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今朝も帰省先で朝からトレラン。でも今日は寒いですよね〜。
私事ながら 、実は末端冷え症なんです。体幹は動けばすぐ汗ばむのに、手先は冷たいまま。ランニングの時も、夏以外は手袋が欠かせない。しかも冬は、手袋をはめても、手指が冷たいまま。
その対策として、冬場は手袋に使い捨てカイロを入れます。これだけ
日記
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2021年 11月 28日 09:26保温
