2泊3日白馬縦走⛰猿倉IN栂池OUT

2024年09月05日(木) 〜 2024年09月07日(土)

• GPS: 19:07
• 距離: 22.7km
• 登り: 2,535m
• 下り: 1,924m

コースタイム

1日目

• 山行: 4:25
• 休憩: 0:17
• 合計: 4:42

6:42 猿倉荘
7:15 7:16 水芭蕉平
7:26 7:31 猿倉台地
8:00 8:01 中山沢
9:12 9:12 小日向のコル
10:03 10:15 サンジロ
10:37 10:38 杓子沢
10:42 10:42 崩沢
10:59 10:59 鑓沢
11:29 白馬鑓温泉小屋

2日目

• 山行: 6:35
• 休憩: 3:21
• 合計: 9:56

11:29 白馬鑓温泉小屋
7:31 7:32 大出原
8:18 8:18 鑓温泉分岐
9:05 9:48 鑓ヶ岳
12:17 12:17 丸山
12:41 13:57 白馬山荘
14:16 15:38 白馬岳
15:49 白馬山荘

3日目

• 山行: 5:30
• 休憩: 0:58
• 合計: 6:28

15:49 白馬山荘
6:56 7:13 白馬岳
7:43 7:44 三国境
8:30 8:31 小蓮華山
9:14 9:18 船越ノ頭
9:50 10:26 白馬大池山荘
10:58 10:58 乗鞍岳
11:44 11:44 風吹大池方面分岐
12:12 12:12 天狗原/白馬岳神社
13:06 13:07 栂池ヒュッテ
13:07 栂池山荘
13:08 ゴール地点

天候

1日目☀のち☁
2日目☀
3日目☁時々☀

アクセス

利用交通機関：

自家用車

猿倉駐車場　無料
栂池ロープウェイ片道2000円下まで30分
最終日は栂池から猿倉までタクシー6600円

夏休みシーズン中は平日も八方バスターミナルから猿倉までバスが出ているが今回の日程ではバスが土日のみのためタクシー利用した。バスの場合は6時〜14時くらいしか出ていないので時間に注意

栂池駐車場は有料
離れたところに無料駐車場がある

コース状況／危険箇所等

猿倉から白馬鑓温泉まではあまり急なところはないが杓子沢出合周辺は落石リスクあるため止まらずに歩いた方がよい。ザレ場ガレ場の横移動で足元狭いところあるが落ち着いて歩けば危険というほどではないと思う。

白馬鑓温泉から少し上がると長い鎖場あり
滑りやすい岩場を登る。すれ違い時注意

白馬鑓岳から白馬岳までは歩きやすい

小蓮華山からの降りは急で尖った岩場なので転倒に注意。滑りにくい岩だが細かい石もあるのでそれを巻き込むと転ぶかも。落石も注意が必要

白馬大池から天狗原までは長く急な大きな岩場があり大変疲れる！！

その他周辺情報

猿倉山荘
トイレあり
水場はトイレ近くにあったが要煮沸ぽい

白馬鑓温泉小屋（宿泊）
木曜日、相部屋
敷布団一枚（底つき感なく柔らかい！）
やや湿気っていたのでついたら立てて干しとくとよいかも
宿泊者は温泉入り放題
日帰りは1500円（1時間程度と）
女性用浴室あり（宿泊者限定かはわからない）
混浴と女湯は泉質が違うよʕ•ᴥ•ʔ
混浴風呂水着着用可
男性も水着の人多いが出てる人も多い
脱衣所がほぼ丸見えなのでハードル高いがトイレや女性浴室で着替えていけばよいかも（やってる人は見かけなかったけどダメなことはないと思う）
宿泊者は19:30〜20:30で混浴露天が女性専用、女湯が男性になる
20:30消灯なのでギリギリになると真っ暗
消灯後も入浴は可能
足湯はテント場前にあり無料
売店19:00まで
ランチ営業なし
夕食17:00〜、朝食5:00〜到着順
水場（飲用可能）無料
トイレは男女一緒
食堂前に物干しあり、ハンガーあり
充電スポットは見当たらなかった

白馬山荘（宿泊）
金曜日、相部屋利用
2号館（相部屋は3階、個室は1.2階）
畳に敷布団一枚、掛け布団一枚
2畳で区切られておりロールスクリーンで前面は隠せるので個室状態にできる
消灯21:00ぐらい
夕食17:00〜到着時割り振りあり
朝食5:30先着順
お弁当の人がそこそこおり5:30で全員入り切っていた
お弁当受け取りは朝、夕どちらでも可
水場は自炊部屋にあり無料
ぼっとんトイレだがあまり臭くない
充電スポット1時間100円時間によっては埋まってる、備え付けのケーブルいくつかあり
乾燥室あり
館内docomoルーターあり入る
館外au入るところある
山頂電波良好
ランチタイム11:00〜14:30？(14:15くらいにはLOしてたかも)
カフェタイム〜LO19:00売店も同じく
生ビールあり
クレジットカードが使用できる
食堂前にテレビあり天気予報がみれる
宿泊受付前に天気予報、日出日没時間の張り出しあり

