北穂高岳・奥穂高岳 涸沢から周回

2025年07月23日(水) 〜 2025年07月25日(金)

• GPS: 26:05
• 距離: 39.0km
• 登り: 2,397m
• 下り: 2,403m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:03
• 休憩: 0:38
• 合計: 5:41

距離 15.6km 登り 852m 下り 65m

5:53 上高地バスターミナル
5:58 河童橋
6:09 小梨平
6:38 6:39 明神館
6:43 徳本口
7:17 徳沢公衆トイレ
7:22 7:34 徳澤園
7:46 新村橋
8:28 8:36 横尾
8:55 横尾岩小屋跡
9:34 9:52 本谷橋
10:36 10:37 大崩落地
10:56 Sガレ
11:36 涸沢

2日目

• 山行: 10:57
• 休憩: 3:54
• 合計: 14:51

距離 7.7km 登り 1,471m 下り 1,469m

3:29 涸沢
3:35 3:40 涸沢小屋
5:57 5:58 北穂高岳・天場
6:07 北穂高岳南峰
6:10 松濤岩のコル
6:26 北穂高岳
6:27 6:47 北穂高小屋
6:51 6:59 北穂高岳
7:03 7:04 松濤岩のコル
7:08 7:16 北穂高岳南峰
7:38 7:45 ドームの頭
8:08 奥壁バンド
8:30 最低コル
8:34 8:44 D沢のコル
8:55 9:01 涸沢槍
9:18 9:29 涸沢岳
9:44 10:06 穂高岳山荘
10:49 10:59 穂高岳
11:41 12:06 穂高岳山荘
13:03 ザイテングラート取付点
13:28 13:35 パノラマ分岐
13:57 15:28 涸沢小屋
18:12 涸沢
18:15 18:19 涸沢ヒュッテ
18:25 18:26 涸沢
18:26 涸沢ヒュッテ

3日目

• 山行: 4:50
• 休憩: 0:21
• 合計: 5:11

距離 15.7km 登り 74m 下り 869m

5:01 涸沢ヒュッテ
5:23 Sガレ
5:39 大崩落地
6:13 6:14 本谷橋
6:47 横尾岩小屋跡
7:05 7:06 横尾
7:47 新村橋
8:00 8:14 徳澤園
8:18 徳沢公衆トイレ
8:58 徳本口
9:09 明神館
9:45 小梨平
9:57 10:00 河童橋
10:01 10:02 河童橋
10:06 10:10 上高地バスターミナル
10:13 ゴール地点

天候

晴れ
午後は毎日夕立あり

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

沢渡バスターミナル前の駐車場1日800円
そこからバスで上高地
この日は5時始発、券売機の前に並びました。
水曜ながら始発バスはちょうど満員

コース状況／危険箇所等

涸沢から北穂
岩場でなかなかの急登です。四つん這いになる岩場ありますが困るような難所は無く

北穂から穂高山荘
私には過去イチのドキドキでした。マーキングは完璧でそれを逃さなければ迷うような事は無さそうです。鎖・ハシゴ、引っかかりの少ない岩場を上がり下がりするところ多くあって、体力と天気万全でないと無理そうです。

