槍ヶ岳（一の沢→常念岳→大天井→上高地）

2025年08月14日(木) 〜 2025年08月16日(土)

• GPS: 54:23
• 距離: 48.7km
• 登り: 3,451m
• 下り: 3,121m

コースタイム

1日目

• 山行: 7:11
• 休憩: 1:43
• 合計: 8:54

距離 16.8km 登り 2,248m 下り 561m

7:05 スタート地点
7:19 常念岳登山者用駐車場
7:37 7:44 一ノ沢登山口
7:53 山ノ神
8:29 8:33 王滝ベンチ
8:52 8:57 烏帽子沢
9:15 9:18 笠原沢
9:58 10:18 最終水場
10:49 11:23 常念小屋
12:06 12:07 三股への分岐点
12:11 12:25 常念岳
12:29 12:30 三股への分岐点
13:08 13:22 常念小屋
15:03 東天井岳
15:59 大天荘

2日目

• 山行: 6:08
• 休憩: 3:57
• 合計: 10:05

距離 11.7km 登り 1,100m 下り 1,090m

4:54 大天荘
5:21 5:35 大天井ヒュッテ
5:54 貧乏沢下降点
6:09 ビックリ平
6:47 6:50 赤岩岳
7:04 7:07 2747mケルン
7:21 7:34 ヒュッテ西岳
8:25 8:33 水俣乗越
10:00 12:24 ヒュッテ大槍
13:05 13:13 槍ヶ岳山荘
13:20 13:57 槍ヶ岳
14:05 14:12 槍ヶ岳山荘
14:59 ヒュッテ大槍

3日目

• 山行: 5:13
• 休憩: 0:52
• 合計: 6:05

距離 20.1km 登り 68m 下り 1,441m

7:19 ヒュッテ大槍
7:36 7:40 播隆窟
7:41 7:42 坊主岩屋下
8:19 8:26 槍沢・天狗原分岐
8:51 8:53 槍沢大曲り
9:13 9:14 ババ平
9:35 9:48 槍沢ロッヂ
10:13 10:14 二ノ俣
10:20 一ノ俣
10:29 槍見河原
11:01 11:05 横尾山荘
11:05 11:07 横尾
11:43 新村橋
11:55 11:57 徳澤園
11:59 徳沢公衆トイレ
12:32 徳本口
12:36 12:37 明神館
13:04 13:05 小梨平
13:10 13:23 河童橋
13:24 カッパトイレ

常念小屋休憩30分＆デポ可能

ヒュッテ大槍で小屋泊
2時間半ほど休憩&デポで槍ヶ岳へ

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス タクシー

タクシー（穂高駅→一の沢）：5200円
バス（上高地→松本）：ネット予約

コース状況／危険箇所等

豪雨の影響か、一の沢→常念岳の道は川のようになっていました。

写真

8/14 6:31

8/14 7:01

この先道路が崩壊してるのでタクシーではここまで。

8/14 9:21

大雨の影響か軽い沢登り状態
通常はどうかわかりません

8/14 12:18

小屋でデポ登り

8/14 15:52

大天荘

8/14 16:32

密度高く、なかなか賑やか
インバウンドだけではなく日本人も大概でした
要対策！

8/15 5:04

8/15 7:22

大槍までは、
ハードではあるもののメットはbetterぐらい

8/15 12:17

8/15 13:59

槍ヶ岳山荘でメットの貸し出しあり(たぶん)

8/15 17:06

大槍ヒュッテの夕食
ランチメニューも豊富で美味

8/16 5:11

8/16 7:04

8/16 7:49

ひたすら降り
昨晩かなり降りましたが特に影響なく

8/16 9:59

撮影機器：

E-M10 Mark III OLYMPUS CORPORATION

iPhone 12 Apple

装備

個人装備

ヘルメット Garmin ストック レインウェア テント泊一式 行動着1.5着 長袖インナー 頭痛薬3回分 絆創膏 テーピング クッカー バーナー