記録ID: 1845831
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ハイキング
六甲・摩耶・有馬
六甲全山縦走
2019年05月11日(土) [日帰り]
体力度
9
2〜3泊以上が適当
- GPS
- 14:12
- 距離
- 45.9km
- 登り
- 2,978m
- 下り
- 2,847m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 12:28
- 休憩
- 1:41
- 合計
- 14:09
4:14
23分
スタート地点
18:28
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
自転車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
比較的安定したハイキングロード。一部舗装路、市街地歩行有。 |
その他周辺情報 | 宝塚 ナチュールスパ(宝塚温泉)がゴール地点付近に有。汗流せる。途中販売機、茶屋、レストラン、商店で飲料、食料補充は比較的楽。藤原商店以降は補給無し。 |
写真
感想
膝に負担のかからない歩行と、足、腰筋肉を満遍なく使うように心掛けました。シャリバテ予防に高カロリーお菓子や水分補給はこまめに実施。
週末ハイカーなので、(かつ、筋トレなども特にしてないので)身体に衝撃の少ない歩行を志向。六甲全山縦走完歩は初。途中の星の駅のカツカレーと生ビールは最高でした。
塩屋から所謂、孤高の人の加藤文太郎がトレーニングに通っていたとされる旧六甲縦走路(所謂文太郎道)経由で行きました。
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