TJAR試走【富山湾〜剣岳〜室堂〜大日〜富山湾（100km）】
curryrice2
- GPS
- 32:00
- 距離
- 100km
- 登り
- 4,134m
- 下り
- 4,121m
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| 天候 | 晴れ後曇り・雨 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2017年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| 予約できる山小屋 |
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写真
初の自販での補給。トロピカーナ。馬場島までのルートでは、ここしか自販がなかった。NHKの映像では、登山口に自販でジュースを購入したシーンが映っていたが、編集？
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この後、先ずは自販を探しうろうろ。その後、水補給でうろうろ。結果ここで30分もロス。
早月小屋で仮眠取ろうと思ったが、ちょうどヘリの荷下しにバッティング。水500ml 8：15着 CT5時間40分のところ、3時間10分。56％。眠い。
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あと200m、でもここからが長い！特に早月小屋からは睡魔、初の7kg登山でくたばった。
登り一歩一歩進めるたびに、乳酸がジュワーと絞り出される感じ。初めての感覚。特に登りが得意と思っているので、気持ちも萎える…
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特に早月小屋からは睡魔、初の7kg登山でくたばった。
登り一歩一歩進めるたびに、乳酸がジュワーと絞り出される感じ。初めての感覚。特に登りが得意と思っているので、気持ちも萎える…
剣山荘でカレー食べようとしたが、もうちょっと進んでみようと。しかし、剣沢小屋で腹減ったのでカレー食べようとしたら、ないとのこと。マジっ！ってことで、昼食カレーヌードル500円。コーラ400円。
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（テント泊含めて初めて）
テント管理の方から、風呂もあることを言われ、間髪入れず入浴700円。夕飯はカレー食べたかったけど、昼のみとのことで、またもやカップラーメン＋ビール・氷結。一睡もせず、4時頃まで16時間巡行。ビールとカップ食べて、19時前にはgo to bed。雨のなか、ツェルト内での食事はきつい。
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一睡もせず、4時頃まで16時間巡行。ビールとカップ食べて、19時前にはgo to bed。雨のなか、ツェルト内での食事はきつい。
昨日の時点では2日めの予定は立たず。当初3：00に目覚ましも、予定二度寝。5：00に起床。
この時点で薬師はアウト。立山下山しか選択肢なし。
ゆるく帰ろうかと地図を眺め、大日経由で日本海までロードで帰ると決定。（上高地まで行けなかった自分への戒め）
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当初3：00に目覚ましも、予定二度寝。5：00に起床。
この時点で薬師はアウト。立山下山しか選択肢なし。
ゆるく帰ろうかと地図を眺め、大日経由で日本海までロードで帰ると決定。（上高地まで行けなかった自分への戒め）
最近ワークマンの高性能が山でも通じると浸透してきた。
「乗せていこうか？」と言われるも、丁重にお断り。
装備
| 個人装備 |
【装備】・ザック28L （７年前に買った通勤用のマウンテンダックス）絶対買い替える！・デジカメ <br />・銀マット（車のサンシェイドをカット）・草履（ルナ）・エイドキット(コムレケア/絆創膏/胃薬/ストッパ/バファリン/日焼止/ワセリン/ナイフ/テーピング)<br /> ※足痛くて帰路のロードでバファリン。効いたかも。・サングラス（使わなかった・眼鏡の上につけられるやつがいいな〜）・ヘッドライト ・ハンドライト（いつもの）・ストック（１２０長すぎ。買い換えないと）・携帯電話 ・携帯バッテリー <br />・シュラフ ・レインウエア上下・ダウンジャケット・着替え ・ツェルト ・ハンドタオル<br />・食料：カロリーメイト（1600kcal） 柿の種/ハニーナッツ（1000kcal) 水1.2L 粉末2L分 ・ウエットティッシュ・アメ ・ヘルメット（ブラックダイヤモンド）・現金（３万ほど）保険証 山岳保険証地図立山/槍
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感想
予定通り休みは確保。
天候も当初よりは悪いが、まあ快晴午後の雷雨よりは大丈夫だろうと、第一候補のTJAR試走へ。
しかし、いろいろ初めてで、予定していた日本海〜上高地までのプラン、また、エスケープルートの薬師→有峰もならず
いきっていたにも関わらず、結果は、日本海〜剣岳〜室堂（泊）〜大日〜日本海の100km
しかし山はこのうち25km程度。いろいろと勉強させられました…
■8月9日（水）
朝から仕事。昼間時間的に余裕がありそうだったので、2、3時間仮眠して睡眠貯金しようと目論んでいたが、仕事が進まず。また、息子が手足口病で家に戻り仕事をしながら子守。夜は8時半まで仕事し、そのままミラージュランドへ。予定通り23：50分着。すぐに駐車場見つかる。
■8月10日（木）
ミラージュランド 0：10発。
