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- 08:30
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- 58.9km
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ij¥ö³Ù¥Ò¥å¥Ã¥Æ-(1»þ´Ö45ʬ)- ¢¥ÂçÂ컳 –(2»þ´Ö)- ÂçÂìÁ丫Âæ-(2»þ´Ö)- K4¢£ÆÁËÜƽ¾®²°
¡Ú5ÆüÌÜ¡Û9»þ´Ö30ʬ(ÆÁËÜƽ¾®²° – ÂçÀµÃÓ)
ÆÁËÜƽ¾®²°-(3»þ´Ö20ʬ)- ¢¥²âÂô³Ù(¶õ¿È¤Ç¥Ô¥¹¥È¥ó) –(2»þ´Ö40ʬ)- ÆÁËÜƽ¾®²°-(1»þ´Ö30ʬ)- ÌÀ¿ÀÃÓ-(1»þ´Ö10ʬ)- ²ÏƸ¶¶-(50ʬ)- ÂçÀµÃÓ(¥Ð¥¹Ää)
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