記録ID: 7340638
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無雪期ピークハント/縦走
六甲・摩耶・有馬
六甲山半縦走+α
2024年10月12日(土) [日帰り]
体力度
8
2〜3泊以上が適当
- GPS
- 09:11
- 距離
- 34.7km
- 登り
- 2,937m
- 下り
- 2,846m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:55
- 休憩
- 1:10
- 合計
- 9:05
距離 34.7km
登り 2,937m
下り 2,846m
15:03
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
写真
感想
来月の全縦走のトレーニングの半縦走+αです
予定は明日でした今日にしました
5連勤してのトレーニングは、しんどいですが コレが本番を楽にしてくれると信じて頑張ってみました
結果はヘロヘロのボロボロです(^_^;)
足が上がらない(^_^;)
息があがる(^_^;)
鍋蓋山の登りから地獄でした(^_^;)
足が駄目なら腰で歩くしかありません
ソレで乗り切れました(^o^)
ゴールを新神戸でなく摩耶山にしました
途中で膝が痛くなりましたが、無事に歩くことが出来ました
ただ本番に自信がなくなりました(^_^;)
宝塚まで?
ムリムリ〜(^_^;)です
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お疲れさまでした。
距離30km超え、もう少しで3000mの上り下り。。。相変わらず凄いですね!
(私は2000mの上り下りもまだ超えたことないです・・・。)
そりゃあ足がガクガクに成りますよ。。。
今日はゆっくり休んで、ご回復をー^^。
おはようございます(^o^)
今回はすっ転ぶトレッキングシューズではないです(笑)
はる999さん、とんでもないです〜
ボロボロの山行でした(^_^;)
山行は1日体を休めた日曜日に行くのがいいですね
今日は天気も悪くないですし…月曜日が休みなので体も休めますし…
家に帰ってお風呂に入った時が一番、気もち良かったです(^o^)
眠くて18時前に就寝しました〜子どもでもそんな時間には…(^_^;)
はる999さんは、今日は山行でしたよね?
お気をつけて〜♪
山行記録をたのしみにしています(^o^)
トレーニングお疲れさまでした!
早朝の神戸の景色は最高ですね^ ^
大会まで一ヶ月切りましたね。
makiさんなら絶対大丈夫だと思います‼︎
応援してます!頑張ってくださいね〜^ ^
おはようございます(^o^)
昨日は18時に就寝しました
こんなに早く就寝したのは病気の時以外ですね(笑)
トレッキング(^_^;)
ボロボロでした〜(^_^;)
大会は5時スタートですが始発の電車では5時半スタートになりそうです(^_^;)
あと1ヶ月後のスタートでは真っ暗(^_^;)
ゴールも真っ暗です(^_^;)
早朝の山歩きで日の出を見ると嬉しくなって、テンションが上がります(^o^)
夕日もいいですが、私は日の出の方がいいですね(^o^)
大会まであと1ヶ月を切りました
まさかの半縦走+αでボロボロとは〜(^_^;)
後半は?ってなりました(^_^;)
良かったことは、体はボロボロでも膝痛で歩けなくならなかったことです(^o^)
ルカさん♪
何とか完歩出来るようにしたいです!
応援をありがとうございます(^o^)
またまためっちゃ歩きましたね😆💦
この距離を僕ならもう1週間は動けない廃人になりますよ😆
着実にレベルアップしてますよ
ツイン爪研ぎ📷撮る所とか
…
違ーう🤭
体力の方ですよー👍
おつかれさまでした!
こんばんは(^o^)
今日は物置き活をお疲れ様でした〜(^o^)
摩耶山を登ってからの゙物置き活は、半端ではないですね〜(^o^)
わたしは登山道を3往復してヘロヘロになりました(^_^;)
すごい負荷の゙あるトレーニングかもしれませんね〜
半縦走+αはもう限界を感じました(^_^;)
当日が雨でしたら、コタツで丸くなっています(^o^)
鍋蓋山の゙登りが苦しくて頭に血が回らず、あんなにわかりやすい登山道を間違えました(^_^;)
まさかのまさかです(^_^;)
それぐらい鍋蓋山で既にヘロヘロの゙ボロボロになっていました(^_^;)
みゅうさんはハイスピードなので山行後にドッと疲れが出ちゃって、1週間?動けない?廃人?でも釣りには行けるよね〜(笑)
twin爪とぎ♪
気持ち悪いのに撮りたい!
爪とぎ!
こそばい!
こんなにハマるとは!
みゅうさんも探してくださいね〜
あぁ、自分探しじゃないですよ〜(^o^)
お疲れのところコメントをありがとうございます(^o^)
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