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Yamareco

計画ID: p5683603
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
中央アルプス

中央アルプス縦走(木曽駒ケ岳〜奥念丈岳)

2025年07月28日(月) ~ 2025年07月31日(木)
都道府県 長野県
体力度
10
2~3泊以上が適当
集合場所・時間
【行き】
●新宿〜塩尻〜木曽福島(JR)
●木曽福島〜大原上(路線バス)
https://www.town-kiso.com/files/file/box/49/49f1de94374e4a9f09d504480037a1b59ea760ba.pdf

●木曽駒冷水公園キャンプ場で前泊 ※無料
風呂(500円)、トイレ、売店、洗い場あり
(大原上バス停から徒歩52分)
(コガラ登山口まで徒歩12分)
https://kisokomareisui.com/


【帰り】
●18:14松川〜21:55バスタ新宿(高速バス)
(下山口のまつかわ温泉から松川バス停まで徒歩22分)
https://travel.willer.co.jp/bus_search/nagano/matsukawa-machi/tokyo/shinjuku/


GPS
42:13
距離
42.4km
上り
4,392m
下り
5,026m
地図上に表示

行動予定

1日目
山行
6:47
休憩
1:30
合計
8:17
距離
6.5 km
登り
1,636 m
下り
104 m
06:06
66
07:49
103
五合目
09:05
09:35
76
11:22
11:52
107
12:25
33
12:36
13:06
11
13:17
11
2日目
山行
8:30
休憩
1:30
合計
10:00
距離
8.6 km
登り
900 m
下り
1,090 m
05:00
05:13
13
05:22
9
05:44
22
08:36
09:06
172
11:45
12:15
159
13:15
13:45
60
14:50
65
15:00
10
3日目
山行
9:23
休憩
2:00
合計
11:23
距離
11.3 km
登り
1,076 m
下り
1,430 m
04:00
04:14
14
06:01
107
06:10
9
07:30
08:00
80
10:22
10:52
91
11:39
47
11:50
11
摺鉢窪避難小屋分岐
12:20
30
13:17
13:47
57
14:44
57
15:23
39
4日目
山行
10:33
休憩
2:00
合計
12:33
距離
16 km
登り
769 m
下り
2,401 m
04:00
05:06
66
05:23
17
07:00
07:30
97
09:11
09:41
101
10:41
60
11:12
11:42
31
12:25
43
セキナギ
12:34
9
13:44
14:14
70
14:57
43
16:33
24
まつかわの里
緊急時の対応・ルート ●駒ヶ岳頂上山荘〜千畳敷 55分

●檜尾小屋〜檜尾岳登山口 3時間33分

●空木岳〜菅の台バスターミナル 5時間19分

●木曽殿山荘〜もみじ荘(伊奈川ダム) 6時間58分
 南駒ヶ岳〜もみじ荘(伊奈川ダム) 5時間54分
 越百小屋〜もみじ荘(伊奈川ダム) 4時間34分

※もみじ荘〜須原駅 約30分 南木曽観光タクシー ¥6,500(一律料金)
0264-55-4155 電波のある場所で予約

※塩尻 桑の湯 大人500円
https://shiojirikuwanoyu.com/

食事 ●1日目 
朝・弁当
昼・おにぎり、山小屋カレー
夕・自炊

●2日目
朝・自炊
昼・行動食
夕・自炊

●3日目
朝・自炊
昼・行動食
夕・自炊

●4日目
朝・行動食
昼・行動食

●水場
福島Bコース8合目
木曽殿山荘から下り10分(義仲の力水)
鳩打峠の少し下の林道脇

1日目 4本スタート
8合目で3本あれば良し

2日目 6本スタート
水場無し

3日目 4本スタート
義仲の力水で6本にする

4日目 3本スタート
与田切乗越で5本まで補給(下り15分、登り20分)
鳩打峠で2本あれば良し

●総重量11kg(食料、水2ℓ込み)

その他 ●木曽駒ヶ岳頂上山荘
テント泊 70張 2,000円
水場あり(要煮沸)
ランチ営業あり
https://miyadakankou.co.jp/chojosansou

●檜尾小屋
テント泊 20張 2,000円
水場 小屋より約5分下った沢筋にあり(細い) 
https://www.hinokio-chuoalps.com/

●越百小屋
素泊まり 寝具無し 8,500円
水場なし(500㎖500円)
https://www.facebook.com/p/%E8%B6%8A%E7%99%BE%E5%B0%8F%E5%B1%8B-100057523875015/?locale=ja_JP


 
●日帰り入浴
信州まつかわ温泉 清流苑 大人 500円
https://www.seiryuen.jp/9yu.htm

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木曽駒ヶ岳 (2956m)
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越百山 (2613m)
宝剣岳 (2931m)
三ノ沢岳 (2846.71m)
檜尾岳 (2728m)
念丈岳 (2290.98m)
烏帽子岳 (2194.47m)
熊沢岳 (2778m)
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小八郎岳 (1470.1m)
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大滝山 (2708m)