日本海でランニング&スイミング 〜短い夏休み

　この夏休みは実家のある北海道に帰省する予定でしたが、コロナウイルス感染症の第７波であまりにも拡大規模が大きいことから、航空チケットは全てキャンセル。代わりに家族で車で日本海側に移動し、兵庫県香美町の温泉民宿に数日泊まり、海水浴とランニングを楽しんでいます。夜は海鮮&蟹料理も。
　それにしてもここ数日、兵庫県豊岡市近郊は日中３８度近い猛暑。ジリジリ焼けるような日差しに、ヒーリングで海に入らずにはいられません。
　それでも朝夕は少しましで、早朝ランニングを楽しんでいます。海岸や田んぼの畦道のようなところを、風を感じながら走る。汗が気化熱で冷えて、火照った身体をクールダウンさせます。
　頭を空っぽにして、のんびり過ごしています。