聖岳◦光岳（芝沢ゲートからの周回）

2025年06月07日(土) 〜 2025年06月09日(月)

• GPS: 33:37
• 距離: 45.5km
• 登り: 4,182m
• 下り: 4,174m

コースタイム

1日目

• 山行: 12:13
• 休憩: 2:05
• 合計: 14:18

距離 17.3km 登り 2,495m 下り 935m

4:27 芝沢ゲート
5:30 易老渡
5:57 5:59 便ヶ島
6:09 6:22 聖光小屋
7:05 7:21 西沢渡
10:06 10:13 大木の広場
10:49 10:50 苔平
12:43 西沢三角点
13:08 13:58 薊畑分岐
14:48 小聖岳
16:22 16:43 聖岳
17:30 小聖岳
18:10 18:25 薊畑分岐
18:41 18:42 聖平小屋分岐
18:47 聖平小屋

2日目

• 山行: 10:49
• 休憩: 1:22
• 合計: 12:11

距離 15.9km 登り 1,406m 下り 1,161m

18:47 聖平小屋
5:00 5:01 聖平小屋分岐
6:45 6:54 南岳
7:44 7:46 上河内岳の肩
7:56 7:59 上河内岳
8:03 8:10 上河内岳の肩
9:35 9:42 茶臼岳
9:54 仁田池
10:16 希望峰
12:01 12:29 易老岳
13:32 三吉平
15:14 15:15 イザルヶ岳
15:41 15:57 県営光岳小屋
16:17 16:23 光岳
16:36 16:39 光石
16:53 16:54 光岳
17:10 県営光岳小屋

3日目

• 山行: 5:54
• 休憩: 0:28
• 合計: 6:22

距離 12.3km 登り 280m 下り 2,078m

17:10 県営光岳小屋
4:56 三吉平
6:12 易老岳
6:33 6:50 三角点
7:36 7:37 標高1800m地点
8:08 8:09 面平
9:03 9:15 易老渡
10:28 芝沢ゲート

天候

6/7: 晴れのちくもり
6/8: 晴れのちくもり
6/9: 晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

芝沢ゲート駐車場まて自動車

コース状況／危険箇所等

聖平小屋～南岳：少し雪あり、登りはつぼ足で行けるが１箇所傾斜の強い斜面があるので滑り止めがあった方が安心。
南岳～上河内岳：数箇所雪があるものの、斜度は低いです。
易老岳～イザルガ岳：イザルガ岳への登りで少し雪あり。
朝でも10℃弱だったので、あまり雪が締まるという感覚がなかったため、チェンスパの爪が役に立つかというと？？？なので、個人的には6本爪のアイゼンがあればが良いかもと思いました。

その他周辺情報

飯田市内まで下ったところの「天空の城 三宜亭本館」（900円）が高速に乗る前に入れて良かったです。南アルプスの山々がとてもきれいに見えます。

写真

6/7 4:27

芝沢ゲート、いざ出発！

6/7 4:42

易老渡（光岳登山口）まで5km、便ヶ島（聖光小屋のある聖岳登山口）まで7kmの林道歩き、今回は便ヶ島まで行きました。

6/7 5:31

ようやく易老渡、ここからあと2km💦

6/7 5:35

トンネル

6/7 6:02

聖光小屋

6/7 6:19

聖光小屋で聖岳と光岳のバッジをゲット！

6/7 6:20

さて登るぞ！

6/7 6:24

西沢渡に向かいます。

6/7 6:27

トンネルもう１つ

6/7 6:29

まだまだ平坦

6/7 6:35

滝の沢橋、少し登山の雰囲気あります

6/7 6:37

登山道は整備されて綺麗だけど、大きな落石がゴロゴロ。

6/7 6:42

6/7 6:44

かつら沢橋

6/7 7:19

西沢渡のゴンドラ？
（私の田舎では木製のこのような物を野猿と呼んでいます）
かなり重いので、他の方々のヘルプも含めて4回分ローブを引きました。
この時点でもうヘロヘロ。

