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皆さん今年の目標は立てられましたか？
私はといえば元来計画性に乏しく、休みの最終日に泣きながら宿題をやるタイプでして…
目標や計画といったものとは無縁の人生を歩んできました。
ですが、ただ漫然と歳だけ重ねていくというのもいかがなものかと最近は思うに至り
遊びであってもきちんとせねばならんと気づくのに43年かかりましたｗ
まぁ目標やら抱負やらはあくまでも個人的なものなので宣言する必要は全くないのですが
日頃から意識してた方が実現性は高まる気がしますし、退路を断つ意味でも宣言しとくのは有効なので
本日の日記は、山関連の目標及び抱負について触れて行きたいと思います。
ごく個人的な内容になりますがお付き合いください。
まず初めに、我が家の2024年の目標は
『水晶日帰り』
山行予定：【Extra】水晶岳 鍋平
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-3557124.html
水晶は北アルプスの水晶岳です。
昨年の目標は『鷲羽日帰り』だったのですが、年内に無事達成することが出来たので
今年は一段階上を目指します。
北アルプス黒部源流域は11月には雪に閉ざされますので、タイムリミットは10月中旬くらいかな。
そこに照準を定め、これより約10ヶ月間の山行を組み立てることになります。
では、目標達成のための我が家の今年の抱負ですが
『バカほど歩く』
決意表明としてはこの一言に尽きます。
より具体的な内容としては
�� 年間1000kmを目安に『強靭な脚』を作る
�◆惶�離』を重視する
�� 山道に拘らない
といったところです。
水晶日帰りという目標に照準を絞ってますので、まずは長距離歩けない事には始まりません。
トレーニングとしては主に距離に重点を置いた山行を組んでいく予定です。
また、これだけの距離を歩こうと思うと山域やルートが限られてしまいますので
林道だろうが車道だろうが街中だろうが、一切拘らずに設定していきたいと思います。
これらを考慮した上で、今年の抱負を基に10月までの年間スケジュールをザックリ立ててみました。
【冬期】（1月〜3月）
とにかく歩いて足を鍛え基礎を固める期間。
車道歩きも積極的に取り入れつつ距離を伸ばしていきます。
雪山もやりたかったですが、今年はそこまで積極的に行く感じにはならないかな。
気分転換に間に挟むことはあるかもしれません。
30km以上の山行も積極的に増やしていきたいですが、何かあった時に山深い場所だと困るので
この時期は主に街中や街から近い山を積極的に登りながら距離を伸ばす期間にしていく予定です。
集大成として3月に青木三山を課題に設定してます。
これも大半街歩きのルート。
山行予定：【Long+】青木三山 道の駅あおき
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-3716872.html
【残雪期・雨期】（4月〜6月）
ここまでにはそれなりに脚が作れている前提で
4月末のビーナスライン冬季閉鎖解除と共に、まずは分水嶺トレイルを課題に設定。
山行予定：【Long+】分水嶺トレイル 上り
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-3723213.html
結果次第で5月の連休から6月の梅雨までを目途に六甲山全山を課題に設定。
六甲は上半期の集大成ですね。
山行予定：【Hard+】六甲山全山縦走
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-3849863.html
更に、暑くなる前に谷川馬蹄を課題に設定。
山行予定：【Long+】谷川馬蹄形 反時計回り
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-3632636.html
といったところです。
このあたりの時期を境に、街歩きは卒業して徐々に山に寄せて行く感じ。
安定して歩けるかはその時になってみないとわかりませんので、予定変更はあるかもしれませんが。
