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Yamareco

記録ID: 8130260
全員に公開
トレイルラン
六甲・摩耶・有馬

六甲全山縦走(須磨浦公園~宝塚)

2025年05月05日(月) [日帰り]
 - 拍手
体力度
8
2〜3泊以上が適当
GPS
09:32
距離
42.2km
登り
2,789m
下り
2,757m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:34
休憩
0:58
合計
9:32
距離 42.2km 登り 2,789m 下り 2,757m
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ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2025年05月の天気図
アクセス
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2025年05月05日 14:13撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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撮影機器:

感想

始発の次の電車に乗って須磨浦公園へ6:40に到着。そこからスタート。10時間切りを目指して、休憩を10分以内×複数回に抑えて、どうにか達成(*´︶`*)╯
晴天で各見晴しは神戸や大阪の街並みがはっきりと展望できて素晴らしかった。気温は20℃を超えて走るには暑めだったが、尾根などで吹く風は冷たく、とても気持ちよかった。最後の方、岩倉山の手前ぐらいで、走り降りてる途中で初転倒。膝と手と顔に傷を負う。服がドロドロで顔が傷ついて恥ずかしいくらいで、大した傷ではなかったのは幸いだった。
【休憩】
9:22 鵯越駅 4分 スポドリ500ml 補充
10:06 菊水山 7分 ドーナツ1/4
11:12 市が原(桜茶屋) 9分 おにぎり1個
12:22 掬星台 7分 ドーナツ1/4
13:36 六甲ガーデンテラス
   コーラ350ml買って飲みながら、ゆっくり歩いて通過13:43頃発
14:14 六甲山 10分 おにぎり1個

以下の山頂はスルー 鉄拐山、再度山、摩耶山、後鉢巻山、太平山

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