六甲全山縦走

2018年12月25日(火) [日帰り]

• GPS: 07:17
• 距離: 44.6km
• 登り: 3,033m
• 下り: 2,994m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:02
• 休憩: 0:10
• 合計: 7:12

距離 44.6km 登り 3,033m 下り 3,003m

9:18 須磨浦公園駅
9:31 9:32 鉢伏山
9:34 9:35 旗振山
9:39 鉄拐山
9:45 9:46 おらが茶屋
10:01 栂尾山
10:08 横尾山
10:16 須磨アルプス馬の背
10:19 10:20 東山
10:33 妙法寺
10:54 荒熊神社
11:00 安井茶屋前広場
11:06 高取山-丸山登山口
11:24 鵯越駅
11:58 菊水山
12:11 天王吊橋
12:28 鍋蓋山
12:37 再度越
12:46 12:52 桜茶屋（市が原）
12:57 12:58 天狗道分岐点
13:18 学校林道分岐
13:29 行者尾根分岐
13:32 13:33 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
13:38 摩耶山
13:43 掬星台
13:45 摩耶石舞台
13:48 13:49 摩耶別山
13:54 杣谷峠
14:08 三国池手前
14:12 14:13 三国岩
14:16 丁字ヶ辻
14:18 藤原商店
14:23 記念碑台
14:36 みよし観音
14:40 六甲ガーデンテラス
14:45 岩塔状バットレス
15:07 15:09 六甲山
15:12 一軒茶屋
15:18 石の宝殿
15:27 水無山
15:38 船坂峠
15:50 大平山
15:59 大谷乗越
16:12 譲葉山
16:16 岩倉山
16:21 塩尾寺
16:35 ゴール地点

天候

晴れのち曇り
最高気温11度

写真

今日は12月25日。
クリスマスです。
メリークリスマス！！

クリスマスにしたい事と言えば？？

うーん。。
走る事ー！！
と思いまして今週もまた須磨に来ましたよ〜！
それしかないのか！

はい！
毎年クリスマスもお正月も誕生日も走ってるさみしい女です！
そんな事気にしなーい！

12/25 9:12

今日の予報は最高気温10度。
先週と同じぐらいかな？
前回ウィンドブレーカーじゃ暑過ぎたので今日は薄いの1枚だけです。
最近学習した。あたし気温10度あれば半袖でもいける！ただし走り続けなきゃ寒くなる！

12/25 9:26

今日も須磨の海はキレイです♡

行ってくるねー！

12/25 9:44

そうそう。
先週写真撮り損ねたおらが茶屋のパンジー♡♡
めっちゃカラフル！
めっちゃかわいい！
誰が植えたのかな？？
いっぱい咲いてましたよ♡

12/25 9:55

今日も階段数えてたんだけど今日は人が多くて。。。ついついおしゃべりしちゃうからどこまで数えたかわかんなくなっちゃった！
みんなこの階段キツイねー😣

12/25 9:59

実は今日はあまり写真を撮っていません。。。

なぜかというと、
日が暮れるの早いから！！

そうそう。写真撮って遊んでるとすぐに時間経っちゃうからね。。
今日は最後まで行きたいので、寄り道せずにノンストップで走りますよ！

とか言いながら馬の背で自撮り。。。

ここは絶対撮っちゃうよね〜？？
この文字なんかカッコイイんだもん！

12/25 11:45

この辺りで今日は女性のトレイルランナーさんに会いました。
ウェアがすごくオシャレでね、キレイな人なの！三ノ宮まで行くんだって。

そーいえばあたし全くオシャレしてないなぁ。。。走りやすければいいと思ってるダメ女です😣たまにはかわいいウェア買おうかなぁ。。花柄とか？いやいや絶対似合わない！

12/25 11:58

菊水山に到着です。
雲一つないキレイな青空です♡
お弁当食べてる人がいっぱいいましたよ。
みんなクリスマス会かな？
こんな青空の下のクリスマス会っていいね〜♡

12/25 12:24

菊水山、鍋蓋山。。。
この2つは何回来てもしんどいなぁ。。
足がなかなか上がらなくなる。。
あーしんどい😵

ノンストップで！
って思ってたけど疲れがピーク。。

はい！あたし炭酸大好きー♡
ランナーはジュース飲まないと思われがちですがフルマラソン中もいつもコーラ一気飲みしますよ〜♡
ちょっと元気復活ー！！

ここから摩耶山に登るからちょうど半分ぐらいかな？
あたしこの天狗道しか通った事ないです。
他のルートは荒れてるって聞いたから避けてるけどもう通れるのかな？
通れるのなら行ってみたい。。

