記録ID: 3942150
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トレイルラン
奥武蔵
三方山ー辛垣山ー雷電山ー高水山ー岩茸石山ー黒山ー棒ノ嶺ー惣岳山トレイル
2022年01月23日(日) [日帰り]
埼玉県
東京都
やま太
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:30
- 距離
- 28.3km
- 登り
- 2,424m
- 下り
- 2,419m
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日帰り
- 山行
- 6:34
- 休憩
- 1:11
- 合計
- 7:45
距離 28.3km
登り 2,466m
下り 2,469m
16:29
ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2022年01月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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感想
今日は多摩百山の見回りトレラン。
しかし左膝の調子が悪く、かばっていたらさらにグネリ、捻挫？
苦行のトレランになった。
宮ノ平駅ー青梅丘陵ー三方山ー辛垣山ー雷電山ー常福寺ー高水山ー岩茸石山ー黒山ー棒ノ嶺ー百軒茶屋ー岩茸石山ー惣岳山ー御岳駅
28km 累積2368m 7:47コースタイム0.6~0.7
前半は青梅高水トレラン大会と同じルートだけど多摩百山をけっこう巻いてます。なので丁寧に一つ一つ回りました!
棒ノ嶺から下山はかなりガレていたり、根っこ地獄。百軒茶屋からの岩茸石山への登り返しで心が折れた！
その後はグダグダでなんとか惣岳山経由で御岳駅へ。
帰りはまたまた先週と同じで 河辺の梅の湯へ。
左足大丈夫かな〜(ToT)
多摩百山 8座見回り！
三方山 5回目
辛垣山 5回目
雷電山 5回目
高水山 3回目
岩茸石山3回目
黒山 3回目
棒ノ嶺 3回目
惣岳山(青梅線北側)新規 87座目
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