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沼尻スキー場(チャレンジコース)
午後 SL
ヘアピン2箇所､スルー1箇所｡
インターバル13mくらいの基本セット｡
斜面変化前にスル―が設けてありその後1旗門挟んでヘアピン｡
時々お尻は落ちているので､太ももをたてて､腹筋に緊張感を持って滑ってくださいとアドバイスされる｡太ももをたてて滑るととらえがきっちりできる｡
夕方滝のような鼻水がとまらなくなった｡
3月10日にも同様の症状があり､ステロイドの注射や､小青竜湯で治まったのだが､うーむ｡
3月25日(日) 雪のち晴
沼尻スキー場(チャレンジコース)
午前 GS
スルー1箇所｡
インターバル広めの振幅のあるセット｡
アンギュレーションを意識して滑ることが課題｡
振幅が広いセットだと踏みすぎてしまうので､早い切り返しをして板を走らせる練習を繰り返した｡
今日でレギュラーの練習は終わり｡
あさってから､子供たちは春休みのキャンプが始まる｡
箕輪スキー場は7:00からリフト稼働するそうで､7:00-9:00まで､メイプルストリートの急斜面でSLの練習をし､その後ボーリバーでGSの練習をするとのこと｡
うらやましいな｡
来週の土日は春休みキャンプの練習に参加させていただく予定だ｡
これが今シーズンラストの練習になるだろう｡
沼尻スキー場は今日は最終営業日だったのだが､ゲレンデがきっちり圧雪されていて､固くていいバーンだった｡
沼尻スキー場のスタッフの皆様今シーズンも大変お世話になりました｡
ありがとうございました｡
来年もよろしくお願いいたします｡
