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Yamareco

記録ID: 3822719
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
六甲・摩耶・有馬

六甲山全縦走(リベンジ編)

2021年12月10日(金) [日帰り]
 - 拍手
体力度
9
2〜3泊以上が適当
GPS
15:00
距離
44.3km
登り
2,809m
下り
2,739m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
13:22
休憩
1:31
合計
14:53
4:19
30
4:49
13
5:02
5:04
9
5:13
5:13
25
5:38
5:40
13
5:53
5:53
19
6:20
6:22
25
6:46
6:47
12
6:58
7:00
27
7:28
7:28
3
7:31
7:42
4
7:46
7:46
4
7:51
7:51
10
8:01
8:01
30
8:31
8:31
43
10:07
10:07
24
10:32
10:32
27
10:59
11:08
15
11:23
11:24
5
11:28
11:30
17
11:47
11:55
9
12:04
12:05
30
12:35
12:36
21
12:58
12:58
4
13:10
13:10
6
13:16
13:28
5
13:42
14:06
8
14:14
14:14
6
14:20
14:20
11
14:31
14:32
20
14:52
14:52
5
14:57
14:58
7
15:05
15:06
4
15:10
15:10
5
15:15
15:15
5
15:20
15:21
17
15:38
15:38
5
15:53
15:53
30
16:23
16:33
3
16:36
16:36
7
16:43
16:44
4
16:47
16:47
11
16:58
16:59
20
17:18
17:18
28
17:47
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16
18:02
18:02
25
18:28
18:28
7
18:35
18:35
11
18:46
18:46
35
19:21
19:22
4
19:25
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2021年12月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
塩屋駅近くのコインパーキング利用
コース状況/
危険箇所等
注意すべき場所は須磨アルプスの馬の背くらい。
前回の経験があるので問題なかったけれど、初回で暗闇は危険だと思う。
個人的には菊水山が一番の正念場。
六甲のゴルフ場付近では傾斜が緩やかになるので、走るのが苦手な私でも駆け足で行けた。
塩屋海岸をスタート
2021年12月10日 04:14撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
3
12/10 4:14
塩屋海岸をスタート
始発前の塩屋駅
2021年12月10日 04:20撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 4:20
始発前の塩屋駅
お地蔵様に道中の無事を祈願
2021年12月10日 04:23撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 4:23
お地蔵様に道中の無事を祈願
毘沙門天の真言をお上げして
2021年12月10日 04:47撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 4:47
毘沙門天の真言をお上げして
旗振山より
2021年12月10日 04:51撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 4:51
旗振山より
鉄拐山より
2021年12月10日 05:03撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 5:03
鉄拐山より
第1トイレポイント
2021年12月10日 05:14撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 5:14
第1トイレポイント
高倉台団地を通過
2021年12月10日 05:22撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 5:22
高倉台団地を通過
約400段あるらしい
2021年12月10日 05:29撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 5:29
約400段あるらしい
振り返って
2021年12月10日 05:33撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 5:33
振り返って
栂尾山より
2021年12月10日 05:39撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 5:39
栂尾山より
横尾山より
2021年12月10日 05:53撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 5:53
横尾山より
須磨アルプスの名所...
2021年12月10日 06:07撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 6:07
須磨アルプスの名所...
馬の背を振り返って
2021年12月10日 06:12撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 6:12
馬の背を振り返って
東山より
2021年12月10日 06:21撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 6:21
東山より
阪神高速道路をくぐって
2021年12月10日 06:43撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 6:43
阪神高速道路をくぐって
妙法寺小学校前を通過
2021年12月10日 06:48撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 6:48
妙法寺小学校前を通過
荒熊神社にて祝詞奏上
2021年12月10日 07:23撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 7:23
荒熊神社にて祝詞奏上
高倉神社奥宮にて祝詞奏上
2021年12月10日 07:34撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 7:34
高倉神社奥宮にて祝詞奏上
高倉神社にてご挨拶
2021年12月10日 07:42撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 7:42
高倉神社にてご挨拶
第2トイレポイント
2021年12月10日 07:48撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 7:48
第2トイレポイント
あざやか
2021年12月10日 07:51撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 7:51
あざやか
鷹取橋東詰を通過
2021年12月10日 08:03撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 8:03
鷹取橋東詰を通過
鵯越駅
2021年12月10日 08:28撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 8:28
鵯越駅
1回目の給水
2021年12月10日 08:29撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 8:29
1回目の給水
煉獄チック
2021年12月10日 08:33撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 8:33
煉獄チック
第3トイレポイント(中央水環境センター内)
2021年12月10日 08:52撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
2
12/10 8:52
第3トイレポイント(中央水環境センター内)
前回苦戦した菊水山に挑む
2021年12月10日 09:05撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 9:05
前回苦戦した菊水山に挑む
やはり太腿が攣りそうに...
2021年12月10日 09:15撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 9:15
やはり太腿が攣りそうに...
前回の半分の時間でクリア
2021年12月10日 09:46撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 9:46
前回の半分の時間でクリア
菊水山でカロリー補給
2021年12月10日 09:52撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 9:52
菊水山でカロリー補給
これまでの6時間を振り返る
2021年12月10日 10:05撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 10:05
これまでの6時間を振り返る
天王吊橋
2021年12月10日 10:31撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
1
12/10 10:31
天王吊橋
良い感じのゴロゴロです
2021年12月10日 10:46撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 10:46
