長野県
岐阜県
| 天候 | 曇りときどき雨のち晴れ (眺望効かず。ピンポイントで快晴) |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2020年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
前日22:30着で手前は空き多数(好天予報では無かったため）。 奥は満車。 (250台／無料) |
| コース状況／ 危険箇所等 |
�‥仍蓋�〜白出沢(↑高低差500m) ひらすた地味で長い林道歩き。修行です。 ��白出沢〜槍平小屋(↑高低差500m) やっとまともな登山道。が、とにかく長い。 �Ａ篳疹�屋→槍ヶ岳山荘(↑高低差1100m) ここからやっと登山らしくなります。ルーファイ不要。 楽しい楽しいザレ場歩き。 �きチ筌�岳山荘〜槍ヶ岳(↑高低差100m↓) ザック・ストックは邪魔なので小屋にデポ。 垂直ハシゴもあり、一応メット装備推奨。 楽しい楽しい岩登り。 �α筌�岳山荘→大喰岳→中岳→南岳 アップダウンに楽しいゴーロあり。 日帰りだとノンビリはNG。体力勝負。気合いです。 ��南岳→槍平小屋(南岳新道)＝↓1300mの下り。 アップダウンあり、今までこなした下りの中で、最悪の下り。 岩滑りまくり&細くて荒れている、と全くすっ飛ばせず。 ドン亀ペースを強要され、バイタル大幅ダウン💦 |
| その他周辺情報 | ■ひがくの湯と登山者食堂 https://twitter.com/higakunoyu?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor 下山が遅くなり、日帰り温泉に入れるか心配していましたが、駐車場にほど近いコチラが開いていましたので寄ってみました。 ｢源泉掛け流し｣｢食事もメニュー豊富かつ安くて美味しい｣｢着替用ビニール・スマホ充電無料｣などサービス豊富で、めちゃくちゃ居心地が良かったです。 次回からは平湯まで行かず、コチラにします♪♪♪ |
| 予約できる山小屋 |
槍平小屋
|
「地元醤油らあめん🍜(680円)」をいただきました。こしょうをガンガン入れ、槍アタックに向け気合いを入れます。時に、体育会系だったりしますwww
27
ナビを確認すると、「平湯→新穂高」が通行止めだから高山を回れと。到着予定が23:18。そんなわけないでしょ。もちろん無視。
6
思い当たるのは…「あっ、眠くて身体が動かないんだ…」。とりあえず登山道で寝るのは ちょっと…なので、次のポイントでの仮眠を目標に進軍します。
7
【7:25】
20
ガスっていますね〜。若干雨も。吹きさらしなので風も冷たく、快晴を諦め上から下山する方が多数。私の到着時には晴れると良いのですが。
5
【9:30】
53
【11:18】
29
さて、最後のピーク、ガスっている遙か先の「南岳」に向かいます。距離は2kmほど、また150mほど降ろされての登り返しになります。
9
やっと南岳が近づいてきました。奥に奥穂やジャンダルムが見えるはずなのですが、残念ながら今日はガスが晴れず見えませんでした。
8
【12:53】
14
そして槍平小屋が見えてきました。あらぁ〜、途中の下山路の写真がありません。とにかく、泥濘＆ツルッツルの濡れた岩＆意地悪な荒れて細い登山道でした💦
8
【15:03】
15
【15:33】
9
【16:58】
6
| MYアイテム |
山と温泉とマムポン
重量：0.23kg
|
|---|---|
| 個人装備 |
ザック(30L)
ストック(折り畳み)
ゲイター(通年)
■レイヤー上(長袖アンダー+半袖シャツ)
■レイヤー下(タイツ+3期用パンツ)
