記録ID: 3334772
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トレイルラン
中央アルプス
宝剣岳
2021年07月11日(日) [日帰り]
長野県
pakila
体力度
9
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 10:24
- 距離
- 35.9km
- 登り
- 3,312m
- 下り
- 3,308m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 9:46
- 休憩
- 0:34
- 合計
- 10:20
距離 35.9km
登り 3,312m
下り 3,321m
5:17
43分
スタート地点
15:42
ゴール地点
スタート地点 05:17 - 06:00 檜尾橋 06:01 - 06:17 北御所登山道入り口バス停 06:19 - 06:49 蛇腹沢登山口 06:49 - 07:11 清水平 07:12 - 07:26 うどんや峠 07:27 - 07:50 小屋場 07:50 - 08:09 七合目 08:09 - 08:28 八合目 08:29 - 08:34 伊那前岳 08:34 - 08:41 伊那前岳九合目ピーク 08:41 - 08:45 乗越浄土 08:45 - 08:55 宝剣山荘 09:07 - 09:07 天狗荘 - 09:10 乗越浄土 09:11 - 09:22 宝剣岳 09:22 - 09:33 三ノ沢分岐 09:33 - 09:38 極楽平 09:38 - 09:42 島田娘 09:42 - 10:04 濁沢大峰 10:09 - 10:46 檜尾岳 10:46 - 11:37 熊沢岳 - 12:12 東川岳 12:12 - 12:24 木曽殿山荘 12:28 - 13:17 空木岳 13:17 - 13:19 駒峰ヒュッテ 13:25 - 13:38 駒石 13:39 - 13:52 空木平カール分岐点 13:53 - 14:13 ヨナ沢ノ頭 14:13 - 14:22 小地獄 14:22 - 14:26 大地獄 - 14:40 マセナギ 14:42 - 14:45 尻無 14:45 - 14:58 池山尾根水場 14:59 - 15:11 タカウチ場 15:11 - 15:18 空木岳登山口駐車スペース 15:18 - 15:24 空木岳登山道入口 15:24 - 15:41 菅ノ台バスセンター・駐車場 15:41 - 15:42 ゴール地点
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スタート地点 05:17 - 06:00 檜尾橋 06:01 - 06:17 北御所登山道入り口バス停 06:19 - 06:49 蛇腹沢登山口 06:49 - 07:11 清水平 07:12 - 07:26 うどんや峠 07:27 - 07:50 小屋場 07:50 - 08:09 七合目 08:09 - 08:28 八合目 08:29 - 08:34 伊那前岳 08:34 - 08:41 伊那前岳九合目ピーク 08:41 - 08:45 乗越浄土 08:45 - 08:55 宝剣山荘 09:07 - 09:07 天狗荘 - 09:10 乗越浄土 09:11 - 09:22 宝剣岳 09:22 - 09:33 三ノ沢分岐 09:33 - 09:38 極楽平 09:38 - 09:42 島田娘 09:42 - 10:04 濁沢大峰 10:09 - 10:46 檜尾岳 10:46 - 11:37 熊沢岳 - 12:12 東川岳 12:12 - 12:24 木曽殿山荘 12:28 - 13:17 空木岳 13:17 - 13:19 駒峰ヒュッテ 13:25 - 13:38 駒石 13:39 - 13:52 空木平カール分岐点 13:53 - 14:13 ヨナ沢ノ頭 14:13 - 14:22 小地獄 14:22 - 14:26 大地獄 - 14:40 マセナギ 14:42 - 14:45 尻無 14:45 - 14:58 池山尾根水場 14:59 - 15:11 タカウチ場 15:11 - 15:18 空木岳登山口駐車スペース 15:18 - 15:24 空木岳登山道入口 15:24 - 15:41 菅ノ台バスセンター・駐車場 15:41 - 15:42 ゴール地点
| 過去天気図（気象庁） | 2021年07月の天気図 |
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