阿弥陀岳～赤岳～硫黄岳～横岳縦走

2025年06月18日(水) 〜 2025年06月19日(木)

• GPS: 24:03
• 距離: 24.9km
• 登り: 3,060m
• 下り: 3,064m

コースタイム

1日目

• 山行: 8:58
• 休憩: 1:36
• 合計: 10:34

距離 10.2km 登り 1,765m 下り 1,044m

6:05 舟山十字路
6:38 6:39 虎姫神社
7:06 美濃戸口・舟山十字路分岐
7:26 御小屋山
8:11 8:12 不動清水
10:18 西ノ肩
10:26 10:27 西の肩（岩場）
10:30 10:55 阿弥陀岳
11:25 11:27 中岳のコル
11:36 11:37 阿弥陀岳北稜
11:41 11:42 中岳のコル登山道水場
11:55 赤岳・阿弥陀岳分岐
12:02 13:00 行者小屋
14:03 地蔵の頭
14:08 14:09 赤岳天望荘
14:54 赤岳頂上山荘
15:18 15:19 赤岳
15:26 15:28 竜頭峰分岐
15:38 キレット分岐
15:48 15:56 文三郎尾根分岐
16:00 16:01 赤岳主稜チョックストーン
16:39 赤岳・阿弥陀岳分岐
16:47 行者小屋

2日目

• 山行: 10:14
• 休憩: 2:52
• 合計: 13:06

距離 14.7km 登り 1,295m 下り 2,021m

4:52 行者小屋
4:59 5:00 中山乗越
5:23 5:25 赤岳鉱泉
5:30 大同心沢（大同心ルンゼ）分岐
5:36 ジョウゴ沢
6:48 6:50 赤岩の頭
7:23 7:25 硫黄岳
7:46 8:02 硫黄岳山荘
8:27 台座ノ頭
8:54 9:01 横岳
9:08 横岳（無名峰）
9:21 三叉峰
9:31 9:32 石尊峰
9:35 9:40 鉾岳
9:44 9:46 日ノ岳
9:57 二十三夜峰
10:06 10:22 地蔵の頭
11:13 12:45 行者小屋
12:54 12:55 赤岳・阿弥陀岳分岐
13:21 中岳のコル登山道水場
13:25 13:27 阿弥陀岳北稜
13:45 14:00 中岳のコル
14:46 14:47 阿弥陀岳
14:49 14:50 西の肩（岩場）
14:54 15:06 西ノ肩
16:20 不動清水
16:57 御小屋山
17:18 美濃戸口・舟山十字路分岐
17:39 虎姫神社
18:08 舟山十字路
18:08 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

その他周辺情報

行者小屋テント泊

写真

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撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

感想

TAK

久しぶりのテント泊。せっかくだからと阿弥陀岳〜赤岳〜硫黄岳〜横岳の縦走にチャレンジ。かなりきつそうな計画になってしまったが、やっぱりきつかった。特に阿弥陀岳の頂上付近のザレザレ具合と岩場は厳しかった。。
1日目の赤岳からの下山の時に、自分の持っている温度計が27℃になっていてびっくり。実際本当にそこまで気温が上がっていたかは不明だが、かなり暑くてバテバテだった。
テント泊はまだ経験が少ないので、予想以上に斜めの場所に張ってしまってあまり眠れず。
2日目の硫黄岳から横岳の間の稜線歩きは景色が本当に素晴らしくて最高だった。
今回膝サポーターの擦れ防止にベビーパウダーを使ってみたが効果はあまりなく、膝痛より前に擦れが痛すぎて1日目の阿弥陀岳の下山後から使うのをやめた。
その代わりに1時間毎の休憩と、その時に足のマッサージをしっかり目にしてみたらその後も膝痛が出なかった！今回の山行だと確実に膝痛が出ると覚悟していたので、これは自分にとってはかなり嬉しい発見だった。
今後も膝痛対策はこの方法で続けていこうと思う。
全体的に厳しく大変な登山だったが、学びが多く有意義な山行になったと思う。