■足元(靴=スカルパ3期用､靴下=中厚手)
■グローブ=トレールアクション→ウィンドストッパー
■頭部=ヘルメット+キャップ
■基本装備1(GPS=Garmin64､紙地図､時計=Garmin)
■基本装備2(コンパス､ヘッデン､筆記具､即乾性タオル)
■非常時装備1(ツェルト､ファーストエイド､常備薬)
■非常時装備2(保険証､ヒトココ､非常食(1回))
■記録等(カメラ､スマホ2台､バッテリー､各種ケーブル)
■快適装備1(日焼け止め､サングラス)
■快適装備2(マスク､耳栓､イオン消臭スプレー(ヌーラ))
■食事等(行動食(1回)
■飲料(ハイドレポカリ2.5L＋500ml4本=計4.5L)
■予備装備(ウィンドブレーカー､フリース､GORE雨具上下)
|
| 備考 | ■Myアイテム=今回の山行で特に活躍したものを登録しました😊 ■登山届＝登山届アプリ｢コンパス｣利用。 https://www.mt-compass.com/ ■遭難時＝すぐに発見されるよう｢ココヘリ加入&ヒトココ子機(GPS発信器)｣持参。 ｢コンパス｣で下山届けが出されない時は､身内が遭難と判断→ココヘリに通報→ヘリ出動→遭難座標(位置)特定→警察出動→(ご迷惑をお掛けしますが)救出。 https://hitococo.com/cocoheli/ 入会金3000円+年間契約料3650円です。 ■保険＝冬期の登攀(アイゼン・ピッケル等)も保険対応の｢jRO｣に加入。 冬期登山は、登攀に対応できていない保険では厳しいかと思います。 http://www.sangakujro.com/ 入会金2000円+年間保険料も2200円位です。 |
〜〜〜〜〜以下、感想&日記です〜〜〜〜〜〜
■山行まで
昨日の9/26(土)は「高尾山」背負子ハイク。
小マムさんも背負子から降りてトコトコと歩き、とても楽しい山行となりました。
さて、27(日)。
コナさん＆小マムさんは、友人と会食。
マム氏に自由が訪れました。
アタック候補は、
� 岾泪�岳」日帰りピストン
�◆崔�川馬蹄」再アタック(2年前、ここで半月板損傷)
��「槍ヶ岳→南岳まで」を日帰り周回
週中ばより、お天気とにらめっこし、一時は好天予報の谷川馬蹄に決めたのですが、直前土曜に谷川は暗転し、まさかの槍ヶ岳回復！
元々、一番チャレンジしてみたかったのは「槍ヶ岳」でしたが、週中ばに予定から外していた為、イメトレ&気合が追っ付きません。
しかし今回を逃すと次はいつアタックできるか…。
マム氏「もしかしたらリタイアするかも。死んでくるよ。」
コナさんに若干弱音を吐きつつ、武者震っての出撃です💪
自宅出発が遅く、長距離ドライブでフラフラの中、新穂高に到着。
睡眠時間(車中泊)は3時間弱。そんなんで、登れるんかいな……
■コスチューム
○上は「長袖アンダー+半袖シャツ」
○下は「タイツ+3期用パンツ」
○グローブはトレールアクション
で快適にヘッデンスタート。
乗越分岐(2600m、ガレ場)での仮眠ですっかり身体が冷え、ここで
○頭部＝ヘルメット
○上＝レイン
○グローブ＝ウィンドストッパー
にチェンジ。
フリース等防寒装備も活躍するか？と思っていましたが、結局、乗越分岐での仮眠時にしか着ませんでした。
■水分
寒くなるので消費少ないかなと思いましたが、行程が30kmと長い為、量の判断に迷う。
結局、重さより安全重視の最大公約数で。
ハイドレ2.5L+2L(500mlを4本)の4.5Ꮮ持参。
結果は、3Ꮮの消費。
槍平小屋の水場＆槍ヶ岳山荘での補給も可能ですので、安全重視でも「2Lで充分だったな」と反省猿🙉
■プロローグ
前日「高尾山ハイク」→自宅を17時出発→
新穂高駐車場にフラフラで22時過ぎに着→
