんだけど、今回も迷子に…。

迷いながら走ってたら登山の男性に声をかけられまして、
「姉ちゃんさっき、おれの後ろから走って来ておれを追い越して行ったのに、今度はおれの前から走って来たぞ！」

んん？
それはおかしい((((；ﾟДﾟ)))))))

そんな方向音痴なあたしに親切に道を教えてくれました。ありがとう♡

10/18 10:43

縦走路から少し外れたところにローソンが見える。
今日急いで来たから何にも食べ物持ってなくて。。。
ん〜…寄って行こう！！

10/18 10:47

買った物。
糖分が欲しいのに間違えてノンシュガーのレッドブル買っちゃった…。
チョコバーもよく見ると糖質80%オフ…。

ま、まあいっか！
気にしたら負け！

10/18 11:40

ここも前回間違えたところ。

いや、初めてでここ間違えずに行ける人はスゴイと思う。
駅の隅っこの細い道が縦走路です。

10/18 12:14

最初の難関、菊水山です。

ここの登りはホントしんどーい！
できるだけ足に疲労溜めたくないけどここは疲れるよね〜(*_*)

10/18 12:15

でも菊水山からの景色はキレイです♡

遠足の子ども達がいっぱいいたけど、あの山道登って来たのかな？？
スゴイ！！

このあと鍋蓋山、摩耶山ってしんどい山が続くので、歩きながら最初の栄養補給。

正直10時ですでにお腹ぐーぐーいってた。

10/18 12:29

前回ずるずる落ちてこわかった菊水山からの下りは、わかりやすい迂回路ができてました！
作ってくれた方ありがとうです♡
これは歩きやすい！

10/18 13:21

鍋蓋山、再度山もなんとかいけて、でも今日は新神戸には下りません！
ここから後半！

がんばれ摩耶山！
がんばれ六甲！

正直ちょっと疲れてきたんだけど。。。
いやいや、きっと気のせい。
後半行くぞー！

ポッケにコーラが。
このコーラもいつものクセでコーラゼロ買っちゃって。。。
あたし糖分が欲しいんだって！！

10/18 13:39

気合い入れたけど、さっそく摩耶山の登りで心折れそうになる。

あーしんどい。
あー長い。

10/18 14:16

でも摩耶山の展望台からの景色は大好きー！！
今日は天気もいいし、気温もちょっと暑いぐらいでちょうどいい♡

10/18 14:18

時間を確認すると14時過ぎ…。

夜の暗い山道を走るのはどうしてもイヤなあたし。
16時までに六甲山頂に到着できたらギリギリ暗くなる前に宝塚まで行けるんじゃないだろうか？？

計算してみたら不可能な時間ではない。

糖分の足りない脳みそで一体何をどう計算したのかはわかりません。

ちょっとだけ休憩して、
目指すは六甲山頂！！

ここで着替えもして気持ち切り替えてまだ走る！

10/18 16:00

六甲山頂までの道のりはもう迷う事なく行けたんだけど、さすがに山道をこんな長い距離走るのは初めてでして。。。

ここからはそんなにしんどい登りはないはずなんだけど思うように足が動いてくれない。。。
走ったり歩いたり。。

16時までに六甲山頂！
それだけを目標に遅いながらも進む。

10/18 16:02

着いたー！！
ジャスト16時！！
ヤバイ奇跡！！

これはもう最後まで行くしかない！！

山頂は団体さんがいて写真撮れませんでした。
逆に団体さんに集合写真を撮って欲しいとお願いされました。
ハイチーズ！

もう休んでるヒマはない。
モンスター飲んで進めー！！

10/18 16:13

あたしが持ってる最後のエネルギー補給おにぎり！！
おにぎり好きー♡
ちなみにハマってるたまごかけ風おにぎりです♡
あたしにパワーちょうだーい♡

10/18 16:51

街を見下ろすと夕暮れでいつもと違う景色。
でももうキレイ、とかいう場合ではなく、お日様落ちないで！って祈る気持ちが。

ドキドキ。。。
お願いお日様！
もうちょっと待ってー！！

念のため持って来てたライトを装着。
ちょっとはマシだけど、やっぱり夜の山道こわいー(ノ_＜)ノ

とにかく急いで走って下ります！
走る元気残ってるやん！って自分でびびるぐらい走る！

10/18 17:19

いやー！
やっぱ暗くなってきたー！！
((((；ﾟДﾟ)))))))

