中央アルプス縦走(菅ノ台BC-空木岳-檜尾岳-宝剣岳-木曽駒ヶ岳-うどんや峠-北御所登山口)
- GPS
- 32:00
- 距離
- 33.2km
- 登り
- 3,130m
- 下り
- 2,575m
コースタイム
菅ノ台BC6:00-10:00空木平避難小屋10:50-11:50空木岳-12:30木曽殿山荘-15:30檜尾岳-18:40宝剣岳-19:00宝剣山荘19:25-19:50駒ヶ岳頂上山荘(テント泊)
■8月26日(日) 約11km 標準CT:5時間45分
駒ヶ岳頂上山荘5:10-5:30木曽駒ヶ岳-6:00駒ヶ岳頂上山荘7:00-7:20宝剣山荘7:40-9:20うどんや峠-10:40北御所登山口
天候 | 8月25日(土) 晴れ 時々 曇り 8月26日(日) 晴れ |
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過去天気図(気象庁) | 2012年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
バス 自家用車
[マイカー]自宅-(駒ヶ根IC)-菅ノ台BC 駐車場500円 ■帰り [バス]北御所登山口−菅ノ台BC 560円 [マイカー]菅ノ台BC-(駒ヶ根IC)-自宅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
■温泉 こぶしの湯 http://www.chuo-alps.com/kobushi/ ■食事処 味処明治亭(ソースかつ丼) http://www.meijitei.com/ |
写真
感想
菅ノ台バスセンターから池山尾根を登り、空木岳から中央アルプスの縦走路を木曽駒ヶ岳まで北上するルート。
天候に恵まれ、計画通りのルートで気持ちのよいハイキングを楽しむ事ができた。
北アルプスと異なり、山小屋で昼食を摂ることができなかったのは誤算で、初日に用意した行動食を殆ど食べてしまう事になったが、どうにか初日のロングハイクを終えることができた。
■装備リスト
[パッキングシステム] 471g
ザック Inov-8 RaceElite25 w/ Mesh Pocket,Bottle Holder 454g
パックライナー Granite Gear EVENT UBERLIGHT CTF3 DRYSACK(10L) 17g
[シェルター&スリーピングシステム] 905g
スリーピングマット 山と道 x SHMW Minimalist Pad 48g
スリーピングバック SHMW Sky High Down Quilt150 326g
シェルター finetrack x HD ツェルトIIロング(ガイライン,自在込み) 372g
ペグ&ペグケース ARAI TENT チタンニードルペグ(6本) in FREE LIGHT ペグケース 60g
グラウンドシート FREE LIGHT タイベックシート 99g
[クッキングシステム] 414g
ストーブ Backpacking Light チタンウイングストーブ 16g
クッカー EVERNEW Tiマグポット500 w/ パックタオル,鍋敷き 82g
風防 自作 ウインドスクリーン 11g
ライター 100円ライター 21g
カップ コフラン フォールドカップ 24g
ユーテンシル SEA TO SUMMIT アルファライトスポーク 9g
ウォーターストレージ platypus 水筒(1.8L) 32g
ウォーターストレージ platypus ハイドレーション(1L) 84g
ウォーターストレージ nalgene ボトル(500ml) 89g
ストレージバック Granite Gear AIR SPACE(XS) 34g
ストレージバック ZipLock 12g
ゴミ袋 ストックバック(S) 0g
[防寒具&雨具&スペア衣類] 661g
インサレーション Patagonia NanoPuff Pullover 242g
インサレーション NANGA ポータブルダウンパンツ 202g
レインウェア Heritage コンパクトシェルジャケット 138g
レインボトム Anti Gravity Gear レインパンツ 79g
[アクセサリ他] 589g
ヘッドライト Black Diamond Spot 92g
地図 なし(iPhoneアプリ山と高原地図で代替) 0g
マルチツール VICTORINOX クラシック・シグネチャー 22g
ファーストエイドキット 薬,絆創膏,まめ保護シート,テーピング,ワセリン in AMK 84g
トイレタリーキット ロールペーパー in LocSak 0g
エマージェンシーキット 防水マッチ,細引き,ダクトテープ,iPhone予備バッテリー in LocSak 84g
日焼け止め 30g
貴重品 車の鍵,財布(現金のみ) 80g
携帯電話 Apple iPhone in LocSak 144g
MP3プレーヤー Cowon iaudio9 53g
[消費するもの] 3,060g
食料 アルファ米x1 パスタx1 リフィルx1 カレーx1 スープx2 コーヒー粉末x1
行動食 カロリーメイトx3 エナジーバーx1 SAVASジェルx1 SAVASゼリーx2 Vespa Hyperx1 BCAA粉末x2 BAAM粉末x6 プロテインバーx1 MD粉末x1
嗜好品 ワインx180ml レモン酒x180ml つまみx3
飲料水 平均1.5L 1,500g
燃料 Esbit 14gタブレットx3 4gタブレットx5
[行動中身に着けるもの] 1,476g
アンダーウェア Phenix デオシームUnderwear 61g
アンダーウェア finetrack フラッドラッシュスキンメッシュT 42g
サポートウェア SKINS SPORTS ハーフタイツ 88g
トップス Marmot Accent H/S T 99g
ボトム The North Face スワローテールショーツ 59g
ラグ Inov-8 Wrag30 32g
グローブ ケンコー社 インナーグローブ(指なし) 18g
アームウォーマー CW-X アームウォーマー 48g
カーフガード 2XU ゲイター 37g
スパッツ Helitage ULトレイルスパッツ 52g
ソックス X-Socks RUN PERFORMANCE 36g
シューズ Inov-8 X-Talon212 370g
インソール SuperFeet Trim Fit Black 78g
ネックレス phiten RAKUWAネックX50 9g
時計 deuce brand ラバーリストウォッチ 10g
ストック Locus Gear Carbon Fiber Trekking Pole CP2 274g
ハンカチ FineTrack ナノハンカチ 17g
デジタルカメラ SONY Cyber-shot TX-5 146g
Base Weight 3,034g
Pack Weight 6,094g
Base Weightは前週の北アルプス縦走時と殆ど変らないが、テン場での寒さ対策としてベースレイヤーにフラッドラッシュスキンメッシュT、アームウォーマー、インサレーションボトムを追加した。それでも寒くて何度か目が覚めた。
1泊2日の行程だったため、食料が軽くなった分、アルコールを追加した。
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