とはいえ方向性が大幅に変わることはないでしょう、多分。
【夏期】（7月〜9月）
夏は基本テント泊を楽しみたい時期ではありますが、甘えず緩めず課題を設定していきます。
新穂高を起点とした『新穂高Hard御三家』と勝手に名付けたルートから2つを課題に設定。
ちなみに御三家の最後のひとつは鷲羽日帰りなので、昨年既に達成済み。
山行予定：【Hard】笠ケ岳 弓折経由 鍋平
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-3484811.html
山行予定：【Hard】槍ヶ岳 南岳西鎌経由 鍋平
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-3485313.html
また、昨年はテント泊がかなり良いトレーニングになったので、ハードなテント泊は継続予定です。
中でもひときわハードな高天原温泉1泊2日を課題として設定。
山行予定：【1泊2日】高天原温泉 雲ノ平 鍋平
https://www.yamareco.com/modules/yr_plan/detail-3456470.html
まぁあとは好きな山をテント泊で登りつつ、10月の本番に備える感じでしょうか。
ここまでの課題を順調にクリアできていれば、目標達成は決して難しくはないと思います。
以上が2024年の目標と抱負、具体的スケジュールでした。
日本には古来より『言霊』という言葉があります。
言葉には霊が宿り、物事を実現する力になるという事象を現した霊的な言葉ですが
あながちオカルト話でもないのかな…と。
夢であれ妄想であれ、手の内に引き寄せたいのであれば
他者に、世界に堂々と言葉に出して宣言するぐらいの覚悟が必要だということです。
実現したいのなら積極的に言葉にすべしという話ですね。
そんなわけで2024年。
こうして堂々と宣言してしまいましたので、しっかり頑張らんといかんなぁｗ
目標達成に向けて今年1年、楽しみながら頑張っていきたいと思います♪
素晴らしい山行計画に圧倒されます
「言霊」
私も言葉には魂が宿っていると思います
悪い言葉は自らに跳ね返ってくると思うから、頭の中で浮かんでも、口から出さないように気をつけています
そして仰る通り「宣言」する事にも意義があると思います
今年もどうぞ宜しくお願いします
コメントありがとうございます(*'▽')
対面ではなく顔の見えないネット上でやり取りをする現代だからこそ、余計に言葉ひとつひとつが重いとSNSの炎上なんか見てると感じますね。
私はどちらかというと思ったことをすぐ口にしてしまうタイプなので、鷲尾健さんを見習って口にする前に気を付けたいですσ(´∀｀;)
宣言してしまったので後には引けませんね…頑張ります♪
本年もよろしくお願い致します(*^^*)
裏銀座は未踏なので死ぬまでに行ってみたいとは思うものの、何日かけたら行けるかなーなんて思ってる私には次元が違いすぎます😂
でも山の楽しみ方は千差万別人それぞれなので、奥様と楽しんでくださーい👍
コメントありがとうございます(*'▽')
宣言…したとはいえ、言うだけはタダなので、問題はこれ有言実行できるかですね(;´Д｀)
いや〜プレッシャーｗ
本来は時間をかけてゆっくり歩く方が絶対に良いですよ。
特に黒部源流域は山深く感動もひとしおなので、是非とも足を運んでみてもらいたいです♪
まぁ私の場合ここ好きで何度来ても良いと思ってる山域なので、まぁたまには日帰りでパーッと行くのも良いかなみたいな感じですｗ←それがキツいのですが('A`)
ご安全に！
コメントありがとうございます(*'▽')
ご心配いただき恐縮です！
仰る通り膝だけは心配なので…3月くらいまでは平地歩きで膝に負担架けないように距離伸ばしていきたいと思ってます♪何故か平地や林道車道は膝全く平気なんでσ(´∀｀;)
こんにちは(｀･ω･´)ゞ
六甲全山縦走が入ってます〜♪
お待ちしていますっ😊
…って、私も頑張らなければ！
ひとまず寒い間に有馬温泉ゴールで頑張ってみようと思ってはいますが、ここ数日冷え込んで朝の布団の中が至福過ぎて離れられません！
それと夏休み最終日のくだり…私も全く同じタイプです(*´艸｀*)