6/7 8:16

いよいよ急登の始まりです。

6/7 9:22

イラモミの大木下の広場、初めて聞く木の名前。

6/7 10:46

ようやく標高2,000m。

6/7 10:47

6/7 10:57

苔平にコケは無し…

6/7 12:00

標高2,200m、息絶え絶え…

6/7 13:21

薊野（あざみの）の分岐に到着。
2日間布団で寝てなかったのでここに着いた時には本当に疲れていました。
ここでザックをデポして聖岳に登頂するか、諦めて聖平小屋に行って登頂を翌日に延ばすか思案していたところ、どなたかがまだ時間があるのでゆっくり登ってきた方が良いと後押ししてくれたため、迷いはなくなりました。ありがとうございました。

6/7 13:21

中央左側が光岳、明日本当にあんなところまで行けるのか⁉︎

6/7 13:22

2日目に登る予定の南岳（左）と大河内岳（右）

6/7 14:14

サクラソウ

6/7 14:42

どこから見ても富士山は日本一！

6/7 14:46

小聖岳まで来ました。ザックをデポしたら脚がスイスイ動きます。意外な驚き！

6/7 14:50

小聖岳

6/7 15:09

ミヤマキンバイ

6/7 16:35

聖岳に登頂！

6/7 16:37

薊野分岐で1時間もいたため晴天から曇天に変わってしまったもののなんとか登頂！

6/7 16:39

小さく見えても富士山は日本一！

6/7 17:08

翌日歩く稜線

6/7 17:23

奥に見えるは中央アルプスの恵那山

6/7 17:25

イワカガミ、ここのは少し濃いめのピンク。

6/8 4:53

2日目、聖平小屋の朝。
な、なんと昨夜はコッヘルにガス缶を2個入れたらバーナー持ってくるのを忘れてしまったようだ。
ありえない……
それでも親切な方々にお会いできてとてもご親切にして頂いた。
1番沢山お話し頂きソーセージ、野菜、チーズまで下さったのぞみさん、浄水器を貸してあげようとオファー頂いたけいこさん、バーナーを貸してくれた富士登山競走をも完走してしまう超人りょうちゃんさん、本当に有難うございました。

