剱岳、立山、薬師岳、三俣蓮華岳、槍ヶ岳 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p840512 全員に公開トレイルラン槍・穂高・乗鞍

剱岳、立山、薬師岳、三俣蓮華岳、槍ヶ岳

体力度

判定データなし

日程	2019年08月10日～ 2019年08月12日
メンバー	ryoheimorimori, その他メンバー1人
集合場所・時間	大阪より前日入り⇒仮眠 04:00 中山登山口経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

--:--

距離

75.1 km

登り

7,383 m

下り

6,580 m

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行動予定

04:00 中山登山口 - 04:05 馬場島荘 - 04:47 展望台 - 05:40 1613m地点 - 06:12 1914m地点 - 06:20 避難小屋跡 - 06:55 丸山 - 07:40 2601m地点 - 08:40 剱岳 - 08:55 平蔵のコル - 09:15 前剱 - 09:30 一服剱 - 09:40 剣山荘 - 09:52 野営場管理所 - 10:07 2637m地点 - 10:27 2819m地点 - 10:32 別山 - 10:37 2785m地点 - 11:03 2855m地点 - 11:20 富士ノ折立 - 11:28 大汝山 - 11:38 雄山 - 11:58 一ノ越 - 12:18 富山大学立山研究所 - 13:18 獅子岳 - 13:43 ザラ峠 - 14:03 2462m地点 - 14:10 五色ヶ原山荘 - 14:35 鳶山 - 15:00 越中沢乗越 - 15:35 越中沢岳 - 16:25 2401m地点 - 16:45 スゴ乗越 - 17:05 スゴ乗越小屋（1泊）
04:00 スゴ乗越小屋 - 04:40 間山 - 05:30 北薬師岳 - 06:00 薬師岳 - 06:20 薬師岳山荘 - 06:45 2476m地点 - 07:00 薬師峠 - 07:10 太郎平小屋 - 07:20 2360m地点 - 08:00 2624m地点 - 08:07 北ノ俣岳（上ノ岳） - 08:22 赤木岳 - 08:37 中俣乗越 - 09:32 黒部五郎の肩 - 10:22 黒部乗越 - 11:12 2667m地点 - 11:53 中道稜線分岐 - 12:08 巻道分岐 - 12:13 双六小屋 - 12:35 樅沢岳 - 13:00 2599m地点 - 13:25 左俣乗越 - 14:10 千丈乗越 - 14:55 槍ヶ岳山荘（1泊）
05:00 槍ヶ岳山荘 - 05:10 殺生ヒュッテ - 05:20 坊主の岩小屋 - 05:50 天狗原分岐 - 06:15 大曲 - 06:45 槍沢ロッヂ - 07:00 一ノ俣 - 07:25 横尾 - 07:50 新村橋 - 08:00 徳沢 - 08:30 明神分岐 - 09:00 上高地バスターミナル

予約できる山小屋

剱澤小屋

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剣山荘

予約する

山行目的	TJARのトレーニング
緊急時の対応	１日目…立山へ帰り、バスで富山方向へ２日目以降…上高地へ目指す
注意箇所・注意点	１日目…スゴ乗越のテント場受付を早めに行えるよう頑張る ※無理せず１泊目を五色ヶ原、２泊目を双六小屋でも可能　　　　　⇒その場合、全体の行程は３時間遅延する。（上高地12時到着）２日目…槍ヶ岳山荘の受付は17時以降はできない
食事	食事は各時持参昼食や携行食は小屋を活用していく
計画書の提出先	家族

装備

個人装備	ザック…mont-bell バーサライト30L ストック…LEKI(マイクロバリオ) ポシェット兼ストックホルダー…サロモンパルスベルトシューズ…HOKAスピードゴートウェア類…ミレードライナミックメッシュパタゴニア半袖&パンツカーフ靴下帽子手袋サングラスヘルメットテント…ストックシェルター寝袋…エスケープライトヴィヴィレインウェア上…Northfaceのゴアテック下…Northfaceのストライクフーディウィンドシェル救急セット…ポイズンリムーバーエマージェンシーシートバンドエード消毒シート携帯トイレテーピング(80×3cmを3本) 地図コンパス日焼け止めヘッドランプ2個着替え類…オンヨネメリノウール長袖パンツ&シャツ＆短パン食事類…バーナー類(マッチ&ライター含む) シートゥサミットXカップアルファ米×3食【朝用+予備】卵汁×４食【朝用+予備】リフィル加工されたカップ麺類×４【夜用+予備】箸類水…1.5L予定(ペットボトル１ℓ&フラスク1本) 行動食(500g-600g)<br />※3～4000kcal/1日として行動食の割り振りは2000kcal<br />不足分は山小屋の昼御飯と売店でカバーしていきます<br />1日目1000kcal (朝御飯で1000kcalカバー)<br />【スゴ小屋までの25km】<br />2日目2000kcal <br />【槍ヶ岳山荘までの30km】<br />3日目500kcal<br />【横尾山荘までの下山+林道40km】<br />ジェル…6本(1100kcal) <br />カロリーメイト…14本(1400kcal)<br />Slowbar…５本(1000kcal) その他…財布携帯総重量は７kg弱

個人装備

ザック…mont-bell バーサライト30L ストック…LEKI(マイクロバリオ) ポシェット兼ストックホルダー…サロモンパルスベルトシューズ…HOKAスピードゴートウェア類…ミレードライナミックメッシュパタゴニア半袖&パンツカーフ靴下帽子手袋サングラスヘルメットテント…ストックシェルター寝袋…エスケープライトヴィヴィレインウェア上…Northfaceのゴアテック下…Northfaceのストライクフーディウィンドシェル救急セット…ポイズンリムーバーエマージェンシーシートバンドエード消毒シート携帯トイレテーピング(80×3cmを3本) 地図コンパス日焼け止めヘッドランプ2個着替え類…オンヨネメリノウール長袖パンツ&シャツ＆短パン食事類…バーナー類(マッチ&ライター含む) シートゥサミットXカップアルファ米×3食【朝用+予備】卵汁×４食【朝用+予備】リフィル加工されたカップ麺類×４【夜用+予備】箸類水…1.5L予定(ペットボトル１ℓ&フラスク1本) 行動食(500g-600g) ※3～4000kcal/1日として行動食の割り振りは2000kcal 不足分は山小屋の昼御飯と売店でカバーしていきます 1日目1000kcal (朝御飯で1000kcalカバー) 【スゴ小屋までの25km】 2日目2000kcal 【槍ヶ岳山荘までの30km】 3日目500kcal 【横尾山荘までの下山+林道40km】 ジェル…6本(1100kcal) カロリーメイト…14本(1400kcal) Slowbar…５本(1000kcal) その他…財布携帯総重量は７kg弱

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