六甲全山縦走（41回目）〜56歳未だ進化中

2020年10月11日(日) [日帰り]

• GPS: 08:54
• 距離: 41.5km
• 登り: 2,686m
• 下り: 2,650m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:41
• 休憩: 0:12
• 合計: 8:53

距離 41.5km 登り 2,686m 下り 2,653m

6:01 須磨浦公園駅
6:16 鉢伏山
6:19 6:20 旗振山
6:29 おらが茶屋
6:44 栂尾山
6:53 横尾山
7:02 須磨アルプス馬の背
7:06 7:07 東山
7:21 7:22 妙法寺
7:44 高取山西峰
7:47 高取山
7:52 安井茶屋前広場
7:58 高取山-丸山登山口
8:19 鵯越駅
8:44 六甲全山縦歩路休息所
9:06 9:07 菊水山
9:24 9:25 天王吊橋
9:48 9:53 鍋蓋山
10:04 再度越
10:20 10:21 桜茶屋（市が原）
10:56 学校林道分岐
11:09 行者尾根分岐点（天狗道側）
11:13 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
11:17 天狗道マザーツリー
11:20 摩耶山
11:30 掬星台
11:42 杣谷峠
11:59 三国池手前
12:07 丁字ヶ辻
12:11 藤原商店
12:18 記念碑台
12:32 みよし観音
12:37 六甲ガーデンテラス
12:44 六甲有馬ロープウェー六甲山頂駅
12:48 極楽茶屋跡
13:08 一軒茶屋
13:16 石の宝殿
13:27 水無山
13:43 13:44 船坂峠
13:59 大平山
14:09 大谷乗越
14:26 譲葉山
14:30 岩倉山
14:37 塩尾寺
14:54 湯元台広場

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行きは、山陽須磨浦公園駅下車
帰りは、JR宝塚から

コース状況／危険箇所等

危険箇所はありませんでした。台風14号が外れてくれたお陰で、山道は荒れていませんでした。また数日続いた雨にも関わらず、それほど泥濘んだ場所はありませんでした

その他周辺情報

ナチュールスパ宝塚（男性840円、女性1040円）、とても綺麗な施設で金泉と銀泉が楽しめます。ロッカーも大きめで、ザックやストックも楽々入ります。土日は夜9時までの（8時半までに入館必要）営業。マッサージチェア200円／10分

写真

今日はいつもの塩屋駅0時発ではなく、須磨浦公園駅6時発です。1991UQUQさんのように缶コーヒーを飲もうかと思いましたが、今日は水分をできるだけ絞って行くつもりなのでお預けです。