とにかく走ります。
ひたすら走ります。
今日1日でこの山頂から宝塚が1番ペース速い。

あたしやればできる子やん！

10/18 17:55

きゃー！
宝塚到着です！！

夜やーん！

はい。
結局18時ぐらいになっちゃったからホントにギリギリでした。

長かったような、
あっという間だったような。。。

いや、長かったな。。。

夏からちょこちょこ分割して走ってた六甲。
やっと1日で走れたー（≧∇≦）
ちょっと体力ついたのかな？

次は生駒、ダイトレも挑戦だー！

撮影機器：

iPhone 8 Apple

感想

aimiin

この前からやってみようかどうか悩んでた六甲全山縦走。

足の調子が悪いのと、暗い山道がこわいのとでなかなか勇気が出なかったんですが、
「やってみたい」
って気持ちはやっぱり大事にしなくちゃなと思いまして、やっと今日挑戦できました！

フルマラソンやウルトラマラソンは何度か出てるけど、1人でこんな長い距離を走るのは初めてで、どうなるかわかんなかったけど…

うん。
目標さえ持ってればなんとかなるものだね〜。

小心者なあたしですが、これからもビビらずにいろいろ挑戦してみようと思います！

コメント

Solon

凄いですねっ！
はじめまして。
いつも可愛い笑顔でとんでもなく凄いことを、サラっとやってしまうaimiinさんのレコが楽しみで、元気をもらっています。
怪我をしても、風邪をひいても回復力が早くてびっくりです。若い、からだけじゃなくて、走りたい、走るの好きって気持ちが回復力に繋がるのかな。とにかく凄いわd('∀'*)
aimiinさんの挑戦 応援します！ でも、あまり無茶はしないでね(^^)

aimiin

Re: ありがとうございます！
初めまして！
あたしも同じ大阪のSolonさんのレコをよく覗かせていただいております(o^^o)

けっこう遠くまで行かれてますよね〜！
京都も伊吹山もあこがれてるんですが、なかなか行動に移せないでいます。。。

あたしはとにかく走るのが好きなので、回復が待てなくてですね、、、
回復する前にまた走っちゃうからいつまで経っても治らなくて、病院でいつも走るな！と怒られています(/ _ ; )

天気がいいと山に行きたくなりますよね〜♡

ttaammuu

な、なんだって！
お疲れ様！
「ちょっと山に行ってきまーす！」って距離じゃないよ、うん、ないよね
というより驚かしてくれるなぁ
相変わらずの行動力
でも、暗がりはほんとに注意してくださいね
よし！tamutamuも負けてられん！
行ってきます！

aimiin

Re: 暗いのこわい！
もうちょっと早くスタートしたらよかったんですよね。
いつも計画を立ててるようで、実際いまいち計画性がないんですよね(*_*)

tamutamu777さんは初のウルトラマラソンですね！ドキドキ。。。

tamutamu777さんの100キロの物語を聞けるの楽しみにしてます♡
がんばれー！！

koukiNAKA

8時間33分って❗️
早すぎるでしょ！
足痛めてて、風邪治ったところで
休憩19分で…
凄すぎます。

aimiin

Re: 筋肉痛です！
koukiNAKAさんありがとうです！
あたしも10時間ぐらいを想定してたので意外と早かったです。
暗くなる前にー！！って必死だったからと思われます。。。

休憩もね、座っちゃうともう立ち上がれなくなりそうなので、途中で座らないんです。
だからいつも立ち食い！
女子としてどうなんでしょう。。？

でも病み上がりで身体がなまってたみたいで今日は筋肉痛とたたかってますよ〜！
もっとトレーニングしなくちゃ！
今週も六甲行くのかな？
人が多そうなので気をつけてくださいね〜！