そして…
４０歳頃に開催された同窓会にて、夏休みの宿題を一度も提出しなかった人が居た事が発覚。
「えー！？提出しなくても良かったん！？私も提出しなければ良かったよ！
私の夏休み最終日と始業式の午後から過ごした無駄な時間返して！！」
今もそう思っている５０歳ですwww
コメントありがとうございます(*'▽')
バッチリ入ってますよ〜ｗ
予定としては連休前後にはやりたいですね、まぁ仕上がり次第ですが('Д')ノ☆
あぁてか有馬温泉の釜めしもリベンジせにゃならんわそういやｗ
基本追いつめられないとやらない性格でしてね…
なので今回も宣言して自分を追い込んでモチベ上げてます。
じゃないとダラけるので(;´Д｀)
え〜４４５さんの時代だと、そんなんしたら竹刀でケツ引っぱたかれませんでした？（偏見
私の時代でもほうきでケツぶっ叩かれましたけども。
流石に私の周りにも一度も出さないような猛者はいなかったなｗ
夢は言葉にした方が叶うってよく聞きますよね(* ´ ▽ ` *)
最近私は直前までここに行こう！とか思ってても当日になると気分がそこに向いていなかったりでもっぱら気の向くままな感じで計画性0です(TДT)
なかなかハードな年間計画ですが、あっきーさんならやってくれるでしょう！と期待しつつ、膝も心配なのであまり無理しないで下さいね(>_<)
今回掲げた所もそうでない所も山行記録楽しみにしてますね(о´∀`о)
コメントありがとうございます(*'▽')
言葉にしておくと周りが動いてくれるパターンもありますしね( *´艸｀)
ちなみに山の計画に関しては私も全く同じですよ…長期計画なんて立てたの今回が初めてで、大抵前日にテキトーに場所決めて行く感じです。
だから同じ場所ばっかりになっちゃんだよなぁ(;´Д｀)
膝、ご心配いただきありがとうございます☆
膝痛めない為にも、1月〜3月は専ら膝に負担の少ない街歩き山行（矛盾ｗ）中心にやっていこうかなぁと思ってます。
そんなわけで、明日は諏訪湖周辺歩く予定です(*^^*)
まずは『強靭な足回りに喝采』です！
私は元々そこまでの体力もないし、今はひたすら自宅近辺を歩いてます。
コメントありがとうございます(*'▽')
本当は小さくても毎日コツコツトレーニングを継続できるのがベストなのですが…
私基本的にそれ苦手なんですよ(;´Д｀)
大病からの復活とそれに伴う日々の積み重ねをされてきたhappyさんには頭が下がります。
水晶日帰りとはさすがです。
私たちが水晶を新穂高から1泊で登った時に、
水晶小屋の手前で、赤牛を新穂高から日帰りピストンという若者にすれ違いました😲
それが15時を過ぎたころで、新穂高には22時までに戻れたらいいなと聞いて、
さらにびっくりしたことを覚えています。
でも、あっきー@くまさんご夫婦ならできてしまうだろうなって思えるので、
ぜひ頑張ってください！
期待しています🤗
コメントありがとうございます(*'▽')
ズバリそれ！新穂高からの最終目標は赤牛なんですよ実は。
水晶からはさらに奥ですから達成するには水晶まで歩き切れるのは当然としても、相応のスピードが求められるのでまずは水晶まで歩き切れるのが先ですねσ(´∀｀;)
そう言っていただけると嬉しいです♪
昨年の鷲羽日帰りは宣言してなかったので良いですが、今年は宣言しちゃったので無様な姿は見せられんなぁ…と、今から戦々恐々ですｗ
頑張ります！
そんなわけで、本年もよろしくお願い致します(*^^*)
コメントありがとうございます(*'▽')
私も大事と思いつつ、これまで全くやってこれないタイプでしたのでσ(´∀｀;)
基本的に意志が弱く退路を断たないと逃げちゃうんで、今年はあえて宣言して追い込んでいくことにしました。吉と出るか凶と出るか…
今年の予定に入れてませんが、似たようなので美ヶ原ロングトレイルってのがありますよ。
pochacco_さんなら興味持たれるかも？貼っときますね。
https://www.city.matsumoto.nagano.jp/soshiki/76/4098.html
応援ありがとうございます♪頑張ります(*^^*)
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