キャノンボールで修行、そして辛くも完走

2023年10月22日(日) [日帰り]

• GPS: 10:23
• 距離: 43.4km
• 登り: 2,577m
• 下り: 2,557m

コースタイム

日帰り

• 山行: 10:19
• 休憩: 0:34
• 合計: 10:53

距離 43.4km 登り 2,621m 下り 2,573m

8:00 須磨浦公園駅
8:21 鉢伏山
8:24 旗振山
8:28 鉄拐山
8:34 おらが茶屋
8:52 栂尾山
9:02 横尾山
9:15 須磨アルプス馬の背
9:20 9:23 東山
9:37 9:41 妙法寺
10:18 鵯越駅
10:52 10:53 六甲全山縦歩路休息所
11:13 11:15 菊水山
11:34 天王吊橋
11:58 12:05 鍋蓋山
12:19 12:22 再度越
12:23 大龍寺
12:40 桜茶屋（市が原）
12:47 12:49 天狗道分岐点
13:18 学校林道分岐
13:37 行者尾根下山点
13:41 イノシシのある展望地
13:46 13:48 天狗道マザーツリー
13:52 摩耶山
14:17 14:19 掬星台
14:34 杣谷峠
14:53 三国池手前
15:01 丁字ヶ辻
15:04 藤原商店
15:08 15:09 六甲山郵便局
15:30 みよし観音
15:34 六甲ガーデンテラス 見晴らしの塔
15:44 岩塔状バットレス
15:48 極楽茶屋跡
16:11 16:14 一軒茶屋
16:16 六甲最高峰トイレ
16:19 後鉢巻山
16:22 船坂谷登り詰め
16:30 水無山
16:56 船坂峠
17:14 縦走路逆瀬川分岐
17:20 大平山
17:39 大谷乗越
18:04 18:05 譲葉山
18:12 18:13 岩倉山
18:24 18:25 塩尾寺
18:52 18:53 湯元台広場
18:53 ゴール地点

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

電車

今回は8時一斉スタートなので余裕で須磨浦公園に行けました。

コース状況／危険箇所等

特にありません。

写真

快晴のもと、スタート地点の須磨浦公園駅へと。今回大会でのSpeedの部は一斉スタートとなり多くのランナーが集結しておりました。スタートが8時となり、東縦走路途中で日が暮れるという事態に。

開会式の後、一斉スタート。初めての一斉スタートでこれはこれで楽しい経験でした。

取っ付きの鉢伏山登りは渋滞で、列をなして登ります。鉢伏山を過ぎるとだんだんとバラけてきて、いい感じの間隔でランナーが走ってゆきます。

風光明媚な馬の背へと。
下りのペースを抑えたためか、結構後ろの方になってしまい馬の背でも渋滞はありませんでした。

馬の背でランナーが数珠つなぎになるのは壮観かも。
この後の高取山迂回路でもコンビニの誘惑を断ち切り黙々と走ります。

今回の最大の難所は菊水山登りでした。菊水山手前エイドでおでんを頂いたのに最後バテバテとなってしまいました。菊水山頂上エイドではサイダー2杯も頂けました。生き返った鍋蓋山頂上からこれまで通ってきた山々を眺める。

摩耶山登りはそこそこのペースで登れましたが、そろそろ足の疲労も我慢の限界に近づいてきております。摩耶山頂のエイドで豚汁とビールを頂き持参したエネルギー補給をして後半戦へと。あとは基本下りです。藤原商店にも最高峰にも寄らずに東縦走路へと駆け抜けるのでした。

東縦走路途中で夕刻となり思わずきれいな茜色の空に足が止まってしまいます。東方面を見ると、きれいに弥山八経方面のシルエットが見えました。

兜山が見えだす頃にとうとう夕闇の世界へと。大阪平野の夜景はさすがの一言。ここからは手元の明かりで進むため少々ペースダウン。

何とか無事湯本台広場のゴールへと。

感想

Minamin63

今回で3回目となる六甲キャノンボールランですが前回は膝トラブルでDNFとなってしまったので、今回は膝をカバーしながら完走を目指しました。このため下りは走らずに登りでスピードを出して挽回するというパターンとなり、登りはまさに修行となりました。Speedの部のスタートが8時一斉スタートとなったため、明るいうちに宝塚に到着するには9時間程度で走らないといけないのでしたが、歩く距離が長くなってしまい結局前回記録も下回り10時間切りはなりませんでした。今回参加者は若い方が多かったという印象なのでMasterの部の順位がどうなるかは楽しみなところです。お天気も良く、周りの方々からもお声がけを頂き何とか完走できて満足です。主催者サイドの方々、エイドでサポート頂いた方々には感謝この上なく。次回も修行の一環で参加したいと考えております。