六甲全山縦走トレイル

2014年12月13日(土) [日帰り]

• GPS: 12:04
• 距離: 44.7km
• 登り: 3,118m
• 下り: 3,084m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:03
• 休憩: 1:00
• 合計: 12:03

距離 44.7km 登り 3,118m 下り 3,084m

6:04 須磨浦公園駅
6:25 鉢伏山
6:29 旗振山
6:35 6:36 鉄拐山
6:42 おらが茶屋
7:00 栂尾山
7:10 横尾山
7:19 須磨アルプス馬の背
7:24 東山
7:38 妙法寺
8:06 荒熊神社
8:11 8:13 高取山
8:16 安井茶屋前広場
8:22 高取山-丸山登山口
8:41 鵯越駅
9:35 9:37 菊水山
9:54 天王吊橋
10:20 10:22 鍋蓋山
10:38 10:39 再度山
10:44 10:47 大龍寺
10:55 11:00 市が原トイレ
11:01 11:02 桜茶屋（市が原）
11:10 天狗道分岐点
11:41 11:46 学校林道分岐
12:04 行者尾根分岐
12:07 イノシシのある展望地
12:11 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
12:21 12:25 摩耶山
12:27 12:32 摩耶ロープウェー星の駅
12:33 12:36 掬星台
12:45 摩耶別山
12:53 杣谷峠
13:26 丁字ヶ辻
13:30 六ヶ辻
13:36 記念碑台
13:52 みよし観音
13:57 六甲ガーデンテラス
14:04 14:17 六甲石ころ亭フードテラス
14:25 14:26 極楽茶屋跡
14:47 14:48 六甲山
14:51 一軒茶屋
15:06 石の宝殿
15:37 船坂峠
16:10 16:11 大谷乗越
16:28 岩原山
17:02 17:10 譲葉山
17:19 17:20 岩倉山
17:33 17:34 塩尾寺
18:07 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行き：JRにて　須磨駅下車
　　　山陽電車にて　須磨駅乗車、須磨浦公園駅下車
帰り：阪急電車にて　宝塚駅乗車

コース状況／危険箇所等

特に危険な箇所はありませんでした。
山頂付近は一部車道を通っています。
後鉢巻山へは鉢巻山トンネルの西側からは崩落のためアクセスできません（トンネルの東側からはアクセス可）。

写真

12/13 6:05

山陽須磨浦公園駅から出発です。

12/13 6:25

鉢伏山。

12/13 6:29

旗振山。

12/13 6:36

鉄拐山。

12/13 6:43

大倉山（台）。

12/13 7:01

栂尾山。

12/13 7:11

横尾山。

12/13 7:24

東山。

12/13 8:11

高取山。

12/13 9:34

菊水山。

12/13 10:22

鍋蓋山。

12/13 10:41

再度山。

12/13 12:25

摩耶山。市ヶ原から摩耶山への上りで大幅にペースダウンしました。

12/13 12:45

摩耶別山。

12/13 14:48

六甲最高峰。

12/13 14:55

鉢巻山トンネル西側から後鉢巻山へは通行止めとなっていました。

12/13 15:00

後鉢巻山。

12/13 15:18

水無山。

12/13 15:57

大平山。

12/13 16:28

岩原山。

12/13 16:53

譲葉山（中峰）。P528と書かれた札がかかっていました。

12/13 17:07

譲葉山（東峰）。

12/13 17:19

岩倉山。

12/13 18:05

宝塚湯本台広場に到着です。

撮影機器：

DSC-WX300 SONY

感想

hayamaru

ここ最近の暴飲暴食で体重が85kg級になりつつあるので、メタボ解消を目指して、六甲全山縦走に行ってきました。
序盤は順調に歩いていたのですが、市ヶ原から摩耶山へ向けて上り始めた辺りで、両足の太ももが痙攣しはじめ大幅にペースダウンしてしまいました。本日は風が強くて寒く、ペースダウンすると寒さがいっそう身に染みました。足が痛くて、心が折れそうになりましたが、六甲ガーデンテラスで肉うどん（670円）を食べて、身体を温めつつ、何とか最後まで歩くことができました。
下山後は、ダイエットのことはすっかり忘れて、自分へのご褒美にラーメン（チャーハン、餃子付き）を食べてしまいました。
今後も運動不足にならないように継続的に山歩きしたいと思います。