第50回兵庫労山六甲全山縦走（須磨浦公園〜宝塚）

2016年03月13日(日) [日帰り]

• GPS: 13:13
• 距離: 44.2km
• 登り: 2,879m
• 下り: 2,841m

コースタイム

日帰り

• 山行: 12:04
• 休憩: 1:09
• 合計: 13:13

5:28 須磨浦公園駅
6:03 6:03 鉢伏山
6:07 6:08 旗振山
6:16 6:16 鉄拐山
6:24 6:24 おらが茶屋
6:45 6:46 栂尾山
6:57 6:57 横尾山
7:08 7:08 須磨アルプス馬の背
7:13 7:14 東山
7:36 7:36 妙法寺
8:08 8:09 荒熊神社
8:19 8:23 高取山
8:28 8:28 安井茶屋前広場
8:37 8:37 高取山-丸山登山口
9:01 9:01 鵯越駅
9:57 10:09 菊水山
10:30 10:31 天王吊橋
10:54 10:56 鍋蓋山
11:12 11:12 再度越
11:31 11:32 桜茶屋（市が原）
12:10 12:11 学校林道分岐
12:28 12:28 行者尾根分岐
12:31 12:31 イノシシのある展望地
12:35 12:35 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
12:40 12:40 天狗道マザーツリー
12:45 12:48 摩耶山
12:51 12:53 摩耶ロープウェー星の駅
12:57 13:07 掬星台
13:16 13:17 摩耶別山
13:28 13:28 杣谷峠
13:50 13:50 三国池手前
14:00 14:00 丁字ヶ辻
14:08 14:08 六ヶ辻
14:15 14:15 記念碑台
14:35 14:35 みよし観音
14:41 14:41 六甲ガーデンテラス
14:49 14:51 極楽渓の岩場
14:53 14:53 極楽茶屋跡
15:04 15:04 カーブ97
15:19 15:20 六甲山
15:24 15:42 一軒茶屋
15:53 15:54 石の宝殿
16:07 16:08 水無山
16:28 16:29 船坂峠
16:51 16:51 大平山
17:07 17:10 大谷乗越
17:36 17:36 譲葉山
17:44 17:44 岩倉山
17:56 17:57 塩尾寺
18:41 ゴール地点

万歩計では68000歩程度

天候

曇り（夕方から雨）
風はほとんど無し。稜線上で1〜2m程度。
朝の気温は4℃程度、昼間の摩耶山13時時点での気温は8℃程度
夕方16時点の六甲山頂付近での温度は7℃程度

アクセス

利用交通機関：

電車

行きは車で送ってもらいました。
帰りは阪急電車で。

コース状況／危険箇所等

■六甲全山縦走路：
縦走路はよく整備されており、特に危険箇所はありません。
分岐点では道標があるので見落とさないように進めば、道迷いの心配はありません。
道中、山道あり、車道（車に注意）ありです。極楽茶屋から六甲最高峰までの間は、山道（尾根道）を選択するか、車道を歩くかが悩みどころです。

■六甲全山縦走路の調査レコ（2013年11月09日）
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-367702.html
※49番目の写真がアップダウンを矢印で記した地図

■その他
昨年の台風の影響で、大平山の少し西側に土砂崩れの為迂回路が去年からできていましたが、今年もそのまま迂回路でした。

その他周辺情報

■温泉：
宝塚温泉 ナチュールスパ
http://www.naturespa-takarazuka.jp/
バスタオルとフェイスタオルで男性820円、女性1020円
※完走証明書の提示で200円引きになりました
※ここは水風呂が無いのが残念
※500円でビールセットいただきました