須磨浦公園が起点の場合、いきなり階段地獄で始まります。今日は思うところあってストックを持って来なかったので、ウォーミングアップのつもりで焦らず登ります。

旗振山から淡路島方面。台風の後は空気が澄み、綺麗に見渡せるので今日は眺望にも期待しています。気温は18℃と涼しいです。

旗振山から見た須磨方面。日の出は6:03なので、まだ焼けています。さあ、ラン（小走り）開始です。今日は9時間切りを狙います。

高倉台団地の商店街の喫茶店のモーニングも未だでした。

栂尾山への400階段。スタートの階段地獄が結構効いていてキツかったです。ストックの補助に如何に甘えていたか判りました。

ウバメガシの林を駆け抜けます。スピードはありませんが、気分が上がります。

マイケル、おはよう！

須磨アルプスに1時間ちょうどで到着。なかなかいいペースです。脚力が付いたのでしょうか？

それともおニューのALTRA Lone Peak 4.5のお陰でしょうか。幅広足の典型のような私を受け入れてくれるALTRAに感謝です。

高取神社に2時間切って到着。ガスって眺望が今一つだったので、代わりに可愛らしい干支の像をご覧下さい。

昭和の雰囲気ぷんぷんの月見茶屋は、朝から賑わっていました。

鵯越駅に2時間18分で到着。ベストタイムです。ここで初めてアクエリアスを購入し、少し飲みました。

菊水山の登り始めが、今日は特別キツく感じられました。

菊水山の黒いプラ階段も憎らしいくらいキツいです。ストックを持って来るべきだったと後悔しました。

途中で、裸足の若者とすれ違いました。サンダルを手に持って急坂を降りてきました。痛くないのか聞いてみたら、「気持ちがいい！」との事でした。

菊水山制覇！裸足の若者に元気貰いました。

鍋蓋山も今日は堪えました。ナイトハイクの時とは異なり、猪の姿を見かけません。

鍋蓋山制覇！ここまでがストックなしではキツく感じました。それでもベストタイムは維持しています。

大龍寺山門、立派です。やはり明るいうちに通過したいところです。

市ヶ原。紅葉は未だこれから。テントは見当たりませんでしたが、BBQする人々が数名いました。

桜茶屋ホイホイに引っかかることなく通過。自販機で200円に値上がったアミノバリューを購入。ここで過去のベストタイムに2分遅れを取りました。

掬星台に無事到着。ここでも過去のベストタイムから2分遅れ。そんな事は無関係に1000万ドルの余裕で迎えてくれるこの景観に感謝！

ホテル神戸六甲迎賓館。ランチしたいけど我慢。

THIRD PLACE ROKKOに六甲縦走キャノンボール大会の看板が！

みよし観音さま、今日も来週も9時間切れますように！欲張りすぎですか？

極楽茶屋跡近くで見つけた植物。コレ何でしょうか？
追記：マムシグサの果実ようです。

極楽茶屋跡の向かいの草が刈られ運搬用のレールが引かれていました。

六甲山最高峰は今日は巻きましたが、近くからの眺め。雨でも降りそうな感じです。

一軒茶屋でH2Oを購入後、向かいのトイレ新設工事の様子を観察。段々と仕上がってきています。キレイなトイレ、楽しみですね。

太平山手前付近、標高が下がるにつれ、やはり暑くなってきました。

宝塚に無事到着。暑いけどもう一踏ん張りです。

一週間後に行われる六甲縦走キャノンボール大会のゴールはココ（えんぺいじ休憩所）。一週間後には賑わっている事でしょう。

ただいま！いつも声援、ありがとうね〜！

こっちにも、ただいま！

宝塚湯本台広場ゴール、14:54。8時間53分で、辛うじてベストタイムで、9時間切れました。コレで来週も大丈夫かな？？

装備

MYアイテム

Kumainkobe

重量：2.67kg

個人装備

長袖コンプレッションシャツ 半袖シャツ コンプレッションタイツ 半ズボン 靴下 入浴後の着替え一式 グローブ 雨具 帽子 靴 ザック 行動食 コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS 常備薬 ハッカ油 スマホ 携帯充電器 時計 タオル

感想

Kumainkobe

今日はいつもの塩屋駅0時発ではなく、須磨浦公園駅6時発です。
今回の目標は、3つ。
1、須磨浦公園駅発で9時間切り。
六甲縦走、今年の2月に塩屋からで9時間を初めて切りました。https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2230618.html 今回は須磨浦公園駅発で狙います。
2、ストック無しでの完徒
今まで縦走の際にはストックを常用していましたが、今回は辞めました。縦走を始めたのは半月板損傷のリハビリのためだったので、なかなか手放せずにいました。今回はいよいよストックとの決別です。
3、水分摂取を最低限に
比較的涼しそうだったので、1.5Lで計画しました。スタート時には水分を持たず、鵯越駅まで2時間半ほど我慢してみます。

結果的に8時間53分でした。
ストック無しでは厳しい所もありましたが、何とか完徒できました。
早く慣れるように続けて行きたいと思います。

水分摂取に関しても、1.5Lでギリギリ収まりました。
流石に口渇が強く、到着後コーラを一気飲みしました（笑）。

何だか新しい境地が見えた気がします。
来週が楽しみです。