6/8 4:59

聖平小屋からの木道。

6/8 6:00

南アルプスの南岳から見た聖岳、でっかい山容。

6/8 6:08

ショウジョウバカマ

6/8 6:14

上河内岳方面へ

6/8 6:16

上河内岳の前にまずは南岳へ、ちょっと足元に注意。

6/8 6:43

シャクナゲ、なんでシャクナゲだろう⁉︎
小ぶりで可愛らしい。

6/8 6:48

南岳山頂に到着。

6/8 6:58

6/8 7:46

上河内岳山頂への分岐。
南岳からココに向かう途中に少し設定があった。
つぼ足で十分だと思ったが、アイゼンを持ってきたので装着、やっぱり滑らないので楽ちん。

6/8 7:56

上河内岳、標高2803mに登頂しました。

6/8 8:04

上河内岳の肩という場所のようです。

6/8 8:05

6/8 8:13

これから向かう稜線！

6/8 8:46

6/8 9:08

イワカガミ

6/8 9:10

6/8 9:11

ミヤマキンバイ

6/8 9:23

富士山とハート❤️

6/8 9:35

茶臼岳三角点

6/8 9:37

茶臼岳（2604m）に登頂！

6/8 10:17

次は易老岳に向かいます。

6/8 10:34

6/8 10:39

6/8 10:40

コバイケイソウが沢山、でも花はまだ。

6/8 11:53

易老岳山頂

6/8 12:09

易老岳の三等三角点

6/8 13:25

ちょっとだけ平⁉︎

6/8 14:35

サンリンソウ？

6/8 14:42

静高平、水がギリギリだったので、ここで水が出ていて良かった！

6/8 15:01

イザルガ岳への分岐

6/8 15:12

イザルガ岳山頂

6/8 15:13

こんなに平で綺麗なのはあまりにも不自然な気が…
ほんの少し前まで晴れていたのだが…

6/8 15:33

光岳小屋に向かいます。

6/8 15:49

光岳小屋の2階。ここで休みました。

6/8 15:49

キレイ。

6/8 16:02

小屋にザックを置いたので、楽々です♪

6/8 16:05

山頂に向けてなんとなく日本庭園を思わせる雰囲気。

6/8 16:17

この辺りが大井川源流なのか！

6/8 16:18

光岳山頂に到着

6/8 16:19

光岳山頂の二等三角点

6/8 16:19

噂どおりたくさんの看板（笑）

6/8 16:28

池口岳と光石の分岐。

6/8 16:32

光石

6/8 16:51

光岳山頂で写真撮り忘れてたので慌ててパシャリ。

6/8 16:52

6/8 17:03

コケ？

6/9 4:15

6/9 4:16

大河内岳かな。

6/9 4:18

左側聖岳で右が大河内岳だと思う。

6/9 5:34

これはなんだ？

6/9 5:36

ミツバオウレン

6/9 5:54

何の花？

6/9 5:56

ウメバチソウか？

6/9 6:12

易老渡への分岐まで戻ってきた。

6/9 6:17

面平へ

6/9 6:22

イワカガミ、ピンクが鮮やか！

6/9 6:33

なぜか三等三角点

6/9 7:12

シラビソ？

6/9 7:13

2000mまで降りてきました。

6/9 7:18

新緑

6/9 7:19

こちらも新芽

6/9 7:23

シダも鮮やか。

6/9 7:26

鮮やかな新緑

6/9 7:29

コケ、これが南アルプスの特徴かな

6/9 7:36

6/9 7:36

ギンリョウソウ

6/9 7:54

1600mまで下山

6/9 8:04

6/9 8:05

ここまで下るとコバイケイソウもこんなに伸びています。

6/9 8:06

かなり降りてきた

6/9 8:07

面平

6/9 8:28

6/9 9:01

ヒトリシズカ！

6/9 9:11

6/9 9:19

あとはひたすら5kmを歩くだけ。

6/9 9:43

コアジサイ

6/9 10:24

ヤマアジサイ

6/9 10:26

芝沢ゲートまで戻ってきました。

6/9 10:27

登山終了

6/10 17:39

初日に聖光小屋で買ったバッジ、1個千円なり(^_^;)

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

感想

ぱぷちゃん

今回の山行は本当にきつかった。
でも、道中出会った方々のご協力にも助けられ、何とか予定通り登り切って下山することが出来た。
初日薊野で聖岳山頂まで行くのを断念しようか思案していたところ、背中を押して下さった方、聖平小屋で宴会に混ぜて下さったYAMAPのnozomi227さん、みやりょうさん、敬ノ嶺さん、光岳小屋でバーナーを貸して下さった方等多くの方々のおかげだと思う。本当に有難うございました。

それにしても、南アルプスの深南部は1つ1つの山がでかく手付かずの自然がそのまま残されている感じ、素晴らしいと思ったが、なかなか簡単に何度も来れるところではないなと思った。
そういう意味で、2024年に光岳を登ろうと思って向かっていたところ、深夜2時に三遠南信自動車道の矢筈トンネルの中で修正不可なパンクのため芝沢ゲート迄辿り着けなかったことがあったが、そのリベンジを出来てよかったと思う。その時も飯田警察の方々やその他の方々に助けられたことを思い出した。たかだか趣味で山一つ登るだけでもこんなに多くの方々に支えられ本当に感謝しかない。

それにしても、今回の山行はなぜこんなにきつかったのか考えた。考えられる原因は、
・寝不足（登山前夜は徹夜で運転、一睡もせず。その前日もやる事がありすぎて布団で寝ず。）
・体力不足（登りですぐに息切れする。下りは苦にならない。そんなわけで、心肺機能をもう少し鍛えなければならないのか。）
・登りで両足の大腿四頭筋がつる（マラソンしていた頃も30kmを超えるとよくつっていたことから、ここは自分の弱点なのか？）
・聖岳の登りでシャリバテを2回経験。（朝食の量が少なかった。いつもは移動の車中でおにぎり等食べてくるのだが、今回は菓子パン1個のみで明らかに栄養不足。パンより米やパスタの方がエネルギーが持続しやすいようにも思った。）
・荷物が重すぎた（小屋泊2泊で水まで含めて推定18kgは重すぎ。（精査してないが不要なもの、使わなかったものがいろいろあった（準備時間を十分に取れなかったこともあるが、大いに反省）。にもかかわらず、バーナーという重要アイテムを忘れるとは… ダメダメやなぁ。

反省多々の山行であった。

これらを除くと、総じて良い山行であった、