穂高山荘から奥穂
穂高山荘からすぐの取り付きだけ，よじ登りポイントがあって渋滞しがちです。あとはガラガラの岩の上を。

涸沢へ
ザイテングラートは2日前に事故あったそうで。慎重にやれば難しいところないのですが小石が浮いてる所が多く滑りやすいです。

写真

7/23 5:38

心踊るアルピコのバスで沢渡から来ました。
岐阜サイドの民なのにあかんだなでなく沢渡
初めて来た時そうした名残りです

7/23 5:58

6時前に着手できるバスありがたいです。
梓川と河童橋、その先に奥穂チラ見せ天気良さげ

7/23 6:20

まずは横尾まで12kmのウォーキング

7/23 7:23

スタートもゴールも欠かせない
徳澤園のソフトクリーム

7/23 8:28

私には電波限界、横尾でこのあとの天候チェックと最終補給

7/23 10:35

牛歩戦術で調子良く登れました

7/23 10:57

ごく自然にすれ違うひと
登山道の平らなところを譲ってくれて、目を逸らしてトラブルを避けようとする心遣いが嬉しいです。

・・・しかし抱きしめてモフりたい！

7/23 12:15

雨降る前に建築！
1張1泊2000円
下に敷くコンパネは先着順で500円

7/23 12:22

昼ですがこの1日の任務完了
涸沢ヒュッテ売店で命に沁みるカレー

7/23 13:52

地味に遠い涸沢小屋のほうまで
ソフトクリーム食べに来ました
最高にうまいです

7/23 14:18

やたらとフレンドリーなイワヒバリさんが
「もうすぐ雨だぞ」と言って回っていました

7/23 18:38

忠告のおかげで濡れずにすんだ夕立がやむと
上空になんかすっごいポコポコした不気味な雲！

7/23 19:13

雨も全てを出し切ったか、翌朝まで驚くほど穏やかなこの日でした。

7/24 2:57

夜中も使える水場と自販機とトイレ
トイレは立ち寄りだと100円ですね
テン泊はそのお代に含まれています

7/24 4:26

早起きしたので北穂早朝アタックです
マーキング完璧で助かります

7/24 4:47

振り返り涸沢と正面は前穂からの23456峰

7/24 4:54

日の出ゲット！

7/24 4:55

奇跡のダイヤモンド常念岳が幻想的！

7/24 5:01

早起きのおかげで急登キツいところを涼しくやれました

7/24 5:55

あとで行く穂高山荘の高さ超えました

7/24 5:59

3000mオーバーのキャンプサイト！
やりたいけどさすがにここまで大荷物は、、、

7/24 6:06

計画段階では雪がついてて怖そうだったトラバースは無事に溶けて消えてました。お守りでアイゼン持ってきてます！

北穂にキターッ！！

他の方が来たので標をサッと戻して大人しく撮影

7/24 6:30

槍(見)ましたー！

7/24 6:31

360度の展望、何もかも見えて逆にどれがどれだか分かりません。…鹿島槍？

7/24 6:36

北穂岳小屋のテラス幸せすぎます。
Tシャツ買いました。

7/24 6:59

槍ヶ岳と手前に南岳、大キレット
すごい良い色の空と山！

7/24 7:00

ふだん威圧感がすごい笠ヶ岳も
穂高からなら怖くない

7/24 7:25

私にはハードなコース！
びびって影が内股

7/24 7:25

標はこれでもか！ってたくさん
天気完璧な今日はよく見えて安心です

7/24 7:34

厳しいところ多いですが
休憩スポットもたくさん

7/24 7:41

ははーん

7/24 8:00

エッジの上を歩くことはほとんどないです
長野側岐阜側と巻きを繰り返します

7/24 8:04

7/24 8:05

左に薬師岳と右に鷲羽岳とかでしょうか
一昨年行ったコースを見るのは感慨深いです

7/24 8:18

最低コル最高！
ここからの登りはまあハードで
腕も仕事するので逆に足が疲れないかも

7/24 8:44

来た道を振り返ってぜんぜん伝わりません。

7/24 9:19

涸沢の我が家がずっと見えてるのは精神的支え

7/24 9:24

振り返ってよく来たなーと

7/24 9:24

涸沢岳まで来たら安心です。
穂高山荘と左から前穂、奥穂、ジャンダルム

7/24 9:24

ジャンダルム

7/24 10:10

北穂から涸沢岳の道を体験したあとなら楽ちんな奥穂への取り付き。とはいえ慎重に！

7/24 10:53

奥穂山頂はガスの中！
でも初めて北穂と奥穂を同じ日にやれて幸せです。

7/24 11:15

ガスってきた分ボーナスステージ
雷鳥のお子さん足がかわいい過ぎます

7/24 11:17

お母さんは見張りに大忙し

7/24 11:48

穂高山荘戻って味噌ラーメンうまい

7/24 12:13

お花も見ながら幸せに下山してたらこのあと大雨！

7/24 13:29

ザイテングラート下山中にあられに降られましたが超慎重にやって無事通過
ずっ雨はつらいだろうと一瞬の止み間がもらえました。

7/24 14:01

成功の証、涸沢小屋のジョッキパフェ！
クウォーター万円

7/24 14:27

また雨強くなりましたが仕事するヘリコプターさんすごい

7/24 19:02

この日も雨強かった分、その後穏やか！

7/25 2:35

今日も早起きして岩に寝そべって星鑑賞

7/25 4:50

モルゲン見て下山開始です

7/25 8:01

行きも帰りも徳澤園！
帰ってきたー感の最高潮

7/25 8:44

ただしまだ長い林道。。。

7/25 9:09

クマガイソウ

7/25 9:57

連日午前中は天気良くて助かりました！

7/25 11:59

初の白骨温泉
どこ入って良いか分からず入り口は入りやすそうなこちらにしました！

7/25 13:14

下山めしは高山の王将！


奥涸沢で北

撮影機器：

Canon PowerShot SX740 HS Canon

iPhone 15 Pro Max Apple

感想

numasada

4年ぶりの奥穂
10年以上ぶりの北穂
涸沢泊で初めて同日にやりました

北穂→奥穂はなかなか、、、
私にはなかなかのスリル！！

一時土砂降りもありましたが
ほぼほぼ晴れてラッキーでしたー！