馬場島までのルートはグーグルが頼り。携帯片手に、右に左に。最近のぐーるぐちゃんは、少しでも短い距離なら、藪でも何のその。逆に頭悪い。町中を抜け、山に入ると漆黒さが増す。headライトを片手に持ち、時折吹く柔らかな風と満月の明かりが寂しい気持ちを和らげる。
馬場島までは、下ってくる車1台。登ってくる車2台のみ。馬場島の発電所が真っ暗な中で要塞的。
まだ日が暗い4：25に到着。登山口がわからなかったので足を進めるとらしきところが。
まずは小休止。そして、自動販売機を探そうと来た道を下りあたりをうろうろ。しかし見つからない。馬場島荘も鍵がかかっている？とのこと。しょうがなく再度登山口へ。地図を見ると水補給が重要とのことで、またもキャンプ場まで下り補給。なんだかんだで30分無駄に。
剣岳 5：05発
あたりが明るくなり、登山者も数名すれ違い。1400mで小休止。ここで一緒の日帰りピストンの健脚のかたとしばしお話。神戸からの北アルプス常連の方。
先に行かしてもらうも、ここからなかなか足がすすまない。睡魔も襲ってきた。
早月小屋 8：10着
ここで仮眠しようと思ったが、荷卸しのヘリが来るバットタイミング。やむなく足を進めるも、
今回初めて感じた一歩踏みだすたびに、桃の中からジュワーとわいてくる乳酸。睡魔も相まって一歩が辛い。タイムも伸びず、ハイカーさんにもぬかされ、気持ちもダウンダウン。200mごとに道標があるも、この200mが長い長い…また、岩の殿堂と言われるだけあって、当然だが走れる区間はほぼない。
剣岳 10：50着
やっとのことで到着。山の日前日でもここは大きな賑わい。さすが北アルプス。都会にきたって感じ。普段は月曜が定番だから、頂上に人がいないのが当たり前…
剣山荘 13：10着
CTからも、登り下りが差ほど変わらないガレバ、アップダウンが予想されます。カニ以外も鎖場多い。さすが剣。でもカニのヨコバイは三面のつり橋と比べれば1/10の怖さ。剣山荘でカレー食べて、「トランスジャパンぽくなってきたー」って言いたかったけど、足を進めようと小休止で剣沢小屋へ。
三面のつり橋
http://www.greattraverse.com/blog/%E4%BB%8A%E5%B9%B4%E3%82%82%E9%9B%A8%E3%81%AE%E6%9C%9D%E6%97%A5%E9%80%A3%E5%B3%B02.html
剣沢小屋
ここで腹減りはじめ、じゃあここでカレーでも、と思ったがカレーライスってすべての小屋で食べれるわけではないんだー、とここで気が付く。なくなくカレーヌードルとコーラ。寒くなってレインウエアを出し、剣御前、雷鳥沢キャンプ場へ。
雷鳥沢キャンプ場 15：30頃？
そろそろ雨が降りそうな空模様。本来は別山経由で大汝山を通らなければならないが、このときは知らず、キャンプ場から次のキャンプ地一の越経由で五色が原へ、と考えていたが、当初の目的が生まれて初めてのツェルト泊。それが雨の中での五色だと夜遅くになる恐れがあったため、初めてのツェルト泊は立山で納得。まあ、万年日帰り登山者としては、当然であろう。
受付に向かい、500円をはらう。なんとロッジで温泉もあるとのことで、間髪入れず入浴。
ここで夕ご飯にカップヌードル・ビール・氷結で晩餐。
寝ずに夜通しも体を動かしているので、すでに睡魔は0。覚醒状態。しかし、カップとビールで19時前には就寝。2日めの予定は、薬師・有峰？と漠然と立て、3：00に起床の目覚まし。
■8月11日（祝・金）
途中2時過ぎにめを覚ます。寒いが、ライトダウンとエスケイプビビ―で十分。3：00に起きるも、計画が漠然、立山でのビバークで予定狂ったので、今回はあまり無理強いせず、と気持ち入らず、二度寝。結局5：10頃のそのそと起床（10時間ほど睡眠）
体は、いつもの左足アキレスが痛いだけで疲れはない。
雨で外はびしょびしょ。結露で中もびしょびしょ。片付けをだらだら行う。濡れたもろもろを片付けるのに、結構時間がかかる。さて、今日はどうしようか？もう一日ビバークはできなそうだから、今日まる一日をトレーニングと充てると考え、大日経由でミラージュまで行けば、TJARっぽいトレーニングになるかと、大日三山経由で日本海まで。
室堂 5：50発
足は全然快調。CTは50％未満で推移。やはり走れるところが少しはあるので難なくOK。奥大日・大日と順調に。下りは大きな岩場。途中トレイルランナーとたくさんすれ違う。でもこのコースはトレランとしてはあまり楽しめないような？でも大日三山って、ここら辺の方にとってはメジャーなコースなのか？よく耳にするから。CT45％ぐらいで登山口へ。
ここからロード46、7km。登山後のロードって嫌いだったけど、TJARも最後80kmあるから嫌って言ってらんない。時間制限ないからのんびりと。（でものんびりしすぎた…。）
結果、上高地へは行けなかったけど、合計100kmオーバーのトレーニングができたので、及第点。
【収穫】
��TJARの体験が少しはできて、課題も見つかった。
�⊃欧困飽娚阿箸い韻襦覆�、前日の過ごし方が大事）
�２拱�はもっと軽くしないと（あと思い状態でのトレも）
�ぅ螢絅奪�は買いなおさないと（通勤用でかったダックスは終始鉄板が腰骨にあたり痛い）
��2日で100km行けた。
�β里里匹海忙拆磴�出るか分かった。両方の右足親指周辺、右またずれ、などなど。
もっと距離積んで、さらに押さえておく必要あり。
�Д轡礇螢丱討呂覆�った。（遅かったのでエネルギー消費も少なかった？）
【課題】
�／欧困妨亀い冒�れる力（慣れも必要）
�▲�レバでの下りの足の使い方（CTを縮めるために）
��ツェルト泊の快適な過ごし方、片付け方。
��TJARはトレランの延長ではないが、走力はもっとつけないと（特にロード）
��CTは意識しすぎない。
【結論】
三面のつり橋は、やはりぶっちぎりで怖い！
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