写真

3/13 5:44

山陽須磨浦公園駅に到着。10分ぐらい並びました。神戸市主催では30分ぐらい並ぶこともありますが、列の長さも20m程度でスムーズでした。

3/13 5:46

さあ、受付を終えて、スタート。みなさん、頑張りましょうね。

3/13 6:07

旗振茶屋に到着。既に営業始まってます。早っ。

3/13 6:07

夜明け前。東の空が赤くなりはじめてます。

3/13 6:08

東の稜線がきれい。空気が澄んでいます。

3/13 6:08

淡路島方面。こちらもクッキリ。

3/13 6:23

最近リニューアルしたおらが茶屋を通過します。

3/13 6:25

すぐに、階段を激下り。。一気に高倉台の住宅地まで駆け下ります。

3/13 6:37

高倉台の住宅地を抜け、400段階段へのアプローチで渋滞しているのかと思いきや、全く渋滞なし。最後のほうはさすがにゆっくり目でしたが、サクサクと進みました。

3/13 6:46

栂尾山より。だいぶ明るくなりました。

3/13 6:46

朝日を浴びる栂尾山の山頂標識。

3/13 6:57

その先も渋滞なく、横尾山を通過。

3/13 7:04

須磨アルプス始まりました。なかなかの雰囲気です。こちらも渋滞ありません。サクサク進みます。

3/13 7:07

馬の背を通過。これから横尾の住宅街に降りて行きます。

3/13 7:09

東山側から、須磨アルプスを望みます。通過している参加者が小さく見えます。

3/13 7:29

横尾の住宅街の縦走路の右折ポイント。写真のように主要ポイントには、目印の旗が立ててありました。

3/13 7:43

ハイカーに時間を教えてくれる、お気に入りの時計。地元の方、ありがとうございます。

3/13 7:45

高取山への登りの取り付きのショートカット。神戸市の大会では利用禁止ですが、労山の大会ではここからとりつけます。

3/13 8:08

空気が澄んでいるようなので高取山にある荒熊神社にあがってきました。

3/13 8:08

歩いてきた東山、横尾山、鉢伏山方向。淡路もよく見えます。

3/13 8:08

和歌山のほうまでよく見えてます。少し曇っている割にかなり遠くまで見えてます。

3/13 8:10

当然のごとく、三角点に立ち寄りました。
三角点を見た後、さらに高取山の山頂に上がってきました。

3/13 8:15

これから向う、アンテナが目立つ菊水山、その奥に鍋蓋山、さらに奥のアンテナが見えている摩耶山。

3/13 8:15

北に目を向けると、笠形山、千ヶ峰。

写真に写っている笠形山、千ヶ峰の位置関係はこんな感じです。

3/13 8:16

金剛山、葛城山方面もよく見えてます。

3/13 8:16

神戸市内、新長田にある鉄人28号。地元の方が鉄人が見えるポイントまで案内してくれました。鉄人、朝日を浴びてます。

3/13 8:28

縦走大会なのに大分みちくさしてしまいました。。
少し下って、公衆トイレ。

3/13 8:34

高取山を一気に降りて。

3/13 9:01

住宅街を下って登って、神鉄鵯越駅を通過〜。

3/13 9:19

処理場前のチェックポイントを通過。

3/13 9:23

菊水山へのとりつき。KIKUSUI−BASE。

3/13 9:41

菊水山への厳しいのぼり。名物の真っ黒階段がお出迎え。ここも、渋滞なく登れました。

3/13 9:56

菊水山到着〜。靴下を換えてこの先の掬星台までの歩きに備えます。

3/13 9:57

菊水山の三角点。ここでは労山よりバナナのサービスがありました。ありがたい。

3/13 10:30

菊水山から一気に下って、有馬街道の上にかかる天王吊橋。ここから、鍋蓋山へ登り返します。

