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記録ID: 3942150 全員に公開 トレイルラン 奥武蔵

三方山ー辛垣山ー雷電山ー高水山ー岩茸石山ー黒山ー棒ノ嶺ー惣岳山トレイル

情報量の目安: C
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日程 2022年01月23日(日) [日帰り]
メンバー
アクセス
利用交通機関

経路を調べる(Google Transit)
GPS
07:30
距離
28.3 km
登り
2,424 m
下り
2,419 m

地図/標高グラフ


標高グラフを読み込み中です...
歩くペース 0.6~0.7(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち72%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
6時間34分
休憩
1時間11分
合計
7時間45分
S宮ノ平駅08:4309:01日向和田分岐09:0309:27三方山09:3009:35ノスザワ峠(ノスゾウ峠)09:3509:42物見山09:4309:46名郷峠09:4609:53辛垣山10:0010:09雷電山10:1610:28榎峠10:3010:59永栗ノ峰10:5911:14常福院11:1611:17高水山11:2011:37岩茸石山11:3911:43名坂峠11:4311:52興越山11:5212:24雨沢山12:2412:28逆川ノ丸12:2812:43黒山12:4513:00権次入峠13:0013:09棒ノ嶺13:2013:39山ノ神13:4113:55奥茶屋13:5613:58百軒茶屋13:5814:01清東橋バス停14:0214:06小中茶屋バス停14:0614:12上日向バス停14:1214:18八桑14:1914:58名坂峠15:1015:14岩茸石山15:1415:20馬ぼとけ峠15:2015:25馬仏山15:2615:37惣岳山15:4616:26御嶽駅16:2916:29ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2022年01月の天気図 [pdf]

写真

感想/記録

今日は多摩百山の見回りトレラン。
しかし左膝の調子が悪く、かばっていたらさらにグネリ、捻挫?
苦行のトレランになった。

宮ノ平駅ー青梅丘陵ー三方山ー辛垣山ー雷電山ー常福寺ー高水山ー岩茸石山ー黒山ー棒ノ嶺ー百軒茶屋ー岩茸石山ー惣岳山ー御岳駅
28km 累積2368m 7:47コースタイム0.6~0.7

前半は青梅高水トレラン大会と同じルートだけど多摩百山をけっこう巻いてます。なので丁寧に一つ一つ回りました!
棒ノ嶺から下山はかなりガレていたり、根っこ地獄。百軒茶屋からの岩茸石山への登り返しで心が折れた!
その後はグダグダでなんとか惣岳山経由で御岳駅へ。
帰りはまたまた先週と同じで 河辺の梅の湯へ。
左足大丈夫かな〜(ToT)

多摩百山 8座見回り!
三方山 5回目
辛垣山 5回目
雷電山 5回目
高水山 3回目
岩茸石山3回目
黒山  3回目
棒ノ嶺 3回目
惣岳山(青梅線北側)新規 87座目
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訪問者数:110人

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