六甲キャノンボールラン

2022年10月23日(日) [日帰り]

• GPS: 09:35
• 距離: 40.9km
• 登り: 2,396m
• 下り: 2,355m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:45
• 休憩: 0:49
• 合計: 9:34

6:29 須磨浦公園駅
6:45 6:45 鉢伏山
6:50 6:51 旗振山
6:55 6:55 鉄拐山
7:00 7:00 おらが茶屋
7:16 7:17 栂尾山
7:25 7:25 横尾山
7:32 7:33 須磨アルプス馬の背
7:37 7:37 東山
7:58 7:58 妙法寺
8:33 8:34 鵯越駅
9:03 9:03 六甲全山縦歩路休息所
9:23 9:29 菊水山
9:41 9:41 天王吊橋
10:04 10:08 鍋蓋山
10:20 10:21 再度越
10:40 10:51 桜茶屋（市が原）
11:00 11:00 天狗道分岐点
11:05 11:06 地蔵谷堰堤
11:15 11:15 地蔵大滝
11:45 11:46 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
11:50 11:50 天狗道マザーツリー
11:54 11:55 摩耶山
11:59 12:09 掬星台
12:24 12:24 杣谷峠
12:42 12:42 三国池手前
12:50 12:50 丁字ヶ辻
12:53 12:53 藤原商店
12:56 12:56 六甲山郵便局
12:59 12:59 記念碑台
13:13 13:13 みよし観音
13:18 13:18 六甲ガーデンテラス 見晴らしの塔
13:24 13:24 岩塔状バットレス
13:48 13:48 一軒茶屋
13:57 14:05 六甲最高峰トイレ
14:10 14:10 後鉢巻山
14:13 14:13 船坂谷登り詰め
14:23 14:23 水無山
14:39 14:39 船坂峠
14:50 14:51 縦走路逆瀬川分岐
14:54 14:54 大平山
15:05 15:05 大谷乗越
15:30 15:30 譲葉山
15:35 15:36 岩倉山
15:43 15:43 塩尾寺
16:03 湯元台広場

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

どこが受付かよく、わからずウロウロしていたら、
ワゴン車の前に人だかりができていたので
行くと参加賞のステッカーとゼッケンを貼るタグをもらえました
各自適当にスタートするみたいなので
私達も6:30にスタート

須磨の海
段々と明るくなってきた
6:30スターならヘッデンはいらない

10/23 6:48

旗振山から明石海峡大橋
少しまだ霞んでる

栂尾山への階段
ゼーゼー言いながら
一気に登った

10/23 7:29

須磨アルプス　馬の背
朝早くから沢山のトレイルランナー

10/23 8:49

菊水手前のエイド
ビール魅力的だけど
飲んだら走れないので
白菜のスープをいただいた

10/23 9:23

菊水山頂上エイド
暑かったのでみかんが美味しかった！

10/23 10:04

九十九折りの急登超えて鍋蓋山山頂
以前より見晴らしが良くなってた

10/23 11:09

市ケ原からは摩耶山へは天狗道を避けて地蔵谷から登ることに。
距離は変わらないと思うが、沢沿いで涼しいし、人が少ないのが良かった

摩耶掬星台エイド
ここでもビールの誘惑が..

からあげとポテトをいただいた
自販機はほぼ売り切れで
コーラなかったのでカルピスソーダ

掬星台で
相方はまた暑いのと登りで足が張り、この時はしんどそう

裏六甲縦走路を宝塚目指して
笹藪掻き分けて走る
夏場はもっと生い茂って大変

10/23 10:20

後半同じような道が続き、飽きてくる
こういう気持ちにもなる

16:03ゴール
ロボ次郎

お姉さんに写真撮ってもらった

市ケ原、一軒茶屋、宝塚と
交通機関を駆使して応援に駆けつけてくれた友達も一緒に

感想

marron1208

六甲キャノンボールランに参加してきました。
先週のダイトレで足首を何度かぐねって痛いまま、テーピングで固定しての参戦。
今回はタイムは気にせず、エイドに立ち寄り楽しみながら走ろうというのが目的。
とはいえ全縦はしんどい！最後は膝が痛くて下りは走れず、足をガクガクさせながらのゴールでした。
これを往復、1.5往復する人がいるんだからすごいな〜と思いました。
市ケ原と一軒茶屋、ゴールの宝塚まで友達が交通機関を駆使して追っかけてきてくれて応援してくれて嬉しかったです。
こんなに沢山のトレイルランナーがいるんだな〜とトレラン人口の多さにびっくりしました。
運営の皆様、私設エイドの皆様、道中道を譲って下さったハイカーの皆様ありがとうございました。

コメント

kurinneko

完走おめでとう?
今回はタイムにとらわれず、楽しく走れたようやね!
ふたりとも完走できて良かった??

marron1208

kurinnekoさん
エイドや応援があって、トレランのお祭り的な感じでした。
とはいえ、やっぱり体はガタガタ...
膝が痛くて六甲から有馬への下りはほとんど待ってもらってましたが、
揃ってゴールも嬉しい🎵