2015年の走行距離

仕事の移動を基本的に自転車に変更したのが2014年の9月。最初は変速なしのママチャリでしたが、今年の1月にそのママチャリが壊れてしまい、今のクロスバイクを購入しました。
今年は1月の自転車購入までの時期と、5月末から6月初めの骨折期間、それから台風で2日ほど自転車に乗らなかった日がありましたが、ほとんどの仕事と数回の山行き、それから子供との公園行きとかを自転車で移動した結果がこれです。
7,582.5km。日本列島往復できてます。
日々の距離はたいしたことないですが、やはり毎日のように乗っていると、結構な距離になりますね。
これが山行きに生かせているかですが、少なくとも心肺能力に関しては強化できていると思います。筋力に関しては、山行き後の筋肉痛の状態でも、自転車を漕ぐのにほとんど影響がないことからみても、効果があるかどうか疑問ですが。
どちらにしても、繰り返し運動することは50目前に控えた体には大切なことだと思いますので、来年もまたがんばります！

コメント

sukanpo

RE: 2015年の走行距離
Hacchyさん、あけましておめでとうさんです。

自転車で7,582.5km！日本列島往復って、
凄いですね！！
私なんか、クルマでの１年間の走行距離が
同じくらいですわ

年齢が進むと、前より少し負担をかけた
くらいでは、体力・筋力を維持するのが
精いっぱいなので、増強しようとすると
さらに負担をかけなければならず、私には
辛くなって来ました
Hacchyさんには、まだまだ伸びシロがある
ので羨ましい限りです！

今年も、自転車に山に頑張って下さいね

Hacchy

RE: 2015年の走行距離
sukanpoさん、こんばんは。
いつもコメントありがとうございます！
確かに車でも一年で同程度だったりしますね…そう思うとすごい距離ですね

私も伸びシロがあるわけではなく、なんとか現状維持できればって感じです。でも肺活量だけはアップしているような気がします

私もsukanpoさんのように野山を歩き回れるようにがんばります！