槍ヶ岳

2022年09月24日(土) 〜 2022年09月26日(月)

• GPS: 21:30
• 距離: 43.4km
• 登り: 1,885m
• 下り: 1,904m

コースタイム

1日目

• 山行: 4:02
• 休憩: 0:53
• 合計: 4:55

7:55 上高地バスターミナル
7:59 8:01 無料トイレ
8:04 8:04 河童橋
8:11 8:11 小梨平
8:46 8:46 明神館
8:51 8:51 徳本口
9:36 9:37 徳沢公衆トイレ
9:39 10:00 徳澤園
10:15 10:19 新村橋
11:01 11:18 横尾
11:56 11:56 槍見河原
12:06 12:13 一ノ俣
12:20 12:21 二ノ俣
12:50 槍沢ロッヂ

2日目

• 山行: 6:46
• 休憩: 1:33
• 合計: 8:19

5:58 槍沢ロッヂ
6:31 6:34 ババ平
7:09 7:09 槍沢大曲り
8:23 8:38 水俣乗越
10:54 11:33 ヒュッテ大槍
12:38 13:00 槍ヶ岳山荘
13:49 14:03 槍ヶ岳
14:17 槍ヶ岳山荘

3日目

• 山行: 6:58
• 休憩: 1:06
• 合計: 8:04

6:11 槍ヶ岳山荘
6:43 6:46 播隆窟
6:52 6:53 坊主岩屋下
7:37 7:47 槍沢・天狗原分岐
8:20 8:22 槍沢大曲り
8:49 8:50 ババ平
9:16 9:30 槍沢ロッヂ
9:56 9:57 二ノ俣
10:02 10:05 一ノ俣
10:15 10:15 槍見河原
10:55 10:56 横尾
11:41 11:42 新村橋
11:55 12:13 徳澤園
12:16 12:16 徳沢ロッヂ
12:16 12:16 徳沢公衆トイレ
12:23 12:30 徳澤園
12:35 12:36 徳沢公衆トイレ
13:16 13:17 徳本口
13:22 13:22 明神館
13:58 13:59 小梨平
14:08 14:09 河童橋
14:15 上高地バスターミナル

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

タクシー 自家用車

写真

9/24 10:59

9/24 13:03

いつもチプ先輩が一口くださいます

9/24 13:06

ナトリのチータラじゃり豆おつまみセット

9/24 17:02

お替り3回！唐揚げでした。黙食です

9/24 17:52

ワインとランタンとナトリのチータラの夕べ

9/25 9:17

東鎌尾根核心部　ほぼ直登のヤヴァイハシゴ

9/25 11:13

ペヤング焼きそば　湯切りの湯でワカメスープ！

9/25 13:39

お尻が大きいオバサン

9/25 13:42

崇拝するチプ先輩　美しい！おっかない！

9/25 13:44

泣く

9/25 13:44

360°絶景　空中散歩

9/25 13:46

帽子を取って　再度斜めで記念撮影

9/25 14:24

祝杯　お疲れ様　生ビール売り切れでチョイキレの先輩

9/25 14:24

リーダーがソーセージご馳走してくださいました

9/25 14:27

一口ソーセージ、一口ビール　合う！

9/26 5:34

朝食後に部屋からゆっくり見ることが出来た

9/26 5:54

VIPルームで語らうリーダーと先輩

9/26 6:06

チプ先輩と

9/26 12:19

徳澤のカレー1000円　ずっーと肉か食べたかった。美味い！

9/26 16:09

山賊焼き　十割そば　島々駅そばの道の駅にて。

感想

yukko

【ちぷsについて】
小屋はアブがブヨが沢山いてミントの虫除けスプレーを貸してくだり効いた。
小屋について寝る前にヨガストレッチを一緒にやってくださり
心身ともにとても気持ち良く、おかげで次の日筋肉痛が無く足が動いた。
セルフメンテナンスの大切さを教わった。
乾燥野菜を持って来ていて美味しそうだった。
お味噌汁の具だけストックしておくといいそうだ。
全部ジップロックに入っていてパッキングがとても上手だった。

【山小屋について】
山小屋は1泊2食付きで13000円なのだが宿泊料金＋16000円上乗せして4人で6人部屋を利用させて頂いた。
快気祝いのプレゼントだそうでただただ恐縮だった。
槍ヶ岳と日の出が部屋から見え贅沢に慣れていないので落ち着かない感じだった。
大部屋とは布団の大きさも違い衝撃的だった。

【靴ずれについて】
足が痩せて靴がブカブカになってしまった。
靴下を3重にしても足に豆が出来て皮がずる剥けて痛くなりビッコをひいてペースが落ちてしまった。
ユッキーsがエマージェンシーセットを持っていて安全ピン(豆つぶし）とはさみ(テーピングの角切り）を貸してくださり
チプsがアルコール消毒、テーピングと傷パワーパッドをくださり
ストックをお借りして何とか下山出来た。
軽量化で絆創膏と湿布しか持たずに反省した。
足指ソックスがいいそうだ。
インソールも見直しが必要。
予め豆が出来るところにテーピングをしておくことも教わった。

【高山病について】
以前2012,8大キレットでコメントをくださったFutaroさんを読み返し参考にした。
槍ヶ岳山荘が標高が高い所なので心配だった。
富士山トレーニングで高度順応出来ていたのか大丈夫だった。
0、数日前から早寝早起きをした
1、ゆっくり登った
2、トイレを我慢しなかった
3、水分（ポカリ）をこまめに摂取した
4、山小屋に着いてから稜線歩きに行った。
セルフチェックで高山病になっていたら肺の稼働域が狭くなり深く吸えない。
何故か高地に行くと鼻が詰まり呼吸がし辛くなる。
軽い頭痛がしたが努力呼吸（鼻から吸って口から吐く）で治った。

4人中2人が頭痛薬を飲んだが効かなかったそうだ。
私はお茶を飲んだが、T置sは疲れ過ぎている時にアルコールを摂取する頭痛がすることがあると言っていた。
体重が2kg増えて浮腫むことは他の方もなるらしく2、3日で元に戻るそうだ。

【お礼】
kenGさんには何度も富士山リハビリに連れて行って頂いたおかげで、もう一度北アルプスに登る事が出来た。
ちぷsがFBで「3日とも好天で山がyukkoちゃんにおかえりと言ってるようでした！」と投稿してくださり泣きそうになった。
T置sは今回の企画、ヤマテンに入会や面倒な山小屋の予約、キャンセル、再度予約を行き帰りの運転をしてくださった。
諏訪からはちぷsが運転してスイスイだったので尊敬した。
最初誘われた時は冗談かと思ったが実現出来て夢のようだった。
山行中、山岳会で教わった教訓、3点確保や「足下しか見ない」を思い出した。
高山病についてはyoshikon師匠とも克服すべくいろいろ調べてくださり勉強した。
ベストを尽くした山行だった。
こんにち私が山に登れるのはみなさんのおかげです。
感謝を忘れないようにします。

距離427km 燃費17.8 GS代￥3838　
行き高速　甲府南ー松本￥2040帰り高速￥3140
駐車場￥700×3日間　タクシー4人で￥4600×往復　
風穴の里山賊焼き十割そば￥1050　徳沢カレー￥1000　雷鳥の里￥930
梓湖畔の湯￥700　
槍沢ロッジ￥13000槍ヶ岳山荘￥13000