散歩

今日は穏やかな天気＆気温も高いので、近くの丘陵公園へ乗せて行ってもらって
リハビリ兼、日光浴をしてきました

松葉杖使っての、階段登りは意外と簡単（と言っても、整備された道のみ）
意外と疲れるのは、急斜面の上り下り

意識して、右足に荷重かけながら歩きます。
直進方向にゆっくり歩くのは しかし、ちょっとでも斜めの
接地になると激痛が
とりあえず、真っ直ぐのみをのんびりと歩きます。

屋内（家の中）で歩くより、やっぱり気持ちが良い
まして今日は暖かい・・・。

でも、また来週から寒くなりそうなので、家の中でのリハビリ・・・です

コメント

サク姉

お散歩ポーズ
danbeさん、早速がんばっていますね。

右の写真、脚を広げて「大の字」のポーズはいかが。

danbe

妙義の・・・
sakusakuさん、おおっ 考え付きませんでした

次回は妙義山の「大」の字のように、大きく広げてみましょう

でも、体、硬くなってる・・・

miya162

RE: 散歩
danbeさん、お元気ですか？
ってゆうか、お元気そうで安心しました。
　私はまた・・足があれなので・・翼が生えたかと・・。 　(^o^)丿

danbe

ウ〜翼の折れた♪
miyaさん、
翼の折れたエンジェルではなく、足首折れたヨタジジィ・・・
いたって元気ですよ

でも、背中に翼が生えて、何処かに飛んで行きたい気分ですね、毎日。
しかし飛び過ぎて、天まで行かないようにしないとね