Hacchyさんの日記 - ダイエット-ヤマレコ

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日記

Hacchy

@Hacchy

2017年 02月 08日 01:57ダイエット

ここ最近、ちょっとさぼりすぎてました。 2014年に一気に痩せてから、ほどほどに運動しながら大体72㎏前後をキープしていたのですが、ここ半年くらい適当に過ごしていたせいか、少しずつ体重が増加傾向になっていました。先週久しぶりに体重計に乗ってみたら、75.5㎏

…標準体重オーバーです

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2015年 05月 31日 00:20ダイエット

右手骨折で自転車に乗れなくなってから、1週間で体重が2kg近く増加してしまいました(-_-;) 自転車通勤するようになってからサボり気味だった体幹トレーニングを改めてちゃんとやらないと、今までの苦労が水の泡になってしまいそうです。しかし右手首はまったく使えないし、左手首もまだ痛みがあるため、制

2015年 05月 05日 02:25ダイエット

ダイエット、過去に何度もチャレンジしては中途半端な結果に終わってきましたが、今回は成功しました。私は184cmと結構大柄なのですが、学生時代は62kg程度しかなく、かなり細身でした。それが徐々に増えて、2014年3月時点で82.5kgまで増えてしまいました。痩せようと決心したのは、人間ドッグ