3/13 10:47

鍋蓋山の手前から、通ってきた方向を。菊水山の東面は崩落が進んでいるようです。

3/13 10:54

鍋蓋山を通過〜。大竜寺まで一気に下ります。

3/13 11:18

西コースのゴール地点である大竜寺山門前のチェックポイントに到着。

3/13 11:20

労山よりジュースのサービスもありました。喉が渇いていたので、一気飲み。ありがとうございました。

3/13 11:30

市ヶ原を通過。

3/13 11:31

桜茶屋前。
ここから摩耶山に向けて稲妻坂を上がっていきます。

3/13 11:33

今回は手前のハーブ園分岐を経由して天狗道に入ることにしました。恐らく多少距離が長いですが、通過する人も少ないので、こちらのほうがお気に入りです。

3/13 11:51

鉄塔下では、いつもの。。

3/13 12:10

学校林道出会。いつもこのあたりで、息切れして登れませんが、今回は息切れよりも先に右膝に違和感あり。やばいかも。。

3/13 12:43

NHKアンテナが見えるとほっとしますね。
ここで労山の紅茶のサービスがありました。温かくてありがたい。2杯も戴きました。

3/13 12:47

今回は三角点に寄り道していくことを決めていたので、摩耶山の三角点にも寄り道します。

3/13 12:49

天狗岩の神社裏に、ひっそりと摩耶山の三角点。天狗岩を祀る神社で今回の旅の無事を祈り、パチパチ。

3/13 12:52

掬星台到着。一般の観光客は寒さのせいか少なめでした。

3/13 12:54

空は雲が多くなってきました。
靴下交換で気分も入れ替えて出発。

3/13 13:26

穂高湖。いつもと様子が違う。。

3/13 13:26

穂高湖周辺は、すごく伐採が進んでいます。

3/13 14:00

丁字が辻を通過。

3/13 14:00

最近できた店（ウリボー山の家）。
秋の神戸市の大会の時には、温かいコロッケを戴きました。今回は休みでしょうか閉っていました。

3/13 14:03

藤原商店。肉まんと鮭おにぎり＋水を調達。

3/13 14:07

肉まんペロリ(^^)。
やっぱ肉まんは井村屋ですね。

3/13 14:43

ガーデンテラス通過。ここはいつも観光客で賑わっていますね。

3/13 14:53

極楽茶屋通過〜。

3/13 14:55

極楽茶屋通過後の1番目の登山道分岐（車道の左側）。ここは登って下っての山道。ここは入りません。

3/13 14:58

2番目の登山道分岐（車道の左側）。ここも登って下っての山道。ここも入りません。

3/13 15:00

3番目の登山道分岐（車道の右側）。ここも登って下っての山道。ここは入りません。

3/13 15:04

4番目の登山道分岐（車道の右側）。ここはそれほど上り下りはありませんが登り下りのある山道。ここは入りません。
ここは、途中に西おたふくへの分岐もあります。

3/13 15:06

5番目の登山道分岐（車道の左側）。ここは一旦登って、その後は少し下るだけの山道。ここは左に入ります。登山道は最初の登りがきついので、ここはお好みで。

3/13 15:09

6番目の登山道分岐。5番目を出ると道路の挟んで反対側に入口があります。ここは、ほぼ平坦のショートカット山道。迷わず入ります。

3/13 15:12

7番目の登山道分岐。ここも6番目を出ると道路の挟んで反対側に入口があります。ここも、ほぼ平坦のショートカット山道。迷わず入ります。

3/13 15:14

最後は山頂へ続く山道です。山頂までもう少し。
しかし、だいぶ右膝がやばいです。少しだけ下山リタイアも考えましたが、時間もありましたし、なんとか持ちそうだったので、ゴールに進むことにしました。