良い感じのゴロゴロです
鍋蓋山より
2021年12月10日 11:00撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 11:00
鍋蓋山より
大龍寺にてご挨拶
2021年12月10日 11:30撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 11:30
大龍寺にてご挨拶
紅葉の絨毯
2021年12月10日 11:38撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 11:38
紅葉の絨毯
第4トイレポイント&2回目の給水
2021年12月10日 11:48撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 11:48
第4トイレポイント&2回目の給水
天狗さんが背中を押してくれる
2021年12月10日 12:52撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 12:52
天狗さんが背中を押してくれる
磐座がたくさん
2021年12月10日 13:01撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 13:01
磐座がたくさん
巨岩を超えて
2021年12月10日 13:09撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 13:09
巨岩を超えて
天狗岩大神と猿田彦大神の神前にて祝詞をご奏上
2021年12月10日 13:20撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 13:20
天狗岩大神と猿田彦大神の神前にて祝詞をご奏上
異空間だった摩耶山頂
2021年12月10日 13:28撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
2
12/10 13:28
異空間だった摩耶山頂
産湯の井に立ち寄って祝詞奏上
2021年12月10日 13:35撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
2
12/10 13:35
産湯の井に立ち寄って祝詞奏上
掬星台より(第5トイレポイント&3回目の給水&2回目のカロリー補給)
2021年12月10日 13:43撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
2
12/10 13:43
掬星台より(第5トイレポイント&3回目の給水&2回目のカロリー補給)
天上寺に立ち寄る時間は無かった
2021年12月10日 14:17撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
2
12/10 14:17
天上寺に立ち寄る時間は無かった
登山道は一旦終わり
2021年12月10日 14:26撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
1
12/10 14:26
登山道は一旦終わり
しばらく車道が続きます
2021年12月10日 15:16撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 15:16
しばらく車道が続きます
第6トイレポイント
2021年12月10日 15:19撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
1
12/10 15:19
第6トイレポイント
ゴルフ場を抜けて
2021年12月10日 15:31撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
1
12/10 15:31
ゴルフ場を抜けて
すごい電波塔の数
2021年12月10日 15:44撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 15:44
すごい電波塔の数
縦走路は真っ直ぐな筈だけど封鎖中
2021年12月10日 15:46撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
1
12/10 15:46
縦走路は真っ直ぐな筈だけど封鎖中
登山道と車道を何度も跨いで
2021年12月10日 15:57撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
2
12/10 15:57
登山道と車道を何度も跨いで
最後の上りです
2021年12月10日 16:15撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
2
12/10 16:15
最後の上りです
やっとやっとやっと到達!!
2021年12月10日 16:22撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
3
12/10 16:22
やっとやっとやっと到達!!
荷物の軽量化が最大の勝因
2021年12月10日 16:24撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 16:24
荷物の軽量化が最大の勝因
感無量です
2021年12月10日 16:26撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 16:26
感無量です
めっちゃ綺麗な第7トイレポイント
2021年12月10日 16:37撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 16:37
めっちゃ綺麗な第7トイレポイント
宝塚まで13.5km...
2021年12月10日 16:41撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
1
12/10 16:41
宝塚まで13.5km...
トンネル通過
2021年12月10日 16:44撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 16:44
トンネル通過
次回ゆっくり参拝させていただきます
2021年12月10日 16:46撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 16:46
次回ゆっくり参拝させていただきます
まもなく日が暮れる
2021年12月10日 16:56撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
1
12/10 16:56
まもなく日が暮れる
11時間ぶりにライト装着
2021年12月10日 17:10撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
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12/10 17:10
11時間ぶりにライト装着
早くビール飲みたい〜
2021年12月10日 17:36撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
2
12/10 17:36
早くビール飲みたい〜
下り道の途中で出会ったnosenoyamanekoさんと一緒に宝塚駅を目指す
2021年12月10日 17:59撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
2
12/10 17:59
下り道の途中で出会ったnosenoyamanekoさんと一緒に宝塚駅を目指す
やっとの思いで塩尾寺へ
2021年12月10日 18:47撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
2
12/10 18:47
やっとの思いで塩尾寺へ
住宅街に出て一安心
2021年12月10日 19:11撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
1
12/10 19:11
住宅街に出て一安心
以前に仕事で訪れたことのある街だった
2021年12月10日 19:21撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
2
12/10 19:21
以前に仕事で訪れたことのある街だった
15時間でゴール!!
2021年12月10日 19:25撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
2
12/10 19:25
15時間でゴール!!
戻りは電車
2021年12月10日 19:44撮影
2
12/10 19:44
戻りは電車
撮影機器:

感想

前回9月の惨敗を経て改善した5点。

1.軽量化
> ザックを35L→15Lへ
> 携行するペットボトルは1本のみ

2.地下足袋
> ソールを入れてアスファルト道の苦痛を軽減
> 靴下を履いて靴擦れを防止

3.服装
> 日中は半袖シャツ1枚

4.睡眠
> 6時間ほど寝れたので良かった(本当は3時スタートの予定だったけど1時間寝坊した)

5.季節
> 気温10〜15°の涼しいお天気。いま思えば夏場に初挑戦したのは無謀だったかも

ラッキーだったこと。山頂で既に日が暮れ始め、宝塚までの道のりが少々不安だったが、下山途中でルート経験者の方に出会い、駅までご一緒させていただくことに...

nosenoyamanekoさん、六甲山の神々様、ありがとうございましたm(_ _)m

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トレイルラン 六甲・摩耶・有馬 [日帰り]
六甲キャノンボール
利用交通機関:
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5
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六甲全山縦走路
利用交通機関: 車・バイク
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5

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