初夏になると毎年おんなじこと言ってる

残雪期が終わると、
今年も「飯豊朝日の季節がやってきた」と気持ちもはやる

しかし、毎年この時期に実感するのが体重増と体力低下
先日も岩手県の焼石岳へ軽めのつもりで泊登山をしたけど、大した急登も標高差もないのに、途中の銀明水避難小屋で夫婦揃ってバテバテ
しかも、久々に避難小屋泊装備を背負った翌日以降、1週間以上にわたって腰から背中にかけての痛みに悩まされた。

こんな体力不足と重い身体では、「深い飯豊」「遠い朝日」の泊登山なんかに耐えられない！
というわけで、先週から妻と早朝ジョギングを再開
とりあえず坂道含め５ｋｍのおなじみ周回ルート
かつては、同じルートを３周も５周も普通にこなしていたのに、今は１周でバテバテだ。
身体のＳＤＧｓを意識するようになって、頑張るつもりはないけれど
継続の力で２ｋｇくらいは減量したい。

それにしても、寒ブリではないけど、私は毎年冬の間に内臓脂肪をため込むようだ
初夏になると、毎年「マズイ」と思ってトレーニングと減量を開始する。
全く進歩がないなあ
今年ものんびりと静かな「飯豊朝日」が味わえたらいいなあ