記録ID: 823886
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無雪期ピークハント/縦走
六甲・摩耶・有馬
六甲山全山縦走
2016年03月05日(土) [日帰り]


- GPS
- --:--
- 距離
- 45.3km
- 登り
- 2,715m
- 下り
- 2,677m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 14:41
- 休憩
- 0:29
- 合計
- 15:10
14:12
14:20
43分
六甲ガーデンテラス
18:48
宝塚南口駅
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
須磨アルプス馬の背滑落注意です。 六甲山周辺の道路上を歩くコースは車両・バイクに注意です。 |
その他周辺情報 | 食事:レッドロック(Red Rock) http://tabelog.com/hyogo/A2801/A280101/28036998/ |
写真
装備
個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
タイツ
靴下
グローブ
防寒着
日よけ帽子
靴
ザック
ザックカバー
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
地図(地形図)
コンパス
笛
ヘッドランプ
保険証
携帯
時計
タオル
カメラ
|
---|---|
備考 | テーピング、膝サポーター |
感想
六甲山全山縦走に初挑戦しました!
先週のロングトレイルで自信をつけていたものの、まさかの膝痛発生!
摩耶山以降のペースが大幅ダウンしてしまい、
何とか完走したものの消化不良のまま終わってしまった。(T_T
終盤の水無山以降はランするのにはもってこいの道が続き、走れない自分に腹が立つ。。
今度はもっと短縮してやる!待ってろ六甲山!! ヽ(`Д)ノ
・・でも最後のローストビーフ丼はうまかった♪(゜∀゜)ニパッ
反省:
ロングトレイルの直前にロングトレイルを行わない。(←アホス。)
後日:
病院で検査し、骨などには異常無し。医者から「歩きすぎ」と言われました(-_-;
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