パノラマ銀座～上高地

2025年08月14日(木) 〜 2025年08月16日(土)

• GPS: 25:26
• 距離: 33.3km
• 登り: 2,848m
• 下り: 2,799m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:32
• 休憩: 1:32
• 合計: 7:04

距離 6.2km 登り 1,396m 下り 144m

8:33 中房温泉バス停
8:33 8:34 中房温泉登山口
9:09 9:13 第１ベンチ
9:59 10:00 第２ベンチ
10:46 第３ベンチ
11:29 11:43 富士見ベンチ
12:28 12:37 合戦小屋
12:56 13:02 合戦山
13:51 14:40 燕山荘
14:46 いるか岩
15:00 15:06 めがね岩
15:08 15:10 燕岳
15:17 15:18 めがね岩
15:32 15:33 いるか岩
15:39 燕山荘

2日目

• 山行: 7:26
• 休憩: 0:30
• 合計: 7:56

距離 9.6km 登り 545m 下り 797m

6:06 燕山荘
6:49 蛙岩
7:08 7:16 大下りの頭
8:53 9:03 小林喜作レリーフ
9:07 9:13 槍ヶ岳・大天井岳、常念岳分岐
11:16 11:22 大天荘
14:02 常念小屋

3日目

• 山行: 10:09
• 休憩: 1:06
• 合計: 11:15

距離 17.5km 登り 907m 下り 1,858m

5:52 常念小屋
6:51 6:52 三股への分岐点
7:05 7:31 常念岳
9:02 9:09 2512ピーク
9:48 9:50 2592ピーク
11:04 11:19 蝶槍
11:23 11:24 蝶ヶ岳三角点
11:30 蝶ヶ岳・蝶槍間分岐
11:56 瞑想の丘
12:27 蝶ヶ池
12:32 蝶ヶ岳
12:44 12:45 妖精の池
13:01 13:02 カモシカの池
13:10 長塀山
14:28 チューダイ広場
15:17 15:31 徳澤園
15:33 15:34 徳沢公衆トイレ
16:12 徳本口
16:16 明神館
16:49 小梨平
16:56 河童橋
17:04 カッパトイレ
17:10 17:12 上高地バスターミナル
17:12 ゴール地点

天候

雨予報も、結果晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

帰りは上高地からバスで松本駅へ。そこからローカル線乗り継ぎで穂高駅へ。そこから車で横浜まで3時間。

写真

8/14 14:46

8/14 15:00

8/14 15:03

8/14 15:49

8/14 17:43

8/15 4:26

8/15 4:27

8/15 5:44

8/15 5:44

8/15 5:44

8/15 6:36

8/15 7:10

8/15 8:10

8/15 8:44

8/15 9:26

8/16 5:26

撮影機器：

iPhone 11 Apple

感想

えのけん

【水】十分に備えるに越したことはないが、お金で山小屋で買うのも検討すべき。レモン水を凍らせて持っていったから、冷たくて吸収はよかった。が、何より収穫はポカリ粉末を初めて使って、これで身体が動いた気がした。

【食】コンビニのおにぎりは（冷やしても）2日目は厳しい。ほとんど水分がなくなってしまい、米つぶがパラパラで食べられない。縦走二日目は、添加物入ったヤ⚪︎ザキパンとかがいい。普段食べるべきではないが。

【荷】
パジャマはいらない。防寒対策も兼ねて山小屋泊用に持っていったが、出すのもしまうのもめんどくさい。結局は、朝そのまま行動できる服で寝るため不要。