経口補水液やスポーツドリンクは自作という手もある

経口補水液やスポーツドリンクは市販品の他に自作という手もあります。

が、飲みやすくするためにポッカレモン100などを混ぜてもスポーツドリンクの味には程遠いです（グレープフルーツ果汁の方が良いのかしら）。
冷たいとそこそこ飲めるけど、温くなるとちとイヤンな味（自分が作ったものはね）。

市販品のスポーツドリンクや粉末はそれなりの選ばれる理由があります。
手軽さもありますね。

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saitama-nの日記：熱中症を心配して粉末のポカリスエットを買ったが、よく考えると1L用の粉末は使いづらい
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