陣馬山トレイル2018リベンジ

去年怪我で半分以上走れなかったので今年リベンジ！無事に怪我なく完走できました(^^)d
タイムは3時間37分48秒(種目別199位)。
まぁ練習サボってたのと、下りを慎重に走ったのでこんなもんでしょう。去年より1時間くらい早いし(笑)
今年はしっかりゴール後にふじのやまなみ温泉でのんびり一杯やって帰ってきました。雨だったので景色がいまいちだったのが残念だった。来年また出ようか検討。

以下、備忘録。
・カプセルホテル新宿510に前日入り。古かったけど3200円とお安くて○。飯は近くのなか卯でカツとじ定食ご飯大盛り。サウナ、水風呂無し。下の段を選べた。コンビニ、バッティングセンターが近くにある。
・ランパンを忘れたのでトランクスで、擦れ防止クリームで対応。問題なく走れた。
・会場にベンチが少ないのでブルーシート必要。
・受付横のブースでトレラングッズが安く売っている。次はお金を多目に持っていって買うのもあり。
・雨が降るかもなので傘があった方が良い。
・参加賞がTシャツなので着替えに使える。
・スタート前のトイレは大の列が早い。
・スタートダッシュしないと1キロ程度先の登山道入り口で渋滞となり5分程止まる。
・途中のエイドは最初しかバナナが無いので多めに食べる。次は水と塩のみ。
・木の根っこや石がある下りは捻挫に注意
・ゴール後はすいとんとドリンクあり。
・温泉へのバスは行きに登ってきた坂を降りたとこの駐車場、あまり並ばないがバスが小さいので相席。
・温泉は激混みで荷物は外の預かり所へ。タオルは持参。
・しょうが焼き定食(800円)美味しかった。注文してからできるまでに時間がかかるのでビール(270円)のタイミング注意。
・温泉から藤野駅へのバスは温泉の到着したとこのそば。結構空いてる。