とりあえず今日はここから後半戦！
頑張れー！！

12/25 13:11

あー
元気復活したけどやっぱ摩耶山しんどいー！！
きゃー！！

摩耶山ってこの縦走路の中で1番しんどいよね？？

12/25 13:40

摩耶山着いたー！
ちょっと雲が出てきたね。
時刻は13時40分。
六甲山頂に15時に着けないと暗くなっちゃう。間に合うかな。。休憩なしで走れー！！

12/25 14:12

休憩できないので走りながら食べます。
今日はおにぎりとプロテインバー持ってきましたよ。
疲れてあんまり食欲ないけどとりあえず詰め込む。。もぐもぐ。美味い！

12/25 14:42

最高峰が近づくとやっぱりちょっと寒いです。標高高いと気温下がるもんね。

12/25 14:46

地面を見ると氷がたくさん落ちてます。
水たまりが凍ったのかなぁ？？
って事は気温0℃ぐらいなのかな。。？
踏んだらパリパリいい音がするのでついつい遊んじゃう〜😊

12/25 15:07

六甲山頂が見えたー！！

時刻は15時7分！
ちょっとオーバーしたけどまだ全然明るいです。これならまだ走れる〜♡

12/25 15:07

んん？
この前まで黄色い文字だったのにね。
新しくなってます！
これはこれでカッコイイね！

休憩はそこそこにしてまた出発ー！！

12/25 15:11

宝塚までひたすら走ります。
下りが苦手だったんだけど、最近下りが速くなったって言われました！
うれしいなぁ😆

宝塚で写真撮り忘れたけど今日は明るいうちに無事にゴールできましたよ♡
今年じゅうにもう1回縦走したいと思っていたので今日は来れてよかった♡

撮影機器：

iPhone 8 Apple

感想

aimiin

今年じゅうにもう1回全部走ってみたいなぁと思っていたのでギリギリ間に合いました！
やっぱり山の中は気持ちよくて気分爽快でした😊

暑くなったり寒くなったり冬のトレランは大変だけど体力的には夏より走りやすい気がします。

今年は山に出会えてホントにいい1年でした♡
次の休みはどこの山に行こうか？ってみなさんのヤマレコ見て考えてるだけで毎日わくわくしてとても楽しいです♡
また来年もよろしくお願いします！！

コメント

ttaammuu

こ、これは…
お疲れ様です！
まてまてやっぱり超人だよ！
これ、真似できない、真似する自信がないなぁ
いや、やらなきゃだよね！
よし、2019年だ！！

aimiin

Re: こ、これは…
今年はお互い故障が多かったですよね〜😣
最後に無事縦走できてよかったです！

2019年もいっぱい走りましょ♡
もっともっといろんなところに行っていろんな事にチャレンジしたいですよー！！
よかったら来年もご一緒してくださいね😊

kusakusa1

速いですね！
レコ見させて頂きました。
六甲山頂にも立ち寄ってショートカット一切使わずこのタイムは凄く速いですね！レース出たら女子のトップ3ぐらいに入賞できそうですね！

aimiin

Re: 速いですね！
コメントありがとうございます😊

いやいや、まだまだ初心者なのでレースに出る勇気もないですよ〜！！
kusakusa1さんはいろんなトレランのレースに出てるんですね😳
すごいなぁ！！
あたし登りがなかなか走れなくて。。。
初心者にオススメの大会とかあったらよかったら教えてください♡

あ！
神戸マラソンの時探したんだけど…気付きました？？

kusakusa1

Re[2]: 速いですね！
オススメの大会、キャノンボールランとか楽しいですよ〜（http://65cannonballrun.com/?mode=f1）
草レースなので計測もコースマップも無いですけど、エイドが充実してて盛り上がりが凄いです 参加費が安いのも魅力です。次回は来年３月の開催です（年２回開催してます）私も会社のラン友と一緒に出るかもしれません。良かったらエントリー検討してみてください！

神戸マラソン、aimiinさん見つけれず・・・残念です。
フィニッシャータオルエリアの一番前でゴールした選手にタオルかけてたんですが、たまたま休憩中だったかもですね。

aimiin

Re[3]: 速いですね！
ありがとうございます😊
さっそくキャノンボールHP見ましたー！
いろんなジャンルがあるんですね😳
すごい興味あるけど…あたしみたいなのでも走れるのかなぁ…？？
ドキドキ…。
1人じゃ心細いので仲間を探してみますー！

神戸ね、タオルのところに男性が２人いたんですよ。どっちかなのかなぁと思ってしばらくいたんですが確かめようがない事に気づいてあきらめたんですー😢
残念…。。

Solon

メリークリスマス🎄
いつもながら気持ちいい走りっぷり✨凄いわ〜😃❤️
aimiinさんは、「BORN TO RUN 走るために生まれた」って本読まれたことがありますか？
実在するウルトラランナーのアン・トレイソンの話が出てくるんだけど、私はいつもaimiinさんてアンみたいって思っています。得意技は、地形を利用して動きながら元気を回復。「ただ髪に風を感じるために走るのが好き」 aimiinさんは走るために生まれた人だわ。
走ってステキなクリスマスでしたね😊

aimiin

Re: メリークリスマス🎄
Solonさーん♡
メリークリスマスです〜😊

その本友達に借りた事あります！
ちょっとむづかしくて全部は読めなかったけど。。どこかの走る民族のお話ですよね〜。
あたしももっともっと100マイルとか走れるようになりたいですよー！！

Solonさんの山行記録いつも覗かせていただいてますが、あたしはあたしで、
え？今日も山登ってるの？
この前行ったばっかりじゃなかったっけ？
ってびっくりしてたりします😊
行動力ありますよね！！
また来年も参考にさせてくださいね〜♡

生獣☆mogless

はじめまして、aimiinさん
天王吊橋を渡った先の鍋蓋山の登りにいた者でございます。
どこかで見たことがあるような方だなと思っていたら、こちらの方だったんですね。
明るいうちに宝塚駅に到達できたようで、その強靭な脚力に脱帽しました。
言われてみれば、この日はクリスマスだったんですか。
こちらのレコを拝見させていただき、ソレに気づきました。

aimiin

Re: はじめまして、aimiinさん
はじめましてmoglessさん😊
あの日鍋蓋山登る時出会った方は1人だけなのでなんとなく覚えてますよ！
あたし菊水山でもう疲れてたので無心でひたすら登ってたはず。。。
あの辺りしんどいですよね〜(*_*)
関東から来てたんですね。遠いところからようこそです〜♡六甲縦走路は長いけどその分達成感ありますよね。
またどこかでお会いしたら声かけてくださいね😊よいお年を！！