白馬大池小屋
男女別トイレあり
水場あり要煮沸

栂池山荘
ランチ13:30まで
他ソフトなど軽食あり
水場は見当たらなかった

写真

9/5 6:36

ここからスタート
マウンテンドクターでみた！

9/5 8:41

しばらく樹林帯を歩いて開けたら絶景
明日はあそこを歩くのか…

9/5 10:26

左の雪渓の上にやり温泉があるよまだ小さい
雪渓は歩かないです
谷を巻くかたちで向こう側に行ってから登るみたいです

9/5 10:26

下部に道があるけど見えるかな？
歩いてみるとそこまで危なくなくてよかった

9/5 11:26

温泉下は温泉の滝が！
触ってみると適温で気持ちいい
ウォータースライダーしたら地の底行きだけど💦

9/5 11:54

ついたので早速女湯へ！
女湯は真っ白で硫黄の香りが強い
男性は19:30〜20:30で交代になり入れます

9/5 12:46

混浴露天
水着に着替えてIN！
この時間は空いてて独泉で嬉しい！

9/5 17:02

夕飯のビーフシチュー
野菜多めのおかずで嬉しい
味噌汁は豚汁

9/6 4:57

きれいな朝の空
朝食の時間と被ってしまい日の出は見れず

9/6 4:58

朝食
味噌汁は山菜汁

9/6 5:19

朝は雲海、上は天気良さそう☀️

9/6 6:37

上の方に雲があるのがやや不安だったけどこの後晴れたよ☀️
鎖場を抜けたのであとはあまり危険なところなく頑張って登るだけ…！

9/6 8:22

急なところ登り切って絶景
雲が取れてよかった！
写真は天狗山荘の方面、いい稜線だ

9/6 9:05

白馬鑓までのぼるよー
後ろ絶景でなかなか進まないね

9/6 9:08

杓子岳、白馬岳
白馬村のほうは雲海だけど雲が上に上がってこないのでいつまでも絶景！！

9/6 10:45

9/6 11:35

旦那は写真撮ってばかりでなかなか進まない笑

9/6 12:10

もう少しで白馬山荘

9/6 12:54

お腹空いたー！
ビーフカレーと照り焼きバーガー
どっちもとても美味しかった

9/6 12:56

ロケーション最高すぎ

9/6 14:47

山頂でふらふらしてたらブロッケン！
こんな真っ昼間に見れるとは思ってなかった

9/6 15:31

天気がいいうちに山頂まで散歩へ
山頂には2時間くらいいたよ
ガス多めで蓮華のほうはあまり見えなかった
明日見えるといいなーと思ってたけど…

9/6 15:34

山荘への帰り道で雲が晴れてきた！！
迫力がすごい

カフェに戻ってきた
あーー！絶景！！

9/6 16:07

なんとMOWが売ってた！
ホットコーヒーとでアフォガード☕?

9/6 16:47

9/6 16:54

山荘からすぐにこの景色なの幸せ

9/6 17:10

夕飯は生姜焼き
甘めの味付けでご飯進む

9/6 17:57

夕方
結局一日中天気よかった😭

9/6 17:59

夕陽に染まる鑓ヶ岳と劔岳のシルエット

9/6 18:32

山荘に明かりが灯る

9/6 18:35

カフェにまた戻ってワインタイム
ここ居心地いいんだもん

9/7 5:30

朝食
おやきは餡子ぽい
デザートおやき

9/7 6:46

山荘出るまで真っ白だったけど
出発のときにガス取れてきた！
この瞬間たまらん…！

9/7 6:50

山荘も絵になるなぁ

9/7 7:01

崖を見下ろしてもいい景色
ここでのんびり写真撮ってたらガスまみれに

9/7 7:10

山頂は真っ白だ
昨日行っててよかった

9/7 8:52

9/7 9:01

9/7 9:02

曇ってた気がしたけど写真見返すと結構晴れてる

9/7 9:16

半分隠れても美しい稜線だ

9/7 10:30

白馬大池
しばらくしたら真っ白になってしまった
この後の岩場が疲れた脚に効いた😭

9/7 10:58

白馬乗鞍
まだまだ登ってくる人と多くてすれ違いが大変

9/7 13:11

下山
栂池山荘でランチタイム
豪華なおそば😋

後日調べ左上から
サラシナショウマ
セイヨウトラノオ？？
イワショウブ
ツリガネニンジン
リンドウ
タケシマラン
オオカメノキ
キイチゴ（ベニバナ）

撮影機器：

DMC-G8 Panasonic

ASUS_AI2202 ASUS

iPhone 13 mini Apple

感想

りんご🍎

夏と秋の中間の季節
服装迷ったけどまだ夏が優勢か
2日目の正午が一番暑く感じたけどそれほど不快ではなく、夜もそれほど寒くならずに快適な山行になった。とはいえ風が強いときはそれなりに寒く感じた。1ヶ月ぶりの山行で一番気掛かりだったのは体力はもちろんだけど服装だったけど喜憂でよかったです。
本当は金曜日から山に入る予定だったけど木曜INにしてよかった。2日目の白馬の稜線を素晴らしい天気の中歩けたことに感謝感謝です☀️