車中泊→AM2時出撃。
結果、睡眠時間は3時間弱。
不安のあるコンディションでのスタートとなりました。
ヘッデン行軍中は緊張感もあり目が冴えていましたが、陽が出始めた「槍平小屋」過ぎに、身体が安堵したのかアドレナリンが枯渇し、ドン亀に。
撤退も視野に入りましたが
「あっ、眠いから身体が動かないんだ。次のポイントで昼寝しよう」と「乗越分岐」で20分ほど仮眠。
雨☔が降り始めて起こされましたが、ここから何とか復活しました😊
しかし、「槍平小屋→乗越分岐のドン亀」＆「まさかの登山中での仮眠w」と時間を浪費。
「残念だけど、ペース0.5狙いは厳しいかな…💦」と、涙のタイムアタック断念。。。
■山行中の出来事
槍ヶ岳山荘到着時にはガスりまくりでしたが、しばらく待機しているとガスが晴れてきました！
「ドン亀＆仮眠で、到着が遅くなって良かった」と気持ちも切り替えられ、槍ヶ岳到達以降も好天に恵まれ、槍→大喰岳→中岳→南岳と、とても楽しい山行になりました😊
■ルートについて
予定より槍ヶ岳出発が1時間遅くなり、「12時前、南岳小屋 到着」が厳しくなる。
その後、何とか30分遅れまで盛り返せました。
今回の一番の誤算は南岳小屋からの下り「南岳新道」。
開始から1/4までは楽しいゴーロ歩きでしたが、木道が始まる辺りで地獄の下山路(悪路)に変貌。
普段は下山時にブーストをかけるのですが、ドン亀ペースで予定より1時間近く余分にかかり、バイタルも大きく削られました💦
■下山後は
15時台には降りてきたいなぁ、と思っていましたが、まさかの18時下山。
「日帰り温泉は厳しいか」と泣き入っていましたが、駐車場近くの「ひがくの湯」が開いていて、ボロボロの私を優しく受け入れてくれました😭
ありがたう。。。感謝✨
■山行を終えて
いつかはチャレンジしてみたかった「槍ヶ岳日帰り」。
しかも今回「大喰岳」「中岳」「南岳」3000m峰×3座のおまけ付き。
過去の「奥多摩大馬蹄」「谷川馬蹄」アタックに次ぐ、久々の限界アタックになりました。
途中、前日からの時間管理が甘くて開始早々に猛烈な睡魔に見舞われましたが、何とかリカバリー→己に打ち勝つことができ、満足の行く山行になりました😊
次回のソロチャンスも、キッツい行程を組んで、自分と向き合いたいと思います。
■リハビリについて(両膝半月板部分切除手術)
自分語りみたいなのも嫌なので、あまりリハビリの話題は出しませんでしたが、1月の手術からつい先日まで右膝に若干の違和感がありました。
しかし、背負子ハイクで筋力アップ＆リハビリになったのか、今回は特段違和感も感じず、最大限の力を出し切れたと思います。
一応、病院からも「もうリハビリ外来には来なくても良い」と言われましたので、診察以外はもういいかな？と考えています。
◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇ ◆◇◆
思い起こせば2年前の「谷川馬蹄」で半月板断裂してから2度の手術。
全快までにはそこそこ時間がかかりましたが、今は膝の痛みに悩まされることも無くなり、手術して本当に良かったと思っています。
今後も小マムさんたちと末永く登って行きたいので、養生しつつ頑張りたいと思います。
応援&ご心配いただきました皆様方、ありがとうございました。
最後までレコにお付き合いいただきました方、山でお会いした皆様方、有難うございました😊
こっそり拍手
前からイメトレはしているのですが
w) 
いやーテントなんて持っていこうとしないで良かったです 
初槍にして晴天！持ってますね 
) 
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koki_wakei さん