3/13 15:20

着いた〜。山頂におられたかたに、一枚撮っていただきました。ありがとうございました。

3/13 15:20

一等三角点。阪神大震災で12cm高くなったらしいです。六甲山は地震のたびに標高をあげているそうです。

3/13 15:22

草が刈られてスカッと眺めが良くなりましたね。

3/13 15:45

一軒茶屋前で最終チェックポイントを通過〜。ここで最後の靴下交換。
ここでは労山よりチョコや飴のサービスがありました。疲れた体にとてもありがたかったです。

3/13 15:55

車道はここまで、ここから宝塚を目指します。
ここから先は右膝はかなり厳しかった。。

3/13 16:50

大平山に到着。去年の秋の神戸市の大会の時にはイルミネーションがきれいでした。

3/13 16:57

しばらく車道を進んで、ここからまた登山道です。
このあたりから左膝もおかしくなってきました。下りは、もう足が出ません。ストック持ってきて良かった〜。

3/13 17:10

大谷乗越です。塩尾寺(エンペイジ)まで、もう一分張りです。

3/13 17:41

登山道脇にある、お気に入りの眺望スポットに立ち寄ります。

3/13 17:41

今回は明るい時間でしたが、ここから見る夜景は抜群です。

3/13 18:07

塩尾寺(エンペイジ)に通過し、コンクリの激下り。疲れた足が悲鳴をあげてます。宝塚の町に灯りがともり始めてます。

3/13 18:12

ご〜〜〜る。塩尾寺(エンペイジ)下の公園でゴールです。駅まではもう少しありますが、とりあえずお疲れ様でした〜。

3/13 18:14

立派な完走賞を戴きました。

3/13 18:17

そして温かいぜんざいも。そうしているうちに、天気予報どおり雨が落ちてきました。
雨が少し降っていましたが、足を引きずりながらのナチュールスパへ。

3/13 19:19

ナチュールスパでひとり打ち上げ。風呂上りの一杯は最高でした。

撮影機器：

PowerShot SX230 HS CANON

装備

個人装備

ドライレイヤー上(行動着) 長袖のドライ服(行動着) アウター上(朝方のみ) 夏用長ズボン 登山用靴下x4 ローカット登山靴 キャップ帽子(使用せず) ストック1本(車道以外で使用) LEDヘッドランプ テーピングテープ・絆創膏等 日帰り用ザック 水600mlx1(別途2本を掬星台と藤原商店で調達・大竜寺でジュースと掬星台でホットレモン戴きました) おにぎりx2 アミノバイタル(顆粒)x3 アミノバイタルx1 菓子類(ミックスナッツ・六甲最高峰CPで戴いたチョコ) バナナ(菊水山CPでの戴き物) 肉まん・おにぎり(藤原商店で調達) 着替え類

感想

ganmar88

第50回兵庫労山六甲全山縦走に参加しました。丸一日たっても全身筋肉痛と右膝曲がりませんの状態です。。
神戸市の秋の六甲全山縦走には3年連続参加させていただいていますが、兵庫労山の大会にも今回初めて参加させていただきました。

夕方から雨の天気予報でしたが、なんとかゴールまでは雨に打たれずに済みました。朝方はとても空気が澄んでいて、北側は笠形山や千ヶ峰、南側は淡路島や家島、東側は葛城山や金剛山がきれいに見えていました。最近春霞で白っぽい空が多かったですが、今回はいい景色を眺められました。(^^)

今回は、準備不足と体重増が響いて、摩耶山に登るあたりから右膝が痛み出し、最高峰からの東コースの下りでは両足の膝に痛みが。。非常に辛いくだりになしました。これから数日間は痛みが取れそうにないです。。

PS.随所でサポートしていただいた大会スタッフの方々、お疲れさまでした。そして、ありがとうございました。

■2013KOBE六甲全山縦走(2013年11月23日)
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-373845.html
■2014KOBE六甲全山縦走(2014年11月24日)
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-553625.html
■2015KOBE六甲全山縦走(2015年11月23日)
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-769191.html

コメント

ピッカリおやじ

お疲れ様でした
　全縦、神戸市主催に続いて、労山も参加されたんですね。
完走、おめでとうございます。素晴らしいです。
おやじも昔、全縦トレラン大会や神戸市にも参加しましたが、ここ数年、膝を痛めて参加しておりません。
ホント、お疲れ様でした。

ganmar88

Re: お疲れ様でした
pikkarioyajiさん、コメントありがとうございます 。
今回、運動不足が祟ったのか、歩くのも辛いぐらい、だいぶ膝にきました。 。
まだ右膝に違和感がありますが、ようやく歩けるようにはなりました 。
pikkarioyajiさん、トレランとかもやられてたんですね 。時々走られている方を見ますが、心肺・足腰ハンパないんでしょうね 。