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Yamareco

記録ID: 1845831
全員に公開
ハイキング
六甲・摩耶・有馬

六甲全山縦走

2019年05月11日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
9
2〜3泊以上が適当
GPS
14:12
距離
45.9km
登り
2,978m
下り
2,847m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
12:28
休憩
1:41
合計
14:09
4:14
23
スタート地点
4:38
4:40
8
4:49
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7
4:56
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23
5:19
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13
5:36
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7:06
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5
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24
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5
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12:25
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12
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18:05
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18:28
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2019年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 自転車
コース状況/
危険箇所等
比較的安定したハイキングロード。一部舗装路、市街地歩行有。
その他周辺情報 宝塚 ナチュールスパ(宝塚温泉)がゴール地点付近に有。汗流せる。途中販売機、茶屋、レストラン、商店で飲料、食料補充は比較的楽。藤原商店以降は補給無し。
4時15分塩屋駅発、旗振山手前展望台下から明石大橋方面。
2019年05月11日 04:34撮影 by  iPhone 6s, Apple
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5/11 4:34
4時15分塩屋駅発、旗振山手前展望台下から明石大橋方面。
旗振山の毘沙門天から日時計と明石大橋、淡路島方向
2019年05月11日 04:39撮影 by  iPhone 6s, Apple
5/11 4:39
旗振山の毘沙門天から日時計と明石大橋、淡路島方向
旗振山から神戸方面
2019年05月11日 04:40撮影 by  iPhone 6s, Apple
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5/11 4:40
旗振山から神戸方面
孤高の人の加藤文太郎が歩いたとされる旧六甲縦走路(所謂文太郎道)から今日は栂尾山に上がる
2019年05月11日 05:11撮影 by  iPhone 6s, Apple
5/11 5:11
孤高の人の加藤文太郎が歩いたとされる旧六甲縦走路(所謂文太郎道)から今日は栂尾山に上がる
今後栂尾山山頂から文太郎道降りる目安に水野町からの道と合流した箇所を振り返る。
2019年05月11日 05:20撮影 by  iPhone 6s, Apple
5/11 5:20
今後栂尾山山頂から文太郎道降りる目安に水野町からの道と合流した箇所を振り返る。
栂尾山から神戸大阪方面
2019年05月11日 05:22撮影 by  iPhone 6s, Apple
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栂尾山から神戸大阪方面
横尾山山頂通過
2019年05月11日 05:35撮影 by  iPhone 6s, Apple
5/11 5:35
横尾山山頂通過
須磨アルプス
2019年05月11日 05:42撮影 by  iPhone 6s, Apple
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須磨アルプス
朝日の須磨アルプス入り口
2019年05月11日 05:43撮影 by  iPhone 6s, Apple
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朝日の須磨アルプス入り口
須磨アルプス 馬の背
2019年05月11日 05:46撮影 by  iPhone 6s, Apple
5/11 5:46
須磨アルプス 馬の背
高取山 の 荒熊神社のとこ。
ここで、シリアル朝食頂く
2019年05月11日 06:53撮影 by  iPhone 6s, Apple
5/11 6:53
高取山 の 荒熊神社のとこ。
ここで、シリアル朝食頂く
高取山 高取神社赤鳥居
2019年05月11日 07:06撮影 by  iPhone 6s, Apple
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高取山 高取神社赤鳥居
高取山から神戸方面
2019年05月11日 07:21撮影 by  iPhone 6s, Apple
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高取山から神戸方面
菊水山から神戸大阪方面
2019年05月11日 08:48撮影 by  iPhone 6s, Apple
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菊水山から神戸大阪方面
2019年05月11日 08:59撮影 by  iPhone 6s, Apple
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鍋蓋山
2019年05月11日 09:51撮影 by  iPhone 6s, Apple
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鍋蓋山
摩耶山方面分岐
2019年05月11日 11:49撮影 by  iPhone 6s, Apple
5/11 11:49
摩耶山方面分岐
星の駅 レストランからの眺めカツカレーと生ビール🍺美味しかった^ ^
2019年05月11日 11:56撮影 by  iPhone 6s, Apple
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5/11 11:56
星の駅 レストランからの眺めカツカレーと生ビール🍺美味しかった^ ^
掬星台
2019年05月11日 12:19撮影 by  iPhone 6s, Apple
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掬星台
六甲最高峰 931m
2019年05月11日 15:07撮影 by  iPhone 6s, Apple
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六甲最高峰 931m
最高峰三角点?
2019年05月11日 15:08撮影 by  iPhone 6s, Apple
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最高峰三角点?
大谷乗越から
大阪方面
2019年05月11日 16:56撮影 by  iPhone 6s, Apple
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大谷乗越から
大阪方面
塩尾寺下り宝塚見えた!
2019年05月11日 18:15撮影 by  iPhone 6s, Apple
5/11 18:15
塩尾寺下り宝塚見えた!
宝塚のマンホール。今日はダブルストックフル活用した。
2019年05月11日 18:31撮影 by  iPhone 6s, Apple
5/11 18:31
宝塚のマンホール。今日はダブルストックフル活用した。
ナチュールスパ到着!^ ^
2019年05月11日 18:42撮影 by  iPhone 6s, Apple
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ナチュールスパ到着!^ ^
温泉入ってビール🍺飲んで阪急宝塚駅へ
2019年05月11日 19:48撮影 by  iPhone 6s, Apple
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温泉入ってビール🍺飲んで阪急宝塚駅へ
撮影機器:

感想

膝に負担のかからない歩行と、足、腰筋肉を満遍なく使うように心掛けました。シャリバテ予防に高カロリーお菓子や水分補給はこまめに実施。

週末ハイカーなので、(かつ、筋トレなども特にしてないので)身体に衝撃の少ない歩行を志向。六甲全山縦走完歩は初。途中の星の駅のカツカレーと生ビールは最高でした。

塩屋から所謂、孤高の人の加藤文太郎がトレーニングに通っていたとされる旧六甲縦走路(所謂文太郎道)経由で行きました。

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