カロリー問題（自分で経験して得るもの）

ヤマレコ質問箱：2泊3日で猿倉〜白馬岳〜白馬鑓の必要カロリー-ヤマレコ
https://www.yamareco.com/modules/plzXoo/index.php?action=detail&qid=7362
こちらを拝見して。

人によって必要カロリーのご意見は様々。
体を酷使する登山で普段よりも高カロリーが必要とはいっても体がそれを受け入れられる（食べられる）かは別の話です。

本当に疲れると食べるの苦しくて喉を通りません。
ご飯食べるのも辛い登山をしてはダメよという話か（身の丈にあった登山）。

今回の質問で真に知りたい事は「縦走で目安のカロリー計算のまんまだと食料の重さが問題。食料（カロリー）を減らしても大丈夫だろうか？」だと思います。

山で必要なカロリーの目安はあれども、個々の体質と普段の食生活と運動習慣などで人それぞれでしょう。
個人差があるので自分で経験して得るものだと思います。
人に言われたからそうするってものでもないだろうし。

saitama-nの日記：そのわりには痩せない（基礎代謝が落ちている！？）
https://www.yamareco.com/modules/diary/148886-detail-285160