20230122-六甲登山-瑞宝寺谷西尾根
- GPS
- 05:15
- 距離
- 10.3km
- 登り
- 1,055m
- 下り
- 660m
コースタイム
- 山行
- 5:06
- 休憩
- 0:12
- 合計
- 5:18
天候 | 晴れたり曇ったり |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
帰路:神戸電鉄有馬温泉駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
瑞宝寺谷西尾根 山上あたりでは雪が薄くかぶっていましたが、チェーンスパイクを使うほどではありませんでした。 下半分では、猪がルートのほとんどの箇所を掘り返していて、浮き石、斜面の崩れかけなどがあちこちに多数ありました。 踏み跡の落葉の踏まれ方と猪が掘り返した跡に足跡がほとんどありませんでしたので、瑞宝寺谷西尾根の往来は、僅かなようです。 |
写真
装備
個人装備 |
ERGOSTARランニングマスク グレー 装用/携行
不織布マスク装用/携行
MAMMUT Aconcagua Light Neck Gaiter ブルー
長袖ジップシャツ(HOOH 250 ネイビー)
長袖ハーフジップTシャツ(ミズノブレスサーモ 黒)
半袖インナーTシャツ(ミズノブレスサーモ 黒)
ズボン(CO-COS コーコス グラディエーターアメイジング4WAYストレッチカーゴパンツ春夏作業用 G-595 LL 濃いグレー)
靴下(冬期作業用ウール厚手 グレー)
靴(La Sportiva TX4 グレー青)
靴(La Sportiva Trango Tower Extreme 黒)
ザック(The 3rd Eye Chakra Backpack #001 60L+ ブラウン)
レインスーツ(サウスフィールド上 青+黒)
ダウンジャケット(紺 携行のみ)
ツェルトポンチョ(橙色)
袋状エマージェンシーシート(オレンジ)
コンパス+笛+ヘッドライト+予備靴紐2本
ストック(折畳式 携行のみ)
タオル
ハンドタオル
着替え一式
着替えシャツ類
帽子(カジメイク防寒耳付ワークキャップ 599 グレー)
携帯型情報通信端末(スマホ Xperia XZ2+ELECOM ZEROSHOCKケース)
スマホケース(藤原産業スマホケースF SO-1)
モバイルバッテリー
地図(山と高原地図アプリ)
地図(国土地理院地図アプリ)
ヘルメット(折畳式 Edelrid Madillo 白)
手袋(Black Diamond ライトウェイトソフトシェルグローブM 黒)
チェーンスパイク(CAMP ICE MASTER EVO 青 携行のみ)
12本爪アイゼン(Grivel G12 Jマチック+mountain dax crampon bag 携行のみ)
ピッケル(Blue Ice BLUEBIRD 60cm 青 携行のみ)
食料
行動食
非常食
飲料2L
水分以外18kg(含 鉄アレイ3kg+おもり1kgX2)+健康保険証+山岳保険会員証
ココヘリ
Garmin eTrex 32x+ナビ保護ケース青
GoPro HERO9 Black+スリーブ青+ランヤード
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感想
今日は、瑞宝寺谷西尾根を下って、20kg の重量とマイナールートでのテストをしました。
Garmin eTrex 32x
GoPro HERO9 Black
La Sportiva Trango Tower Extreme
The 3rd Eye Chakra Backpack #001 60L+
今日の神戸の最高気温は 8.2 度。登りは七曲がり坂の前半まで暑く、山上から先は、立ち止まると寒い天候でした。
水分 3L を含む約 20kg の荷物(含:鉄アレイ 3kg + おもり 1kg X 2 + おもり代わりのチェーンスパイク、12本爪アイゼン、ピッケル)で、水分 250ml を消費し、一軒茶屋さんの前の旧トイレ跡の広場でコンビニおにぎり 1 ケとコンビニソーセージパン 1 けの休憩をしたほか、途中、風吹岩の下でザックを下ろしてベルト類の調整をし、七曲がり坂で 4 回ほど、追い越しをやり過ごす間、道端の岩に座って休憩しました。
+++++
Garmin eTrex 32x
ルートトレースの精度は、正確なところもあれば、急に外れるところもありました。精度は スマホ Sony Xperia XZ2 と同じような感じです。
スイッチオンとともにトレースを開始し、途中、地図を表示させると、山中での位置と方向を日本登山地形図で確認することができました。スイッチオフでトレースは終了します。
電池のエナジャイザーは、山行時間合計 20 時間くらいで、まだもっています(普通のアルカリ乾電池は 3 時間でした)。
GoPro HERO9 Black
スリーブを着けていますと、手袋をしてさらにかじかんだ指では、電源ボタン、シャッターボタンとも、押しにくいです。
https://gopro.com/ja/jp/shop/mounts-accessories/camera-sleeve-plus-lanyard/ADSST-master.html
私の山行記録の場合、静止画で標準、リニアの撮影で用が足ります(広角、Superphoto でなくても)。
La Sportiva Trango Tower Extreme
マイナールートでも整備された登山道でも、Trango Tech Leather よりも歩きにくく、脚が疲れ、時間がかかりました。
爪先を効かすのは、効きます。効かせ方が Trango Tech Leather、TX4 とはまた違います。硬い冬靴ですので、アイゼンの爪先の爪を効かすのに近い感覚です。
滑らず足首を捻りにくいのは、Trango Tech Leather と同等でした。
足首の内側前が痛むのは、歩いている時間、靴紐の締め方で変わりました。
The 3rd Eye Chakra Backpack #001 60L+
ヒップベルトが、私の体格(アラ還メタボ)でも長く、目一杯締めてもややゆるい。肩と骨盤とで、骨盤にかかる荷重の配分が少なく、20kg の場合、肩が痛くなりました。
適切な荷重は 16kg までのようです。
ヒップベルトとショルダーハーネスの調整のベルトは、歩いている最中に緩みやすい。時々締め直しました。
16kg を試した時
20221225-六甲登山-白石谷
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5028536.html
+++++
私がテストした中で 20kg を背負いやすい順番
1. MYSTERY RANCH Scree 32
2. Blue Ice Warthog 45L
3. The 3rd Eye Chakra Backpack #001 60L+
4. Black Diamond Speed 30
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瑞宝寺谷西尾根の過去の記録(一部)
20211212-六甲登山-瑞宝寺谷西尾根
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3833508.html
20211205-六甲登山-瑞宝寺谷西尾根
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3813692.html
20211128-六甲登山-瑞宝寺谷西尾根
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3794190.html
20201227-六甲登山-有馬往復-瑞宝寺谷西尾根
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2823292.html
20171105-六甲登山-瑞宝寺谷西尾根-筆屋道
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1305395.html
20171103-六甲登山-瑞宝寺谷西尾根
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1304815.html
20171009-六甲登山-瑞宝寺谷西尾根
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1284658.html
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